10 Tärkeitä tietoja osteoartriitista

Sinulla on diagnosoitu nivelrikko. Tietysti sinä ja lääkärisi ovat keskustelleet tilanteestasi ja siitä, miten sitä hoidetaan, mutta sinulla on todennäköisesti enemmän kysymyksiä. Nämä kymmenen tärkeää osteoartriittitietoa voivat vastata joihinkin niistä.

1. Osteoartriitti on yleisin niveltulehdus

Et ole yksin. Kansallisten terveyslaitosten (NIH) mukaan 27 miljoonalla yli 25-vuotiaalla amerikkalaisella on nivelrikko. Koska se on ehto, joka liittyy ikään, kun väestö ikääntyy, tämän taudin hoitajien määrä todennäköisesti kasvaa merkittävästi.

2. Osteoartriitti on myös viitattu kulumisen ja repeytymisen niveltulehdukseen ja degeneratiiviseen niveltulehdukseen

Nämä vähemmän kliiniset termit viittaavat siihen, miten tila kehittyy. Osteoartriitti johtuu tyypillisesti nivelruston etenevästä vaurioitumisesta ja liitosten ympärillä olevista rakenteista johtuvista muutoksista, ja oireet tulevat vähitellen esiin. Tämä kuluminen aiheuttaa kipua ja rajoitettua liikkuvuutta kosketuksessa olevalla nivelellä. Muita degeneratiivisen prosessin aiheuttamia oireita ovat nivelefuusio, nesteiden kertyminen nivelissä; osteofyytit, luun ylikasvu, joka tunnetaan yleisesti luun kannattimina; jänteiden ja lihasten heikkous.

3. Painoa kantavat nivelet ovat yleisimpiä

On todennäköistä, että nivelrikko sijaitsee nivelessä, joka tukee painoasi, kuten polvi, lantio tai selkäranka. Jos olet ylipainoinen, liialliset naulat voivat lisätä kipua ja näiden liitosten vaurioita. Huomaa, että nivelrikko voi myös vaikuttaa sormiin tai johonkin yhteyteen, joka on vahingoittunut jollakin tavalla - traumaattisen vamman, infektion tai tulehduksen vuoksi. Yksi merkki osteoartriitista sormissa on nivelten turvotus, joka on lähimpänä kädensijaa, joka tunnetaan Heberdenin solmuina. Sormien keskiliitosten turvotusta kutsutaan Bouchardin solmuiksi.

4. Useimmat potilaat ovat lisääntyneet nivelkipua aktiivisuuden aikana, joka on lieventynyt lepotilassa

Jos olet aktiivinen, sinulla on todennäköisesti epämukavuutta nivelissä, joihin osteoartriitti vaikuttaa. Saatat myös tuntua jäykältä, kun nouset aamulla, mutta kun olet siirtynyt puolen tunnin ajan tai niin, että sen pitäisi katoa. Ja vaikka säännöllinen liikunta on hyödyllistä lihasten lujittamiseksi nivelten ympärillä, jos sinulla on vakava kipu, se voi olla hyvä ajatus ottaa se helposti päiväksi tai kahdeksi.

5. Sairaus on vanhempien keskuudessa yleisempää

Seitsemänkymmentä prosenttia yli 70-vuotiaista on nivelrikko. Mielenkiintoista on, että vain noin puolet heistä tietää sen, koska 50 prosenttia ajasta, jolloin tila on oireeton. Ainoa todiste nivelvaurioista näkyy röntgensäteillä.

6. Lisää naisia ​​kuin miehillä on nivelrikko

Ennen 45-vuotiaita miehiä kehittyy osteoartriitti todennäköisemmin, NIH sanoo, mutta 45-vuotiaana se on yleisempää naisilla.

7. On olemassa tiettyjä riskitekijöitä

Yleisimpiä nivelrikkoihin liittyviä riskitekijöitä ovat:

• ikä
• liikalihavuus
• tietyn nivelen loukkaantuminen tai liikakäyttö
• perhehistoria
• lihas heikkous

Tietyt sairaudet voivat myös lisätä henkilön riskiä osteoartriitin kehittymiselle. Näitä ovat nivelreuma; hemokromatoosi (geneettinen tila, jossa keho varastoi liiallisia määriä rautaa); ja akromegalia (hormonaalinen häiriö, joka aiheuttaa kehon tuottamaan liikaa kasvuhormonia aikuisuuden aikana).

8. Varhainen diagnoosi ja hoito on tärkeää onnistuneen hoidon kannalta

Jos sinulla on osteoartriitin oireita, on tärkeää nähdä lääkäri heti. Mitä nopeammin tilaasi on vahvistettu, sitä nopeammin voit aloittaa hoidon. Säännöllinen sisätautiläinen voi diagnosoida osteoartriitin tai antaa sinulle reumatologin. Lääkäri ottaa sairaalan historiaa, suorittaa fyysisen tarkastuksen ja tilaa röntgensäteitä tai magneettikuvausta etsimään todisteita nivelvaurioista.Saatat tarvita myös verikokeita muiden niveltulehduslääkkeiden poistamiseksi.

9. Hoitovaihtoehdot Keskity kivun hallintaan, toiminnan säilyttämiseen ja hidastamiseen

Lääkärisi suosittelee todennäköisesti yhtä tai useampaa seuraavista hoitovaihtoehdoista nivelrikon oireiden hallitsemiseksi:

• niveltulehduslääkkeet
• liikunta
• painokontrolli
• yhteiset suojaustekniikat
• täydentäviä tai vaihtoehtoisia hoitoja
• fysioterapia / työterapia
• leikkaus

10. Vuoteen 2030 mennessä noin 20 prosenttia amerikkalaisista on yli 65-vuotiaita ja niillä on suuri riski osteoartriitin kehittymiselle

Iästä riippumatta on monia elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa vähentämään osteoartriitin kehittymisen riskiä tai auttamaan sinua hoitamaan sairautta. Painon alentaminen on aktiivisempaa (erityisesti harjoituksia, joilla vahvistetaan nivelesi tukevia lihaksia), ja säännöllinen venytys on erityisen hyödyllistä.