Auttaa lapsia suhtautumaan myönteisemmin

Ei ole aina helppoa nähdä elämässä myönteisiä asioita, erityisesti lapsille. Mutta positiivinen asenne ja näkymät tekevät elämän ongelmien ratkaisemisen paljon helpommaksi. Näytetään lapsillesi, miten käännetään negatiivinen asenne, voi auttaa opettamaan heille tärkeitä selviytymisosaamisia, jotka palvelevat heitä koko elämän ajan.

Tee asenteesta akrostiikka

Acrostic on siisti tapa auttaa lapsesi selvittämään, mitkä piirteet ovat yhteisiä ihmisille, joilla on positiivinen asenne. Nämä voivat olla muistutuksia tai kehotuksia asioista, joita hän voi tehdä samojen näkymien toteuttamiseksi. Näin voit käyttää jotakin seuraavista:

1. Aloita antamalla lapsellesi paperi ja pyytämällä häntä kirjoittamaan sana "asenne" pystysuunnassa paperin vasemmalle puolelle isoilla kirjaimilla.
2. Aseta ajastin viiden minuutin ajaksi ja ahdista lapsesi kanssa kaikkia piirteitä ja ominaisuuksia, jotka molemmat näkevät ihmisissä, joilla on hyvä elämä. Tässä vaiheessa älä huoli siitä, alkavatko piirteet sanalla ”asenne”.
3. Pyydä seuraavaksi lapsesi muistamaan joitakin näistä piirteistä ja muokkaa ne uudelleen niin, että ne sopivat akrostiseen. Esimerkiksi lapsesi paperi voi sanoa, että positiivinen henkilö:

näkee hyvän tilanteen tilanteessa.

Tratkaisuja ongelmiin.

Ton aika arvostaa pieniä asioita.

minäHän on tyytyväinen siihen, mitä hänellä on.

Tvastuu hänen toimistaan.

Upitää tärkeänä kuunnella muiden ihmisten mielipiteitä ja ajatuksia.

Dei valittaa usein.

Enjoys elämää.

"Attitude Inventory" -toiminto

"Asennemerkinnän" ottaminen on paljon samanlainen kuin varaston tai lapsesi kaapin ottaminen. Tässä tapauksessa kehotat lapsiasi arvioimaan, mitä piirteitä esiintyy ja joita ei esiinny ihmisissä, joilla on tiettyjä asenteita.

Anna lapsellesi paperi ja lyijykynä ja kysy häneltä seuraavat kysymykset yksi kerrallaan. (Jos lapsesi ei vielä pysty kirjoittamaan hyvin, hän voi sanella vastauksensa sinulle.)

• Kirjoita muistiin joku, jonka mielestäsi tyypillisesti on hyvä asenne. Mitä vihjeitä sanotaan, että tällä henkilöllä on positiivinen asenne ja miksi luulet, että he ovat näin?
• Kirjoita muistiin joku, jonka mielestäsi tyypillisesti on huono asenne. Mitä merkkejä tästä henkilöstä osoittaa kielteisesti?
• Kun ajattelet henkilöä, jolla on kielteinen asenne, mitä asioita tai mihin ihmiset luulet, että tämä henkilö on tuossa mielessä?
• Luuletko, että voi olla huono asenne jonain päivänä ja hyvä seuraavana? Miksi tai miksi ei? Mikä vaikuttaa siihen?
• Onko sinulla oltava huono asenne, jos asiat eivät mene tienne, vai luuletko, että on mahdollista saada hyvä asenne myös silloin, kun asioita, joita et pidä? Kerro minulle miksi.
• Ovatko elämässäsi asioita, joita haluat vaihtaa auttaaksesi sinua olemaan positiivisempi asenne?
• Jos kielteisiä asioita tapahtuu sinulle, onko olemassa asioita, joita voit tehdä, jotta näkymät ovat positiiviset? Kerro minulle muutamista niistä.

"Käänny sen ympärille" -asennustoiminto

Kun lapsesi on saattanut huomata, kun teet "asenteiden kartoitusta", miten he katsovat tai reagoivat asioihin voivat tehdä suurta eroa niiden yleisessä asenteessa.

"Käännyttä" -toiminto on suunniteltu auttamaan heitä oppimaan itsekeskustelun taitoja, jotta olosuhteet ja asiat voidaan muotoilla positiivisemmin.

1. Anna lapsellesi toinen paperi ja pyydä häntä taittamaan se kolmansiksi. Pyydä häntä kirjoittamaan kolme seuraavista otsikoista paperin etupuolelle ja kolme paperin takapuolelle:

• Koulu
• Ystävät
• Perhe
• Koti
• Minäkuva
• toiminta

2. Pyydä häntä nyt miettimään ongelmia, joita hänellä on missään näistä alueista. Kun hänellä on idea, laita hänet luetteloon oikeaan sarakkeeseen kannekelpoisena kysymyksenä. (Esimerkiksi: ”Kuinka voin päästä paremmin toimeen veljeni kanssa?” Toisin kuin ”Veljeni pitää minua vailla”.)

3. Kun hän on luetellut ongelmat, jotka vaikuttavat hänen asenteeseensa, pyydä häntä muuttamaan nämä ongelmat pyytämällä itseään:

• Miten tunnen tästä?
• Pidänkö tästä ongelmasta vai haluanko ratkaista sen?
• Olenko syyttänyt muita ihmisiä tästä ongelmasta?
• Mitä tapahtuu lyhyellä aikavälillä, jos en ratkaise tätä ongelmaa? Entä pitkällä aikavälillä?
• Mitä pieniä asioita voin tehdä tämän ongelman ratkaisemiseksi?
• Miten minun täytyy muuttaa asennettani ongelman ratkaisemiseksi?
• Mitä tapahtuu, kun ongelma on ratkaistu?

Usein yksi tai useampi näistä kysymyksistä voi auttaa lasta ottamaan askel taaksepäin ja saamaan tarvitsemansa näkökulman.