Jalka kivun oireet ja syyt fibromyalgia

Onko fibromyalgia aiheuttanut jalkakipua? Varmasti, tämä ehto, kipu voi osua mihin tahansa, millä tahansa voimakkuudella milloin tahansa. Useat tutkimukset osoittavat, että fibromyalgia (fibromitit) sairastavilla ihmisillä on enemmän jalkakipua kuin muilla.

Jalka kivun oireet

Vaikka kaikenlaisia ​​kipuja on epämiellyttäviä, jotkut vaikuttavat suuresti elämääsi. Tärkein näistä on jalkakipu, koska kävely on olennainen tehtävä.

Jotkut ihmiset kuvailevat sitä seuraavasti:

• "Jalkojen pohjat tuntuivat siltä, ​​että he olivat tulessa. Nämä kiput tulevat ja menevät, joskus kestävät kuukausia."
• "En voi käyttää läppä floppia tai minkäänlaista kenkää."
• "En voi pysyä koskettamasta paljaita jalkojani lattialle. Minun täytyy käyttää muistisuihkukenkiä talon ympärillä."

Jalka- kipua lieventäessä saatat huomata, että vain jalkasi lepääminen lattialle aiheuttaa kipua. Kengät voivat loukkaantua paitsi jalkojesi pohjoissa kuin myös yläosissa. Kävely? Tuska. Jännittäminen jotain sähköjohtoa voi tuntea kuin leikkaamalla partakoneen terällä. Yleinen valitus herää jaloilla, jotka tuntuvat ollessanne kävelyä tunteja.

Jalkakipu on suuri ongelma. Kun jokainen askel on tuskallista, on vaikea tehdä paljon. Kun olet jo rajoitettu fibromyalgiasta johtuen, tuskin tarvitset vielä yhtä asiaa, jotta pidät sinut tekemästä sitä, mitä haluat tai tarvitset.

Mikä aiheuttaa jalkakipua?

Olemme juuri alkaneet nähdä tutkimusta erityisesti jalkakivusta fibromyalgiassa. Toistaiseksi emme voi sanoa mitään varmasti siitä, mikä aiheuttaa sen, mutta alamme saada tukea joillekin todennäköisille epäillyille.

Vuonna 2008 julkaistu tutkimus Niveltulehdus Tutkimus ja hoito havaitsi, että noin 50 prosenttia fibromyalgiasta kärsivistä ihmisistä raportoi kipua yhdessä tai molemmissa jaloissa. Se tuntuu paljon meiltä, ​​mutta sama tutkimus osoitti, että 91 prosentilla on niska-kipua 79 prosenttia kokemusta lonkkataudista. Itse asiassa jalat olivat vähiten todennäköisten loukkaantumispaikkojen joukossa.

Silti on tärkeää tarkastella jalkakipua, koska kykynne kävellä on suuri vaikutus siihen, kuinka toimiva voi olla. Jalka kipu voi tehdä sinusta kulkemaan eri tavalla, mikä voi johtaa selkä-, lonkka- ja polviongelmiin.

Ginevra Liptan, M.D., johtama tutkimus voi valaista yhden mahdollisen syyn jalkakivulle. Se viittaa siihen, että fibromyalgia sisältää fascian tulehduksen, joka on ohut kerros sidekudosta, joka kulkee koko kehossasi. Jos sana "fascia" muistuttaa sinua "plantar fasciitis", siellä on hyvä syy.

Plantar fasciitis on yleinen syy jalkakipuun, johon liittyy jalkapohjan alareunassa kulkeva kojelauta, joka tukee kaaren tukemista. Emme tiedä vielä varmasti, mutta jotkut ihmiset spekuloivat, että plantar-fasciitis on oire tai yhteinen päällekkäinen tila fibromyalgiaa vastaan.

Toinen yleinen tila meissä, johon liittyy myös fascia, on myofascial kipuoireyhtymä. Siihen liittyy pieniä ropy-solmukkeita, joita kutsutaan liipaisupisteiksi, jotka voivat olla tuskallisia ja jotka voivat myös aiheuttaa nimeltään kipua, joka tuntuu pois liipaisupisteestä.

Vuonna 2016 julkaistussa Pain Medicine, tutkijat sanovat, että liipaisupisteiden työntäminen toisti jalkakivut osallistujissa. He havaitsivat myös suurta herkkyyttä paineelle jalkapohjan alueella.

