Tyypin 2 diabeteksen riskit, oireet ja hoidot

Diabetes on korkea verensokeri. Tyypin 2 diabetes on yleisin tyyppi, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Tyypin 2 diabeteksessa elimistö ei ole kyennyt hallitsemaan verensokeria, kehittyen vastustuskykyä haiman luonnolliselle insuliinille. Tuloksena on korkea verensokeri, joka johtaa taudin oireisiin ja komplikaatioihin.

Riskitekijät

Vaikka tyypin 2 diabetes ei aina aiheudu lihavuuden vuoksi, ylipaino on riskitekijä taudin kehittymiselle.

1. liikalihavuus
2. Huono dietti
3. Istuva elämäntapa
4. Iän nousu - 21% yli 60-vuotiaista on diabetes
5. Perhehistoria - Diabetes käy yleensä perheissä
6. Etnisyys - diabetes on yleisempää afrikkalaisamerikkalaisessa, intialaisessa, latinossa, Tyynenmeren saarilla ja aasialais-amerikkalaisissa väestöryhmissä
7. Metabolisen oireyhtymän historia
8. Raskausdiabeteksen historia

Kuinka korkea verensokeri tapahtuu

Ruoka hajoaa glukoosiksi ruoansulatuksen aikana. Glukoosi vapautuu verenkiertoon ja ruoansulatusprosessi aktivoi haiman vapauttamaan insuliinia, mikä auttaa glukoosia pääsemään kehon soluihin, joissa sitä käytetään energiaan. Kun joku on vastustuskykyinen insuliinin vaikutuksiin, glukoosi kiertää veressä ja ei saavuta kehon soluja. Tämä aiheuttaa kehon yrittää päästä eroon glukoosista muilla tavoilla.

oireet

1. Toistuva virtsaaminen
2. Lisääntynyt jano
3. Suunnittelematon painonpudotus
4. Heikkous ja väsymys
5. Käsien, jalkojen tai jalkojen nilkeys tai pistely
6. Näön hämärtyminen
7. Kuiva, kutiava iho
8. Usein esiintyvät infektiot
9. Leikkausten ja mustelmien hidas paraneminen

Miksi korkea glukoosi aiheuttaa komplikaatioita

Ylimääräinen glukoosipitoisuus veressä aiheuttaa paljon ongelmia. Solut eivät voi saada tarpeeksi glukoosia, joita he tarvitsevat, ja kun veren glukoositasot ovat liian korkeat, se aiheuttaa vahinkoa hermoille ja verisuonille, yleensä jalkoihin, käsiin, munuaisiin ja silmiin. Muita korkean verensokerin ja insuliiniresistenssin komplikaatioita ovat sydänsairauksien ja aivohalvauksen lisääntynyt riski.

komplikaatiot

1. Neuropatia - hermovaurio, erityisesti raajoissa
2. Nefropatia - munuaisvauriot, munuaisten vajaatoiminta
3. Retinopatia - näköongelmat, sokeus
4. Sydän- ja verisuonitauti - sydänsairaus ja lisääntynyt aivohalvaus
5. Erektiohäiriö miehillä ja vähentynyt halu sekä miehillä että naisilla
6. Masennus
7. Amputaatio

Merkit ja oireet

Tyypin 2 diabeteksessa ei usein ole havaittavia oireita, ja et ehkä tiedä, että sinulla on se. Säännölliset tarkastukset lääkärisi kanssa ja eräät perustutkimukset auttavat sinua selvittämään taudin alkuvaiheen, jos sinulla on se. Varhainen havaitseminen auttaa sinua hallitsemaan verensokerisi. Jos verensokerisi on hallinnassa, komplikaatioiden riski vähenee. Diagnoosi sisältää paastoveren glukoositestin ja oraalisen glukoosin toleranssitestin.

hoito

Lääkkeitä määrätään yleensä elämäntapamuutosten lisäksi. Lääkkeet toimivat eri tavoin, mutta niiden vaikutus on vähentää verensokeria ja auttaa kehon omaa insuliinia tehostamaan. Jos suun kautta otettavat lääkkeet eivät riitä, insuliiniannostuksia voidaan käyttää glukoosipitoisuuden hallitsemiseksi.

Tyypin 2 diabetes voi joskus kääntyä painonpudotuksen, terveellisen ruokavalion ja liikunnan avulla. Jos lääkäri katsoo, että näin on, positiiviset elämäntapamuutokset, jotka auttavat menettämään ylipainon ja säännöllisen päivittäisen liikunnan, saattavat riittää. Lääkitys tai ei, diabetes vaatii edelleen terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa optimaalisen terveyden varmistamiseksi.

1. Lääkkeet - suun kautta otettavat antihyperglykeemiset aineet, injektoitavat antiyperglykemiat, insuliini
2. Verensokerin seuranta
3. Pidä ylipaino pois
4. Ruokavalion muutokset - enemmän vihanneksia ja hedelmiä, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja täysjyvätuotteita, vähemmän ylikäsiteltyjä, rasvaisia, tärkkelyspitoisia ja sokerisia valintoja
5. Päivittäinen harjoitus

ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy on mahdollista. Jos sinulla on riskitekijöitä tyypin 2 diabeteksen kehittymiselle, on mahdollista ehkäistä tautia. Terveellinen syöminen, normaalin painon säilyttäminen ja päivittäinen liikunta eivät ainoastaan ​​auta sinua tuntemaan parhaansa, vaan saattavat vähentää mahdollisuuksia saada diabetes.

selviytyminen

Jos sinulla on diagnosoitu tyypin 2 diabetes, saatat tuntea ylikuormittuneena. Saattaa tuntua, että kaiken elämäsi on muututtava. On totta, että diabeteksen muuttaminen muuttaa elämääsi, mutta ajan myötä voit sisällyttää tarvittavat muutokset ja luoda uuden elämäntavan, jolla on terveys ja hyvinvointi. On tärkeää muistaa, että diabetesta on mahdollista hallita sen sijaan, että annat sen hallita sinua.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• David K. McCulloch, MD. "Potilastiedot: Diabetes Mellitus tyyppi 2: yleiskatsaus (perusasiat)." UptoDate, 3. marraskuuta 2014.
• Diabeteksen syyt, kansallinen diabetes- ja ruoansulatus- ja munuaissairaus. Kesäkuu 2014.