Sinun täydellinen opas matkailijoiden ripuliin

Marilii - Sinun (Joulukuu 2024)

Kun nautit unelmamatkastasi, viimeinen asia, jonka haluatte, on, että nautintoa tuhoaa matkustajien ripuli. Matkustajien ripuli ei ole nykyajan ongelma, vaan se on pitkään ollut seikkailunhaluinen sielu, joka matkustaa kaukana kotoa. Kuten monissa asioissa, luotettavat tiedot voivat auttaa sinua pitämään terveenä. Tämä yleiskatsaus auttaa sinua osoittamaan kaikki tiedot, joita sinun tarvitsee tietää matkustajien ripulin oireista, ehkäisemisestä ja hoidosta.

Matkustajien ripulien ehkäisy: ruoan ja juoman turvaohjeet

Paras tapa estää matkustajien ripulia on noudattaa tarkasti ruokaa ja juomia koskevia varotoimia. Yleensä kannattaa välttää raakoja elintarvikkeita ja vesijohtovettä. Valitse ruoat, jotka ovat hyvin keitetyt ja joita tarjoillaan kuumana. Syö vain hedelmiä, joissa on kuoret, jotka on pesty hyvin. Katso juomasi - turvallisin vaihtoehto on pullotettu vesi ja kuumia juomia. Vältä jäätä ja älä harjaa hampaita vesijohtovedellä.

Matkustajien ripulien ehkäisy: lääkitysvaihtoehdot

Jos aiot matkustaa ulos maasta, saatat ihmetellä, voisitko ottaa lääkkeen, joka estäisi sinua matkustajien ripulilta. Tämä kysymys tulee kriittiseksi, jos kärsit vakavasta terveydentilasta, jossa matkustajien ripuli vaarantaisi vakavasti terveytesi. Ennaltaehkäiseviä lääkkeitä on olemassa, mutta ne ovat tällä hetkellä jonkin verran rajalliset. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin lähdet selvittämään, onko olemassa lääkettä, jonka pitäisi olla ennen matkaa.

Matkustajien ripulin hoito

Onneksi on olemassa asioita, joita voit tehdä auttaaksesi elpymistäsi, jos teet sopimuksen matkustajien ripulista. Nesteen korvaaminen on välttämätöntä - varmista, että valitset turvallisia juomia. Lääkärisi voi suositella antibioottia; saatavilla on useita tyyppejä, joiden on osoitettu olevan tehokkaita hoidettaessa matkailijoiden ripulia aiheuttavia mikro-organismeja.

Rintakipua estäviä tuotteita, kuten Imodiumia, ei tule käyttää, jos sinulla on diagnosoitu dysentria, ja sitä tulisi käyttää vain antibiootin rinnalla. Tarkista lääkäriltäsi ennen kuin otat Imodiumia varmistaaksesi, että se on oikea lääke, jonka avulla voit ottaa yhteyttä matkustajien ripuliin.

Miten palautua GI-infektiosta

GI-infektiosta sairastuminen, kuten matkustajien ripuli, jättää sinut pieneen mutta todelliseen riskiin IBS: n kehittymiselle. Käytännön strategiat, jotka perustuvat vankkaan tutkimukseen, voivat auttaa lisäämään kertoimiasi, että nautit täydestä elpymisestä. Yleisesti ottaen sinun on parasta todeta, että olet sairas ja anna immuunijärjestelmälle loput, joita se tarvitsee voittamaan ilkeä vika, joka on häirinnyt matkustussuunnitelmasi.