Miten päättää, jos perheneuvonta sopii sinulle

Ei ole paljon kysymystä siitä, että kun perhe on terve ja onnellinen, kaikki tuntuu olevan oikeassa maailmassa. Isät kokevat suurimmat ilonsa vakaiden ja terveiden perheyhteyksien rajoissa.

Mutta kaikki perheet eivät ole pysyviä, terveitä ja onnellisia koko ajan. Nykyajan elämän rasitukset, paremman työn ja elämän tasapainon tarve, yhden tai useamman perhekriisin tai yhden tai useamman perheenjäsenen mielenterveyden haasteet voivat tuoda perheen polviin milloin tahansa. Vammaiset lapset, taloudelliset rasitukset, käyttäytymishäiriöt ja erilaisten lasten ikät ja vaiheet voivat luoda haasteita, jotka saattavat vaatia apua ratkaisemaan.

Monilla perheillä on jonkin verran sisäänrakennettua joustavuutta monille näistä ongelmista. Mutta jopa parhaat perheet voivat tuntea tarvetta apua perheen omiin resursseihin.

Päättää, onko avioliitto ja perhehoito sopiva perheelle, voi olla suuri päätös. Vaikka se voi tuntua aluksi kuin myöntää tappion tai epäonnistumisen, todellisuudessa perheavustuksen valitseminen voi olla iso askel eteenpäin. Ajattele perheneuvontaa lisäämällä työkaluja perheesi suhde työkalupakkiin. Voit oppia uusia tapoja kommunikoida, työskennellä ongelmien avulla, kurittaa ja yhdistää toisiinsa.

Jos perheesi kokee yhden tai useamman näistä oireista, saattaa olla aika harkita ammattitaitoisen avioliiton ja perheterapeutin palveluja.

• Perheenjäsenillä on vaikeuksia toimia normaalikapasiteettina. Tunnetko perheesi energiaa? Rutiininomaiset ja normaalit asiat ovat nyt raskaita?
• Perheenjäsenillä on yleensä äärimmäisiä tunneeroja. Onko perheenjäsenillesi liiallista vihaa, pelkoa, surua, masennusta tai muita tunneeroja?
• Perheenjäsenten viestinnässä on merkittävä erittely. Pidätkö sen vaikeammaksi kommunikoida kuin tavallisesti? Onko sinulla "hiljainen hoito" useammin kuin tavallisesti?
• Perheenjäsenet vetäytyvät perhe-elämästä. Onko uusi malli, jossa yksi tai useampi perheenjäsen kulkee yksinäisyyteen?
• On väkivallan oireita tai väkivallan uhkaa itselle tai muille perheenjäsenille. Beyond normal "horseplay", tunnetko väkivallan olevan ongelma? Onko käyttäytymistä pidettävä "hyökkäyksenä", jos se ei kuulu perheenjäsenten kesken?
• Perheenjäsenet ilmaisevat avuttomuuden tai toivottomuuden tunteita. Oletteko sitä mieltä, että olet päässyt köysiesi? Onko selviytykö stressit liian paljon kantaa? Oletko miettimättä, onko perheesi koskaan toipumassa?

• Lasten käyttäytymistä on tapahtunut kotona tai koulussa. Ovatko arvosanat nokkelia? Entä läsnäolon ongelmat tai häiritsevä käyttäytyminen koulussa? Onko yksi lapsista ilman valvontaa kotona?
• Perheellä on ollut traumaattinen kokemus ja jäsenillä on vaikeuksia selviytyä. Onko perheessä ollut kuolema? Avioero tai erottaminen? Tapahtuma löydettiin? Onko perheellä vaikeuksia sopeutua uuteen todellisuuteen?
• Perheenjäsenillä on päihdeongelmia. Onko alkoholin tai huumeiden käytön haasteita? Onko perheenjäsen, jolla on syömishäiriö?

Perheterapeutin löytäminen ja valitseminen

Kun olet päättänyt, että aika sopii perheneuvontaan, perheillä on pelottava tehtävä etsiä ja valita oikea terapeutti heille.

