Pilates-menetelmien tyypit ja nykypäivän vaikuttavat opettajat

TRYING THE VICTORIAS SECRET MODEL DIET AND WORKOUT FOR A WEEK ???? ???? (Joulukuu 2024)

Pilates-menetelmä on harjoittelujärjestelmä, joka kasvaa ja muuttuu nopeasti. Pilatesin suosion kasvaessa samoin kuin opettajien määrä lisää omaa näkemystään Joseph Pilatesin rikkauteen. Tässä on lyhyt profiili joidenkin Pilates-opettajien joukosta, jotka ovat nykyisin vaikuttavimpia.

Moira Merrithew ja Stott Pilates

Moira Merrithew oli ammatillinen tanssija, kun vammat pyysivät häntä tutkimaan Pilates-menetelmää Pilates-vanhimman, Romana Kryzanawskan kanssa. Kahden vuoden työskennellessään Kryzanawskan kanssa Merrithew ja hänen aviomiehensä Lindsay G. Merrithew perustivat Stott Pilatesin vuonna 1988. He kokoontuivat urheilulääketieteen ja kunto-asiantuntijoiden joukkoon auttaakseen heitä integroimaan modernit liikuntatutkimuksen periaatteet ja spinaalikuntoutumisen Stott Pilates -ohjelma. Kanadassa toimiva Stott Pilates on yksi Pilatesin johtajista.

Voit tutustua Merrithew-Stott Pilates -verkkosivustosta. Näihin kuuluu ohjaajaharjoittelu, tapahtumia, symposiumeja, laitteita, DVD-levyjä, mattoja ja lisävarusteita.

Mari Winsor ja Winsor Pilates

Winsor Pilates on yksi hyvin tunnetuista Pilates-nimistä. Mari Winsor on kehittänyt harjoittelutyyliä, jota hän kutsuu "dynaamiseksi sekvensoinniksi", jonka tarkoitus on olla vähäkalorinen kehon veistos ja kaloreita polttava harjoittelu. Tanssija, opettaja, kirjailija ja henkilökohtainen kouluttaja, Mari Winsorilla on kaksi Pilates-studiota Los Angelesin alueella ja tunnetaan monista julkkisasiakkaistaan. Videos, kuten "Winsor Pilates Super Sculpting" DVD ovat jatkaneet suosionsa.

Rael Isacowitz ja Rael Pilates

Raitis Isacowitz on laajalti tunnettu fitness-tieteen ja Pilates-taiteen alalla, ja hänet tunnetaan kansainvälisenä johtajana "nykyajan ja huippuluokan lähestymistavan Joseph Pilatesin teoksissa". Isacowitz on kirjoittaja "Pilates", täydellinen opas matto- ja laiteharjoituksiin. Julkaistu vuonna 2006, Isakowitz'in kirjaa pidetään jo klassisena, ja se on hyväksytty monien Pilates-ohjaajien koulutusohjelmaksi.

Saat lisätietoja Rael Isacowitzin perusteellisesta haastattelusta. Hän kattaa Pilatesin taiteen, tieteen ja intohimonsa filosofian, hänen työnsä Passing the Torch Pilates -ohjaajaohjelmaan kuuluvien ohjaajien kanssa ja miten hän kehitti Avalon-laitteita.

Bob Liekens ja Power Pilates

Bob Liekens, toinen entinen tanssija, opiskeli monta vuotta Pilates Elder Romana Kryzanowskan kanssa. Opettajaopettajana tunnettu "Liekens on omistanut opetusuransa Joseph Pilatesin perinteisiin opetuksiin. Hän on tällä hetkellä Power Pilatesin koulutuksen johtaja. Hänen studiossaan keskitytään klassisiin Pilates-harjoituksiin, joissa painotetaan turvallisuutta.

Ron Fletcher ja Fletcher Work

Ron Fletcher oli Joseph Pilatesin alkuperäisiä opiskelijoita. Hän oli myös tanssija Martha Graham -tapahtumassa. Hän opiskeli laajasti Clara Pilatesin kanssa ja jatkoi kehittää omaa Pilates-tyyliään, Fletcherin työtä. Joseph Pilatesin rohkaisevan hengitystyön laajentamisen myötä Fletcher on kehittänyt rakenteellisia hengitysmalleja, joita hän kutsuu perkussään hengitystä. Fletcher Pyyhkimen työ ja Fletcher Floor Work ovat myös ainutlaatuisia Fletcher Work -järjestelmään.