ACL-, MCL- tai PCL-polvivammojen syyt ja hoito

ACL (eturistiriita) ja PCL (posteriorinen ristikytkentäliitos) ovat kaksi suurta nivelsideä polvessa, jotka toimivat yhdessä vakauden aikaansaamiseksi polvessa. Ne ylittävät toistensa ja muodostavat X: n, jonka avulla polvi voi taipua ja ulottua ilman sivuttaista liikettä. Ja he ovat kaksi yleisimpiä vakavia polvivammauksia, jotka tapahtuvat urheilijoille.

Yleiskatsaus

Eturistiriita (ACL) on yksi neljästä suurimmasta sidoksesta, jotka tarjoavat vakauden polvinivelelle. Näiden polven risteyksissä esiintyvät vammat ovat tyypillisiä sprainejä. ACL: ää venytetään useimmiten äkillinen kiertoliike, kun jalat pysyvät istutettuna.

ACL-vammat ovat yleisimpiä urheilun aikana, jotka vaativat äkillistä suunnanmuutosta, äkillisiä, äkillisiä pysähdyksiä ja käynnistyksiä sekä paljon hyppäämistä, kuten jalkapalloa, koripalloa ja jalkapalloa. Yleisin hoito repeytyneelle ACL: lle on artroskooppinen kirurgia ja ACL-rekonstruktio.

syyt

ACL-vammoja, kuten osittaisia ​​tai täydellisiä kyyneleitä, voi ilmetä, kun urheilija vaihtaa suunnan nopeasti, kääntyy ilman jalkojen liikuttamista, hidastaa äkillisesti tai jättää laskun hyppyyn. Tämäntyyppinen liike voi aiheuttaa ACL: n venyvän repäisykohdaan.

Muut asiat voivat edistää ACL-vammoja; yksi on sukupuoli. Naiset ovat kaksi tai kahdeksan kertaa todennäköisemmin kärsivät ACL-vammoista geneettisten syiden vuoksi. Osoittaa, että naisten ACL: t ilmaisevat 32 geeniä eri tavalla kuin miehet, ja kolme näistä ekspressoituneista geeneistä kontrolloi ligamenttirakenteeseen ja eheyteen liittyviä spesifisiä proteiineja.

PCL-loukkaantumiset ovat todennäköisiä polvin etupuolelle tai polven laajenemiselle. PCL: ää voi myös vahingoittaa polven nivelen ulkopuolinen suora vaikutus, kuten jalkapallon tai jalkapallon aikana esiintyvät. Sekä ACL että PCL voivat vaurioitua tai repeytyä polvinivelen äkillinen kiertyminen.

Cruciate ligament -vammat eivät aina aiheuta kipua, mutta tyypillisesti loukkaantumisen aikana voidaan kuulla kovaa ääntä.

hoito

Vahingon aste voi määrittää suositeltavan hoidon tyypin. Epätäydellisiä ACL- ja PCL-kyyneleitä käsitellään konservatiivisesti, jotta keho voi kuulla yksin. Lepo, jää, puristus ja kohoaminen ovat välitöntä hoitoa. Tulehduskipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet voivat auttaa vähentämään kipua. Fysioterapiaa suositellaan usein lihasvoiman palauttamiseksi ja rakentamiseksi ajan myötä.

ACL: n täydelliseen repeytymiseen tehdään yleensä arthroscopic leikkaus ja ACL-rekonstruktio.

Medial Collateral Ligament -vammat

Mediaalinen vakuussidos (MCL) loukkaantuu helpommin kuin lateraalinen vakuusliide (LCL). Se johtuu useimmiten polven ulkosivun iskeydestä (kuten kosketusurheilussa), joka ulottuu ja repii polven sisäpuolen nivelsiteet.

Klassinen merkki tästä vahingosta on kuulla "pop" ja tuntuu polven solki sivuttain. Kipu ja turvotus ovat välittömiä. Jos haluat diagnosoida vakuussidoksen vammoja, lääkäri suorittaa useita manuaalisia testejä (painetta polven puolelle, jotta voidaan määrittää kipu ja löysyys nivelessä) ja tilata MRI vahvistamaan diagnoosi.

hoito

Pienet vakuussidosten nyrjähdykset paranevat lepoa ja asteittaista paluuta aktiviteettiin. R.I.C.E., lepo, jää, puristus ja korkeus, auttavat vähentämään kipua ja turvotusta. Polven selkänojaa voidaan käyttää polven suojaamiseen ja vakauttamiseen. Vuoto voi kestää 2–4 viikkoa. Voimakkaasti roiskunut tai repeytynyt vakuusliima voi esiintyä repeytyneen eturistisen nivelsiteetin rinnalla, mikä tavallisesti vaatii korjausta arthroscopic leikkauksella.