Myös vuonna 2016 lehdessä Jalka julkaisi tutkimuksen, joka viittaa siihen, että subtalaarinen nivel, joka on juuri nilkan alapuolella, on usein fibromyalgiaa häiritsevää. 20 osallistuneesta naisesta 12 oli hypermobiliteettia (liiallinen liikkuvuusalue) kyseisessä nivelessä, kun taas viidellä oli hypomobiliteettia (rajoitettu liikkeen alue).

Kuitenkin vuonna 2017 tehty tutkimus Jalka ei löytänyt epämuodostumia jalkojen, nilkkojen tai jalkojen nivelissä 50 henkilöllä, joilla oli fibromyalgiaa. Tarvitsemme lisää tutkimusta tällä alalla, jotta tiedämme varmasti, onko meillä erityisen todennäköisesti yhteisiä ongelmia, jotka voisivat vaikuttaa jalkakipuun.

On myös mahdollista, että joillekin meistä jalkakipu johtuu puhtaasti fibromyalgiasta. Meidän hermomme ovat erittäin herkkiä, ja harvat alueet ottavat pelaajan kuten jalat. Se on järkevää, että he voisivat satuttaa "vain", koska hermot riehuvat.

Jalkasi kipu voi tulla myös päällekkäisistä kipuolosuhteista, kuten:

• nivelreuma
• lupus
• Raynaudin oireyhtymä

Ei ole väliä jalkakivun syy, fibromyalgia vahvistaa sitä, aivan kuten se tekee kaiken kivun.

Helpottaa jalkakipua

Kun jalkakipu johtuu loukkaantumisesta tai päällekkäisestä tilasta, lääkäri voi auttaa sinua löytämään oikean hoidon. Muussa tapauksessa sinun täytyy löytää tapoja hallita sitä.

Seuraavassa on luettelo niistä asioista, jotka ovat auttaneet jotakin näistä tiloista helpottamaan jalkakipua (muista, että nämä ovat vain henkilökohtaisia ​​kokemuksia eivätkä ehkä toimi sinulle):

• pehmeät, pehmustetut tossut
• paksut sukat tai diabeettiset sukat
• pehmeäpohjaiset kengät
• liotus kuumassa vedessä ja Epsom-suolat
• hellävarainen venytys
• erittäin hellävarainen hieronta
• jäähdytys kosteusemulsio
• kuntoutusosasto

Vuoden 2012 tutkimuksessa mukautetuista ortopedikoista on käynyt ilmi, että he voivat auttaa fibromyalgiaa käyttäviä ihmisiä paremmin. (Se ei näyttänyt erityisesti jalkakipua.)

Jalka kipu voi myös tulla paljon muista lähteistä, joilla ei ole mitään tekemistä fibromyalgian kanssa. Jos sinulla on jalkakipu, joka on pysyvää tai rajoittaa toimintakykyäsi, muista puhua siitä lääkärillesi ja älä ota vain sen osaa fibromyalgiastasi. Todennäköisesti kestää jonkin aikaa ja kokeiluja, jotta löydettäisiin paras tapa helpottaa jalkakipua.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Ystävä R, Bennett RM. Fibromyalgian erottaminen nivelreumasta ja systeemisestä lupuksesta kliinisissä kyselylomakkeissa: analyysi tarkistetusta Fibromyalgia Impact Kyselylomakkeesta (FIQR) ja sen muunnoksesta, Symptom Impact Questionnaire (SIQR) yhdessä kipualueiden kanssa. Niveltulehduksen tutkimus ja hoito. 2011 8. huhtikuuta, 13 (2): R58.
• Liptan, GL. Fascia: Puuttuva linkki fibromyalgian patologian ymmärtämisessä. Päiväkirja korin ja liikkeen hoitoja. 2010 Jan, 14 (1): 3-12.

• Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Fibromyalgiaa sairastavien potilaiden ominaisuudet. Jalka. 2017 4. huhtikuuta, 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.

• Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et ai. Kinemaattinen analyysi subtalariaalisesta muutoksesta kävelyn aikana naisilla, joilla on fibromyalgia. Jalka. 2016 elokuu 28: 42-46. DOI: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.

• Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et ai. Fibromyalgiaoireyhtymässä olevien naisten jalkojen liipaisupisteet ja painekipuherkkyyskartat. Kipu lääke. 2016 lokakuu, 17 (10): 1923-1932.