Miten tunnistaa dehydraatio-oireet

Dehydratoiduilla potilailla ei ole riittävästi nestettä (vettä) veren saamiseksi ravintoa ja happea kudoksilleen. Voit tulla dehydratoiduksi hikoilemalla liikaa, virtsaamalla liikaa tai imemättä vettä sairauden kautta. Kaikkiin näihin on liitettävä myös se, että kadonnut neste ei täytä. Monissa tapauksissa potilaat voivat korjata dehydraation yksinkertaisesti juomavedellä (ks. Alla oleva hoito).

Dehydraatio Oireet: Kuinka tiedät, että olet kuivattu

On tärkeää tunnistaa kuivumisen oireet varhain. Joskus ei ehkä tuntuu normaalilta, tai saatat huomata ihon muutoksia, kuten ihon vaikutelmia tai "telttausta", joka on silloin, kun iho ei tasoittu puristamisen jälkeen. Käsittelemätön dehydraatio voi kehittyä sokkiksi. Dehydraation oireita ovat:

• Huimaus
• Päänsärky
• Tumma virtsa (voi olla voimakas haju)
• Kyvyttömyys virtsata
• Suun ja nenän kuivuminen
• Heikkous
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Iho, joka ei tasoittu puristettaessa ja vapautettaessa

Dehydraatio-oireet lapsilla

• Suun ja kielen kuivuminen
• Ei kyyneleitä itkessään
• Ei märkää vaippaa 3 tuntia tai enemmän
• Väsynyt vatsa, silmät tai posket
• Korkea kuume
• Listlessness tai ärtyneisyys
• Iho, joka ei tasoittu puristettaessa ja vapautettaessa

Dehydraatio Syyt

Dehydraatio johtuu aina siitä, että kehosta poistuu enemmän nestettä kuin sen syöttäminen. Vesi jättää kehon vain kolmella tavalla: voit hikoilla sen ulos, hengittää sen ulos tai pissata sen ulos.

Hikoilu voi olla liikuntaa, lämpöä tai molempia. Jotkut lääkkeet voivat pahentaa hikoilua.

Hengittäminen voimakkaasti harjoituksen aikana tai hengityksen puuttuessa pitkäksi aikaa vetää huomattavan määrän vettä ulos kehosta. Kun liikut, paljon vettä, jonka luulit hikoilemassa, on todella menetetty hengittämällä voimakkaasti.

Liiallinen virtsaaminen voi johtaa dehydraatioon hyvin nopeasti. Joitakin yleisimpiä virtsaamisen syitä ovat diureettiset lääkkeet (vesipullot), alkoholi ja sairaudet, kuten korkea verensokeri (hyperglykemia, hoitamaton diabetes).

Oksentelu ja ripuli ovat myös yleisiä kuivumisen syitä. Jos olet oksentelu tai ripuli, kehosi ei ime riittävästi nesteitä.

Dehydraatio-oireet vanhuksilla

Iäkkäiden dehydraatio-oireet voivat olla erilaisia ​​kuin nuoremmilla aikuisilla ja lapsilla. Ikääntyneiden lääkkeiden käyttö johtaa paljon todennäköisemmin dehydraatioon kyseisessä väestössä. Eräs erityinen dehydraation oire, joka on voimakkaampi ikääntyneillä, on huono ihon elastisuus. Kun iho on puristettu, se säilyttää muotonsa eikä palaa normaaliin muotoonsa.

Dehydraation hoito

Paras parannuskeino dehydraatioon on ehkäiseminen: pysy hydratoituna. Hanki riittävästi vettä juomalla ja syömällä. Sinun koko veden saanti päivässä (kaikki nesteet ja elintarvikkeet, mukaan lukien kahvi, vesi, maito, keitto jne.) On noin puolet gallonaa.Muista, että jotkut aineet saavat sinut pissaksi, mikä johtaa siihen, että menetät enemmän vettä kuin voit saada. Alkoholi on ylin virtsaamisen syyllinen.

Kun dehydraatio on tarpeeksi huono aiheuttamaan oireita, vesi ei välttämättä riitä, jotta sinusta tuntuu paremmalta.

Dehydraatio tapahtuu, kun elin on menettänyt liikaa nestettä ja elektrolyyttejä (kalium- ja natriumsuoloja). Dehydraatio on erityisen vaarallista lapsille, jotka voivat kuolla siitä muutamassa päivässä. Vaikka vesi on erittäin tärkeää dehydraation estämisessä, se ei sisällä elektrolyyttejä.

Elektrolyyttitasojen ylläpitämiseksi voi olla liemi tai keittoja, jotka sisältävät natriumia, ja hedelmämehuja, pehmeitä hedelmiä tai vihanneksia, jotka sisältävät kaliumia. Urheilujuomat, kuten Gatorade, voivat auttaa palauttamaan elektrolyyttejä.

Lapsille lääkärit suosittelevat usein erityistä rehydratointiliuosta, joka sisältää tarvitsemansa ravintoaineet. Voit ostaa tämän ratkaisun ruokakaupassa ilman reseptiä. Esimerkkejä ovat Pedialyte, Ceralyte ja Infalyte. Käsittelemätön dehydraatio voi johtaa sokkiin. Jos dehydraatiopotilaalla on alhainen verenpaine tai erittäin nopea pulssi, uhri voi joutua saamaan suonensisäisiä nesteitä. Soita 911 dehydratoidulle uhreille sekaannus, huimaus, tai heikkous.