Ylempi ruokatorven sulkijalihaksen toiminta ja hapon refluksikipu
Sisällysluettelo:
- Miten ylempi ruokatorven sfinkteri toimii
- Ylempi ruokatorven sulkijalihaksen toimintahäiriö
- Miksi ylempi ruokatorven sphincter on ainutlaatuinen
- Bottom Line
Suomi, alkoholi, tupakka ja syrjintä (Marraskuu 2024)
Ylempi ruokatorven sulkijaliha on lihaksikas venttiili, joka sijaitsee ruokatorven yläosassa, joka on tyypillisesti noin 8 tuumaa pitkä.
Toisin kuin alempi ruokatorven sulkijalihaksen (LES), joka avautuu ja sulkeutuu ilman tietoista ponnistusta, ylempi ruokatorven sulkijalihaksemme on tietoisen kontrollimme alaisuudessa. Voimme hallita, kun se avautuu. Voimme esimerkiksi avata ruokatorven ylemmän sulkijalihan nielemällä elintarvikkeita tai nesteitä.
Miten ylempi ruokatorven sfinkteri toimii
Nielemisen aikana ylempi ruokatorven sulkijaliuos avautuu, jotta ruoka ja nesteet pääsevät ruokatorveen. Se voi myös vähentää ruokatorven ja nesteiden takaisinvirtausta nieluun.
Syömisen lisäksi käytämme tätä ruokatorven osaa samalla kun hengität. Se tulee myös esiin epämiellyttävien ruumiinfunktioiden aikana, kuten purkautumisen tai heittämisen aikana, jotka auttavat poistamaan kaasusta tai haitallisista aineista kehosta.
Ylös ruokatorven sulkijalihaksen muodostavat lihastusklusterit estävät ruoan kulkemasta henkitorven läpi tai tuulenpoistoa. Tätä kutsutaan aspiraatioksi ja viittaa vieraisiin materiaaleihin hengitysteissä. Aspiraatio voi johtaa tukehtumiseen tai jopa keuhkokuumeeseen, jos ruoka kulkee keuhkoihin. Kun ruoka putoaa "väärään putkeen", on paras neuvoja yskää, joka auttaa ruokaa syömään ruokatorven sijaan.
Tunnetaan myös nimellä: Ylempi ruokatorven sulkijaliima lyhennetään nimellä UES. Sitä kutsutaan myös huonommaksi nielun sulkijalihakseksi, koska se on sijoitettu nielun alempaan päähän ja suojaa aukkoa ruokatorveen.
Ylempi ruokatorven sulkijalihaksen toimintahäiriö
Jos ylempi ruokatorven sulkijaliide ei toimi kunnolla, happoon, joka on virrannut ruokatorioon, on sallittu kurkkuun.
Tämä voi johtaa tuskallisiin sairauksiin, kuten närästykseen tai gastroesofageaaliseen refluksitautiin (GERD), jota käytetään kuvaamaan toistuvia närästystapauksia.
Miksi ylempi ruokatorven sphincter on ainutlaatuinen
UES: llä on erityinen rooli ruoan ja nesteen kulun säätämisessä kurkussa, mutta se ja LES eivät ole ainoat ruumiissa olevat sfinkterit. On myös peräaukon sulkijalihaksen, lihasryhmän lähellä peräaukkoa, joka säätelee ulosteesta ulos ulos kehosta. Sitten on Oddin sulkijalihaksen, joka säätelee sappi- ja haiman erittymisen ohutsuoleen.
Vaikka sphincters esiintyvät kehon eri alueilla, ne kaikki toimivat aineen virtauksen kontrolloimiseksi elinten kautta ja avaamaan ja sulkemaan erilaisia ruumiinosia. Sfinktereillä on tärkeä rooli kehon kunnossa ja terveessä.
Bottom Line
Vaikka oppiminen kehon osista, joilla on keskeisiä rooleja hapon refluksoinnin kehittämisessä, ei aiheuta epämukavuuttasi, se voi kääntää sinut tietoiseksi potilaaksi, joka on perehtynyt tarpeeksi eri vaihtoehtojen löytämiseen oikean hoidon löytämiseksi.
Krooninen närästys tai GERD voi vakavasti vaikuttaa elämänlaatuun. Jos sinulla on toistuvia hapon refluksointitapauksia, ota yhteys lääkäriin siitä, miten ongelma korjataan. Antasidit, kirurgia tai jopa kotiin tehdyt korjaustoimenpiteet ja elämäntapamuutokset voivat lievittää oireita.
Ylempi kehon etenemisen aloittelija edistyneiden kautta
Käytä ylävartalon etenemistä rakentaa räätälöity harjoitus kädet, hartiat ja selkä. Valitse aloittelija, keskitaso ja edistynyt.
Olkapää ja ylempi selkä Stretch for Exercise Ball
Opi olkapään venytykset ja ylemmät selkäharjoitukset, joita voit tehdä kun käytät harjoituspalloa Pilates-harjoituksissa tai työpöydälläsi jännityksen lievittämiseksi.
Ylempi takaharjoitus parempaan asentoon
Ylempi selkäliike voi olla paras tapa korjata yläselän ja olkapään asentoa. Kokeile tätä aloittaaksesi.