PCOSin erilaisten oireiden kohtaaminen
Sisällysluettelo:
Polycystic Ovary Syndrome | PCOS | Nucleus Health (Tammikuu 2025)
PCOS: n kohtaaminen on monimutkainen, usein tuskallinen haaste. Monista kiusallisista oireista vaikeaan rasitukseen on helppoa, jos PCOS-naiset tuntevat itsensä yksin. Koska hormonaaliset muutokset ovat tämän taudin tunnusmerkki, voi vaikuttaa lähes jokaiseen kehon järjestelmään. Saatat olla lisännyt hiusten kasvua outoilla paikoilla tai menettämässä hiustesi samanlaista kuin urospuolisen kuvion kaljuus. Onneksi useat käytettävissä olevat hoidot auttavat sinua hallitsemaan oireita ja auttamaan sinua syntymään, jos sinulla on vaikeuksia.
Tärkeintä on aloittaa keskustelu lääkärisi kanssa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.Seuraamalla hänen suosituksiaan, elämällä terveellistä elämäntapaa ja saamalla nopeita hoitoja, voit minimoida tai poistaa monia ei-toivottuja oireita. Polykystinen munasarja -oireyhtymä on liittynyt lukuisiin terveyskomplikaatioihin, mukaan lukien tyypin II diabetes, sydän- ja verisuonitaudit ja endometriumin syöpä. Joten nopeammin aloitat sairauden hallinnan, sitä nopeammin seuraat epänormaaleja oireita.
Hedelmättömyys
Jos yrität synnyttää ja hallita epäsäännöllisiä syklejä, et saa ovulaatiota, mikä on tärkeä askel käsityksessä. Seuraa sykleesi kalenteriin ja tarkkaile, kuinka usein saat ajan. Yritä käyttää kodin ovulaation ennustajasarjoja. Muista kuitenkin, että jotkut naiset ovat jatkuvasti korkeita LH-tasoja (hormoni, jonka nämä kitsit havaitsevat). Jos olet aina saavuttanut positiivisen tuloksen, vaikka et usko, että olet ovulaatiota, tämä menetelmä saattaa olla sopimatonta sinulle. Lopuksi, jos olet alle 35-vuotias ja olet yrittänyt yli 1 vuoden tai yli 35-vuotiaita ja olet yrittänyt yli 6 kuukautta, ota yhteyttä ob / gyn tai lisääntymiskykyiseen endokrinologisti. Et saa ovulaatiota omasta itsestään ja tarvitset lääketieteellistä apua.
Symptom Control
Naiset, joilla on PCOS, joutuvat usein käsittelemään ärsyttäviä oireita, kuten aknea tai ei-toivottuja hiuksia, varsinkin kasvoissa. Onneksi tänään on useita mahdollisia toimenpiteitä, joiden avulla voit käsitellä tätä. Peruslääkkeiden, kuten parranajon, vahan ja depilaattoreiden, toimistossa, kuten elektrolyysissä tai laserterapiassa, on monia vaihtoehtoja. Älä epäröi puhua dermatologin kanssa siitä, mikä on paras vaihtoehto sinulle.
Tuki
Lopuksi tämä tauti ja sen vaikutukset voivat tulla hyvin ylivoimaiseksi. On olemassa useita paikkoja, joissa saat tukea PCOS: n eri huolenaiheiden käsittelemiseen. Koulutuksesta viestikeskuksiin internet-keskusteluihin verkossa on paljon sivustoja, jotka tarjoavat resursseja tai tukea. On tärkeää kouluttaa itsesi tällä taudilla, jotta voit olla aktiivinen rooli seurannassa komplikaatioita.
Stressin kohtaaminen raskauden aikana
Raskaus on sekä jännittävä että stressaava. Opi helppoja tapoja hallita paremmin elämääsi ja tunteita, kun odotat.
Onko PCOSin korkea kolesteroli?
Opi, miksi PCOS-naisilla on yleensä korkeampi kolesterolitaso kuin ne, jotka eivät, ja saat vinkkejä sen hoitoon.
Ravitsemus vähärasvaisille naisille PCOSin avulla
Lue vinkkejä siitä, mitkä vähärasvaiset naiset, joilla on PCOS, voivat parantaa hedelmällisyyttä, hoitaa oireita ja parantaa yleisesti heidän terveytensä laatua.