Red Yeast Rice - Mitkä ovat sivuvaikutukset?

Ravintolisä, jota käytetään usein kolesterolin kontrollissa, punainen hiiva-riisi liittyy useisiin sivuvaikutuksiin. Jos harkitset punaisen hiiva-riisin käyttöä, on tärkeää oppia näistä mahdollisista sivuvaikutuksista, ennen kuin aloitat lisäravinteen.

Pitkään käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, punainen hiiva riisi tuotetaan käymällä eräänlainen punainen hiiva (Monascus purpureus) yli riisin. Se sisältää luokkaa aineita, joita kutsutaan monasoliineiksi, mukaan lukien lovastatiini (vaikuttavan aineen joukko reseptilääkkeitä, joita käytetään korkean kolesterolin hoitoon).

FDA on kieltänyt lovastatiinia sisältävien punaisen hiiva-riisituotteiden myynnin, jossa todetaan, että tällaiset tuotteet saattavat sisältää luvattomia lääkkeitä, jotka voivat olla haitallisia terveydelle. Vaikka joissakin ravintolisissä on lovastatiinittomia punaisen hiivan riisiä, näiden ravintolisien tehokkuudesta kolesterolitasojen alentamisessa on vähän tietoa.

Mitkä ovat punaisen hiivan riisin sivuvaikutukset?

Joissakin punaisissa hiiva-riisituotteissa esiintyvä lovastatiini voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia, kuten vakavia lihaskipuja, lihasvaurioita ja munuais- ja maksavaurioita. On myös joitakin huolenaiheita siitä, että lovastatiiniton punainen hiiva-riisi voi olla samanlainen sivuvaikutuksia.

Kun punainen hiiva-riisi saattaa väärin käydä, se voi sisältää sitriiniä (myrkyllistä ainetta, joka voi johtaa munuaisvaurioon).

Lisäksi punainen hiiva riisi voi aiheuttaa lieviä sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, närästystä ja vatsavaivoja.

Punaisen hiiva-riisin ja sen sivuvaikutusten tutkimus

Lehdessä julkaistussa raportissa Apteekki ja terapeutit vuonna 2009 tutkijat tarkastelivat useita julkaistuja tapausraportteja, jotka osoittivat punaisen hiivan riisin käyttöön liittyviä mahdollisia sivuvaikutuksia.

Näihin tapaustutkimuksiin sisältyi myopatian esiintyvyys, joka on eräänlainen neuromuskulaarinen häiriö, jossa ensisijainen oire on lihasheikkous lihaskudoksen toimintahäiriöstä johtuen.

Vuoden 2009 kertomuksessa punainen hiiva-riisi liittyi myös rabdomyolyysiin kutsutun tilan kehittymiseen. Rabdomyolyysissä lihaskudoksen hajoaminen johtaa lihaskuitupitoisuuden vapautumiseen veressä. Haitallista munuaisille, nämä lihaskuitupitoisuudet voivat aiheuttaa munuaisvaurioita.

Yhteenvetona voidaan todeta, että vuoden 2009 kertomuksen laatijat totesivat, että "punaiset hiiva-riisituotteet voivat olla hyödyllisiä alentamalla seerumin kolesterolitasoja, mutta ne eivät ole vaarattomia." Lisäksi kirjoittajat lisäsivät, että "tuotteen yhtenäisyyttä, puhtautta, merkintöjä ja turvallisuutta ei voida taata", kun kyseessä on punainen hiiva-riisilisä.

Sivuvaikutukset ja turvallisuus

Punainen hiiva riisi on mahdollisesti turvallinen useimmille ihmisille, kun niitä otetaan suun kautta jopa 4,5 vuotta, kansallisten terveyslaitosten (NIH) mukaan. NIH toteaa kuitenkin myös, että punainen hiiva-riisi on todennäköisesti vaarallista käyttää raskauden aikana. Eläinkokeissa on havaittu, että punainen hiiva-riisi aiheuttaa synnynnäisiä vaurioita.

Ottaen huomioon mahdolliset terveysriskit, jotka liittyvät punaisen hiiva-riisin käyttöön, on tärkeää kuulla lääkärin kanssa, jos aiot käyttää tätä lisäainetta mihin tahansa tarkoitukseen.

Vaihtoehtoja Red Yeast Rice: lle

Punainen hiiva-riisi on vain yksi monista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, jotka on kehitetty kolesterolin säilyttämisessä. Esimerkiksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että yrtit, kuten yrtit, kuten valkosipuli ja guggul, voivat myös hillitä kolesterolitasoja.

Lisäksi on olemassa todisteita siitä, että vihreää teetä juodaan säännöllisesti, lisäämällä soija-annostusta, täyttämällä omega-3-rasvahappoja ja kulutettaessa kasvisteroleja voidaan auttaa kolesterolihoidossa.

Kuten punainen hiiva riisi, nämä vaihtoehtoiset korjaustoimenpiteet voivat myös aiheuttaa tiettyjä sivuvaikutuksia. Kun otetaan huomioon terveysriskit, olisi järkevää välttää punaisen hiivan riisituotteita. Jos haluat suojata minkä tahansa ravintolisän mahdollisesti haitallisilta vaikutuksilta, lue lisää ravintolisien turvallisesta käytöstä, mutta varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa, jos harkitset lisäravinteiden käyttöä.