7 Faktat Jokaisen tulisi tietää masennuksesta

Masennus on hyvin todellinen ja hoidettavissa oleva sairaus. Masennusta koskevien tietojen ymmärtäminen voi pelastaa ihmishenkiä. Tässä on 7 asiaa, joista jokaisen tulisi tietää.

1

Masennuksella ei aina ole "hyvää" syytä

Joskus ihmiset joutuvat masentuneiksi siitä, mikä tuntuu hyvältä syystä - ehkä he menettivät työnsä tai läheinen ystävä kuoli - mutta kliinisellä masennuksella ei välttämättä tarvitse olla syy siihen, miten sinusta tuntuu. Aivojen kemikaalit, jotka ovat vastuussa mielialan säätelystä, saattavat olla epätasapainoisia, joten voit tuntea huonoa, vaikka kaikki elämässäsi on hyvin.

2

On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa masennusta

Masennuksen syitä ei ole täysin ymmärretty, mutta uskotaan, että paras selitys sille on se, että se on todennäköisesti aiheuttanut sellaisten tekijöiden yhdistelmän, kuten taustalla oleva geneettinen taipumus kohti tilaa ja tiettyjä ympäristötekijöitä, jotka voivat toimia laukaisijoina.

3

Masennus on enemmän kuin tavallinen suru

Surullisuus on osa ihmistä, luonnollinen reaktio tuskallisiin olosuhteisiin. Kaikki meistä kokevat surua jossain vaiheessa elämässämme. Masennus on kuitenkin fyysinen sairaus, jossa on paljon enemmän oireita kuin onneton mieliala.

4

Lapset eivät ole immuuneja masennukseen

On olemassa myytti, joka sanoo lapsuuden olevan iloinen, huoleton aika elämässämme. Vaikka lapset eivät kokene samoja ongelmia, joita aikuiset tekevät, kuten työhön liittyvä stressi tai taloudellinen paine, tämä ei tarkoita, että he eivät voi masentua. Lapsuus tuo omia ainutlaatuisia jännitteitä, kuten kiusaamista ja taistelua vertaisarvioinnista.

5

Masennus on todellinen sairaus

Et ole heikko tai hullu. Masennus on todellinen sairaus, jonka tutkijat uskovat aiheuttavan eräiden aivoissa olevien kemikaalien epätasapainon välittäjäaineiden. Näiden neurotransmitterien uskotaan olevan tärkeässä asemassa mielialan säätämisessä ja osallistumisessa moniin muihin toimintoihin koko kehossasi.

6

Masennus on hoidettavissa

Sinun ei tarvitse kärsiä, jos sinulla on masennus. Sinulle on tarjolla useita erittäin tehokkaita hoitovaihtoehtoja, kuten lääkkeitä ja psykoterapiaa. Lisäksi kehitetään jatkuvasti uusia hoitoja, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi tapauksissa, joissa muut hoidot ovat epäonnistuneet.

7

Käsittelemätön masennus on yleisin itsemurhan syy

Masennuksen oikea diagnoosi ja hoito on erittäin tärkeää itsemurhien ehkäisemiseksi. Substance Abuse ja Mental Health Services Associationin (SAMHSA) mukaan 90 prosenttia itsemurhista kärsii jonkinlaisesta mielisairaudesta. Useimmilla näistä ihmisistä on masennus, joka on joko diagnosoimaton, hoitamaton tai aliravittu.