Seuraavassa on joitain asioita, jotka on otettava huomioon perheohjaajan valinnassa.

Kuinka hyvin vakuutustesi kattaa perhehoito? Mielenterveyspalvelut kuuluvat nyt sairausvakuutuksen piiriin, mutta perheterapiaa ei aina pidetä mielenterveydenhoidossa. Tarkista työnantajan kanssa, onko sinulla joitain paikallisia avioliittoja ja perheterapeuttisia henkilöitä sairausvakuutuksen eduksi. Tunnistamalla nämä terapeutit, jotka osallistuvat sairausvakuutus suunnitelma voi olla suuri osa taloudellinen stressi pois päättäessään hakea ammattimaista apua.

Entä työntekijöiden avustusohjelma? Monet työnantajat tarjoavat työntekijöille apua työntekijöilleen. EAP voi olla hyvä paikka aloittaa hoitovaihtoehtojen etsiminen. Useimmat EAP: t noudattavat "arvioida ja viitata" -mallia, joka yhdistää sinut terapeutin kanssa, joka toimii perheellesi. Palvelu on yleensä ilmainen tai sillä on hyvin pieni maksu. Työnantajan henkilöstöosasto voi kertoa, onko EAP-vaihtoehto sinulle ja miten EAP: tä voi käyttää.

Kysy lääkäriltäsi. Perhe lääkärit voivat usein viitata potilaisiin pätevään avioliittoon ja perheen neuvontaan. Ottaen huomioon muiden vastaavien ongelmien omaavien perheiden kanssa perhelääkäreillä on usein käsitys siitä, että alueen perheterapeutit saattavat tarjota parhaan avun perheelle. Harkitse lääkäriltäsi suosituksia.

Sielunhoito. Jos olet liittynyt uskonnolliseen yhteisöön, voit kysyä ministeriltä, ​​pastorilta, rabiminta tai vastaajalta ehdotuksia. Usein perheet, joilla on vahva uskonnollinen tausta, valitsevat oman uskonsa neuvonantajan.

Online-viittaukset. Amerikkalainen avioliitto- ja perhehoitoyhdistys tarjoaa online-terapeutti-paikannuspalvelun, jonka avulla voit etsiä maantieteellisiä alueita yhdistyksen jäsenille.

Henkilökohtaiset suositukset. Yksi parhaista lähteistä terapeuttien siirtämistä varten on ihmisiä, jotka ovat hyötyneet terapeutin palveluista. Jos perhe, jonka tiedät, on ollut neuvonnassa, kysy heiltä heidän kokemuksistaan ​​terapeutinsa kanssa. Lue, miten terapeutti kommunikoi ja mitä erityistoimia hän suositteli ystävällesi.

Kysymyksiä. Kun haastatellaan terapeutin mahdolliseksi työskennellä perheesi kanssa, sinun tulee kysyä seuraavia kysymyksiä:

• Mistä sait ammattiasteen?
• Onko tutkinto perheterapiassa tai siihen liittyvässä kurssissa?
• Kuka valvoi ensimmäisiä kliinisiä vuosia?
• Kuinka kauan olet ollut käytännössä?
• Mikä on kokemukseni ongelman ratkaisemisessa?
• Mikä on filosofinen lähestymistapa perheneuvontaan? Perheterapiassa on erilaisia ​​ajatusoppilaitoksia, ja haluat tietää, miten valitsema terapeutti tarkastelee perheitä ja millaisia ​​strategioita hän käyttää.

Päättäessään kääntyä avioliittoon ja perheneuvonta perheongelmien hoitamiseen on suuri askel. Mutta se on välttämätön ja hyödyllinen askel, kun perheen omat resurssit ongelmien ratkaisemiseksi ovat riittämättömiä tai kun ongelmat näyttävät ylitsepääsemättöminä. Perhe-neuvontaa ei tunnusteta tappion takia - se on tärkeä askel perheiden työkalupaketin ja resurssien rakentamisessa.