MCL-kyyneleiden hoito- ja palautumisaika

Polven sisäpuolella oleva mediaalinen vakuusliide (MCL) on useimmiten repeytynyt, kun on olemassa voimaa, joka iskee polven ulkopuolelle. MCL yrittää vastustaa liitoksen laajenemista ja repeytyä, jos voima on liian suuri. Kun näin tapahtuu, kohtaat viikkojen ja kuukausien elpymisaikaa riippuen MCL-repeämisluokasta.

MCL-repeämisen hoito riippuu vamman vakavuudesta. Hoito alkaa aina sallimalla kivun häviämisen, aloittaen liikkuvuutta koskevan työn, jota seuraa polven vahvistaminen palataksesi urheiluun ja toimintaan. Kierrätys voi usein olla hyödyllistä MCL-vammojen hoidossa.

Onneksi leikkaus ei useinkaan ole tarpeen MCL-repeämän hoitamiseksi. Joissakin erityisissä olosuhteissa voidaan suositella leikkausta. Useimmiten leikkausta käytetään vaikeimpien MCL-vammojen hoitoon.

Luokan I MCL Tears käsittely:

MCL: n ensimmäisen asteen kyyneleet ratkaistaan yleensä kokonaan muutaman viikon kuluessa. Hoito koostuu:

Vapaa-aika:Tämä tarkoittaa sitä, ettet pelaa urheilua, jossa vahinkoa jatkettiin toipuessasi.
Vammojen jäätyminen: Opi jäätä oikein
Tulehduskipulääkkeet
Polviharjoitukset: Katso, mitä harjoituksia käytetään MCL: n repeytymiseen.

Useimmat potilaat, joilla on I-luokan MCL-repeämä, voivat palata urheiluun yhden tai kahden viikon kuluessa niiden vahingoittumisesta.

Luokan II MCL-kyyneleiden hoito

Kun luokan II MCL-loukkaantuminen tapahtuu, saranoidun polvituen käyttö on yleistä varhaisessa hoidossa. Saranoitu polvi-tukirengas mahdollistaa taivutuksen polvessa, mutta antaa tukea vahingoittuneelle nivelsiteelle. Muutoin hoitoperiaatteet ovat samat kuin potilaille, joilla on luokan I MCL-repeämä.

Urheilijat, joilla on II-luokan vahinko, voivat palata toimintaan, kun heillä ei ole kipua suoraan MCL: n yli tai epävakauden oireita. Potilaat, joilla on II-luokan vahinko, palaavat usein urheiluun kolmen tai neljän viikon kuluttua vamman jälkeen.

III-luokan MCL-kyyneleiden hoito

Kun asteen III MCL-repeytyminen tapahtuu, potilaiden tulee olla polvillaan ja käyttää kainaloja, kunnes kipu on laskenut. Polvi voidaan immobilisoida aluksi muutaman päivän ajan, mutta varhainen liikkeen vaihtelu auttaa parantumisprosessissa.

Kun potilas voi aloittaa polven taivutuksen, tulisi aloittaa liikuntaharjoitusten alkuvaihe, mukaan lukien kiinteä pyöräily. Normaali kävely ja eteneminen lenkkeilyyn voivat alkaa kivun salliessa. Saranoidun polvituen käyttö on yleensä erittäin hyödyllistä polven tukemiseksi, varsinkin kuntoutuksen aikaisemmissa vaiheissa. Useimmat urheilijat palaavat urheiluun noin kolmen kuukauden kuluttua luokan III MCL-repeytymisestä.

MCL Tearsin leikkaus

MCL-kyyneleiden leikkaus on kiistanalainen. On olemassa monia tutkimuksia, jotka dokumentoivat onnistuneen nonsurgisen hoidon lähes kaikissa MCL-vammoissa. Useimmat kirurgit ovat yhtä mieltä siitä, että potilaille, jotka valittavat jatkuvasta polven epävakaudesta huolimatta sopivasta ei-kirurgisesta hoidosta, leikkaus on kohtuullinen.

Jotkut kirurgit kannattavat luokan III MCL-kyyneleiden kirurgista hoitoa eliitin urheilijoilla tai niillä urheilijoilla, joilla on polvessa useita sidosvammoisia vammoja. Näissä olosuhteissa sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa loukkaantumisen optimaalisesta hallinnasta.