Ylävartalon ergometrin käyttö fysioterapiassa

Jos sinulla on yläreunan loukkaantuminen, fysioterapeutti saattaa olla käyttänyt ylävartalon ergometria kuntoutuksen aikana. Ylempi kehon ergometri, jota kutsutaan yleisesti UBE: ksi fysioterapian klinikoissa, on harjoituslaitteisto, joka on kuin polkupyörä, jota poljette kädet. Sitä voidaan käyttää parantamaan yläreunan voimaa ja kestävyyttä, ja sitä voidaan käyttää yksinkertaisesti parantamaan käsivarren lihasten kokoa tuottavaa kapasiteettia.

Mikä on ergometri?

Ergometri on harjoituskone, joka voi mitata ihmisen lihasten työtä. UBE on ergometri, joka mittaa, kuinka paljon ylemmän kehon lihakset tekevät työtä.Asetuksia voidaan säätää UBE-säätimellä vastuksen säätämiseksi, kun haluat muuttaa ylemmän kehon lihaksen tekemän työn määrää. Tyypillisissä UBE-koneissa on säädettävä istuin, ja monet mahdollistavat myös koneen käytön seisottuna.

Fysioterapeutilla voi olla klinikalla UBE, jota voit käyttää. Jotkut mallit on tarkoitettu kaupalliseen käyttöön ja ne voivat sisältää ominaisuuksia, kuten ajastimen, digitaalisen vastuksen säädön tai sykemittarin. Muissa pöydän malleissa ei välttämättä ole yhtä monta ominaisuutta, ja minun on yksinkertaisesti tarjottava peruspolkinta manuaalisen vastuksen säätönupilla.

Kuka voi hyötyä UBE: n käytöstä?

Jos sinulla on olkapään kipu, olkapääleikkaus tai jokin muu ylärajaongelma, joka voi vaikuttaa käsiensi voimakkuuteen tai kestävyyteen, fysioterapeutti voi halutessasi käyttää UBE: tä fysioterapian klinikalla. Myös jos olet käyttänyt rintareppeä parantuessasi vammoilta, saatat huomata, että käsivartesi vahvuus ja kestävyys ovat heikentyneet. UBE auttaa sinua parantamaan vahvuuttasi ja kestävyyttäsi, jotta voit parantaa käsivartesi toimintaa.

Tyypillisiä vammoja, jotka saattavat vaatia UBE: n käyttöä, ovat:

Rotaattorin kalvosinkirurgia tai olkapään bursiitti
Proximal humerus -murtuma
Radiaalinen pää tai kyynärpää
Colles tai Smiths -murtuma
Tennis kyynärpää tai golfin kyynärpää
Klaasipuristus
Olkapään syrjäytys tai repäisy

Jos sinulla on ollut sydänkohtaus, sydänongelmia tai keuhkosairaus, lääkäri saattaa saattaa sinut fyysiseen hoitoon sydämen kuntoutukseen tai keuhkojen kuntoutukseen. UBE: tä voidaan käyttää parantamaan sydämen kestävyyttä tai keuhkotoimintoa, jotta voit nopeasti palata normaaliin toimintaan.

Joskus alaraajojen vammoja, kuten murtumia tai nyrjähdyksiä, estetään käyttämästä jalkasi normaalisti. UBE: tä voidaan käyttää täydennyskoulutusvälineenä kuntoilutason ylläpitämiseksi, kun alaraajan loukkaantuminen on paranemista. Jos käytät pyörätuolia ensisijaisena keinona kiertää, PT voi olla työskennellyt UBE: n kanssa pitääkseen olkapään lihakset vahvana, jotta voit hallita tuolisi. UBE: tä voidaan käyttää myös ensisijaisena aerobisen liikuntalähteenä, jos olet pyörätuolilla sidottu. Fysioterapeutin käyttämästä asetuksesta riippuen UBE voi olla ensisijaisesti parannettava sydän- ja hengityselinten kestävyyttä, tai sitä voidaan käyttää ensisijaisesti käsivarsien ja hartioiden vahvistamiseen.

Jos olet loukkaantunut olkapäähän, kyynärpään tai ranteeseen ja käynyt fysioterapiassa, saatat kokea UBE-käden ensimmäisen käden. Se voi auttaa sinua saamaan kädet siirtymään nopeasti takaisin normaaliin toimintaan.

Sana DipHealthistä

Yläreunan loukkaantumisen jälkeen saatat hyötyä fysioterapiasta palataksesi normaaliin toimintaan. Yksi käyttökone, jota voidaan käyttää, on UBE. UBE voi auttaa parantamaan lihasten kestävyyttä ja lujuutta, jotta voit nopeasti palata optimaaliseen toimintaan.