Miksi Resveratrol saattaa hyötyä naisista PCOS: n avulla

Resveratrol, antioksidantti, joka löytyy viinirypäleiden, marjojen, punaviinien ja maapähkinöiden ihosta, on osoittanut rohkaisevia tuloksia, jotka auttavat palauttamaan hormonitasapainoa ja hedelmällisyyttä naisilla, joilla on monirakkulainen munasarjasyndrooma (PCOS). Endokriinisen yhteiskunnan kliinisen endokrinologian ja metabolian lehti.

PCOS-naisilla on yleensä enemmän mieshormoneja, kuten testosteronia, sekä suuria insuliinipitoisuuksia, mikä voi johtaa hedelmättömyyteen ja tyypin 2 diabetekseen. Perinteisiin PCOS-hoitoihin on sisällytetty ruokavalion ja elämäntapamuutokset, insuliinia herkistävät lääkkeet, syntyvyyden ehkäisy ja ovulaation induktorit. Tutkimus siitä, miten tiettyjä ravintolisiä, kuten resveratrolia, on alkanut saada enemmän huomiota, kun PCOS-ryhmässä olevat naiset haluavat turvallisempia ja luonnollisempia hoitoja niiden tilan parantamiseksi.

Opiskelun katkaiseminen

Tutkimuksessa 30 potilasta, joilla oli PCOS, annettiin satunnaisesti joko resveratrolilisäyksellä (1500 mg) tai lumelääkepulloa päivittäin kolmen kuukauden ajan. Naisilla otettiin testosteronin ja dehydroepiandrosteronisulfaatin (DHEAS) androgeenitasot, jotka olivat testosteronin esiaste, tutkimuksen alussa ja lopussa sekä suun kautta otettu glukoositoleranssitesti diabeteksen riskitekijöiden havaitsemiseksi.

Tutkimuksen tulokset olivat hyvin rohkaisevia. Resveratrol-täydennyksen saaneiden naisten kokonais testosteronitaso laski 23 prosenttia ja DHEA-sulfaatin määrä 22 prosenttia. Muita hyviä uutisia oli se, että naiset, joille annettiin resveratrolia, parantivat insuliinitasoa. Itse asiassa paasto-insuliinitasot laskivat 32 prosentilla kolmen kuukauden aikana.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Yleensä resveratroli on tunnettu anti-aging, syövänvastaisista ja kardioprotektiivisista ominaisuuksista. Resveratrolilla on runsaasti polyfenoleja ja antioksidantteja sisältävää potentiaalia torjua tulehdusta sekä vähentää kolesterolia ja insuliinia muissa populaatioissa. Punaisen viinin resveratrolia on ehdotettu "Ranskan Paradoxin" salaiseksi, miksi Ranskassa asuvilla ihmisillä on alhainen sydänsairaus huolimatta korkeasta tyydyttyneestä rasvaisesta ruokavaliosta (joka koostuu pääasiassa juustosta ja voista) ja suuresta tupakoinnista.

Resveratroli voi olla tehokas parantamaan hedelmällisyyttä parantamalla munan (munasolujen) laatua ja kypsymistä, jotka molemmat voidaan rajoittaa PCOS-naisilla.

Mutta ennen kuin avaat sen pullon Cabernetiä, tiedä tämä: resveratrolin määrä PCOS-tutkimuksessa oli 1500 mg päivässä, mikä vastaa juomaa 100 - 200 litraa viiniä päivässä. Tämä oli ensimmäinen tutkimus, jossa tutkittiin resveratrolin hyötyjä naisilla, joilla oli PCOS, ja tarvitaan lisää tutkimuksia sen hyödyjen ja optimaalisen annostelun osoittamiseksi. Aiemmat eläinkokeet, joissa oli mukana hiiriä, havaitsivat, että resveratroli paransi androgeenejä, insuliinia, leptiiniä ja johti painonpudotukseen.

Resveratrol ei onnistunut vähentämään insuliinia, painoa, kolesterolia tai tulehduslääkkeitä 6 kuukauden kokeessa, joka julkaistiin Farmakologinen tutkimus joihin liittyy tyypin 2 diabeteksen saaneita. On syytä huomata, että tässä tutkimuksessa käytettiin paljon pienempää resveratroliannosta (400-500 mg päivässä verrattuna 1500: een PCOS-tutkimuksessa).

Mitä tietää Resveratrolista

Tutkimuksissa resveratroli on hyvin siedetty. Riskejä raskaana oleville naisille tai äidin vauvoille ei tunneta. Yhteisvaikutukset muiden lääkeaineiden tai lääkkeiden kanssa ovat myös epäselvät. Myymälöissä myydyt Resveratrol-lisäravinteet ovat kalliita ja myydään paljon pienemmillä annoksilla kuin mitä PCOS-tutkimuksessa käytettiin.

Kunnes enemmän resveratrolia ja PCOSia käsittelevää tutkimusta on saatavilla, on olemassa useita muita ravintolisiä, jotka ovat osoittautuneet hyödyllisiksi naisille, joilla on PCOS, mukaan lukien kalaöljy, D-vitamiini, n-asetyylikysteiini ja myo- ja d-chiro-inositolin yhdistelmä.

Tietenkään mikään lisäosa ei korvaa terveellistä PCOS-ruokavaliota, johon pitäisi sisältyä runsaasti antioksidantteja sisältäviä kokonaisia ​​elintarvikkeita, kuten marjoja, viinirypäleitä ja pähkinöitä, täsmälleen samoja elintarvikkeita, jotka sisältävät luonnollisesti resveratrolia.