Soyjoy Nutrition Bar tarkistaa liikuntasäilönä

Soyjoy-ravitsemustangot ovat hyvä pikajuoksu ennen kävelyä tai kävelyä tai muita keskivaikeita harjoitteluharjoituksia. Kaikki luonnolliset ainesosat ovat helposti ymmärrettäviä - hedelmät, kokonaiset soijapavut, sokeri, voi ja munat, mutta ei vehnää. He ovat juuri sitä, mitä käytit leipomaan gluteenittomia kotitekoisia energiapalkkeja.

Rakenne on helppo purra ja pureskella, mutta tangot eivät ole murskattuja. Niillä ei ole pinnoitteita, jotka sulavat pakkauksessasi, mikä on tärkeää, jos käytät niitä kävelyllä. Niille, jotka tarvitsevat pienen välipalan, hallittu osa 130-140 kaloria on hyvä. Se voi antaa sinulle tarpeeksi vauhtia aloittaaksesi aamurennon tai jatkamaan pitkiä kävelyä.

Soyjoy Bar Saatavuus

Tangot valmistaa Otsuka Seiyaku Japanissa. Yhtiö teki suuren lanseerauksen Yhdysvalloissa vuonna 2007, ja hänellä oli runsaasti maksullista mainontaa, joka kohdistui erityisesti naisiin, televisio-ohjelmissa, kuten "Top Chef" ja "30 Rock". He antoivat näytteitä SOYJOY-ravitsemuspalkkeista urheilullisissa tapahtumissa, kuten Marathon de Mayo, Nevon Renoissa.

Kuitenkin vuoteen 2018 mennessä yhtiö ei enää myy Soyjoy-baareja Yhdysvalloissa. Ne ovat edelleen saatavilla Amazon.comissa, mutta yhtiö ei lähetä niitä Yhdysvaltoihin. Jos haluat, että ne lähetetään Eurooppaan, Aasiaan tai Oseaniaan, voit silti ostaa ne.

Soyjoyn edut ja haitat

Soyjoy-baarit ovat houkuttelevia monista syistä ja niillä on vain muutamia haittoja (muutoin kuin Yhdysvalloissa)

Plussat:

• Kokonaiset soijapavut tuottavat 4 grammaa proteiinia per bar.
• Näissä tangoissa käytetään vain muuntogeenisiä soijapapuja.
• Tangot ovat luonnollisesti gluteenittomia ja sertifioituja.
• Tangot on osa-ohjattu. Sinun ei tarvitse leikata palkkia useisiin paloihin, jos yrität pitää alle 150 kaloria välipalaa kohden.
• Niillä on luonnollisia ainesosia, joita voit ymmärtää ilman kemian tutkintoa.
• Heillä ei ole lainkaan pinnoitteita, jotka voisivat sulaa, joten he eivät ole pahoja sotkuja, kun yrität syödä niitä kuumalla säällä.
• Heillä on hyvä rakenne, joka on helppo pureskella, mikä on tärkeää, jos syövät kävelyn, juoksemisen tai pyöräilyn aikana.
• Soyjoy-baareja ei murene eikä jätä sotkua (ei lintuja peitellä teidän crumb-polullasi kävelemässä).
• Maku on miellyttävää ilman mitään maistia.
• Soyjoy-palkkeilla on alhainen glykeeminen indeksi. Ne eivät nosta verensokeria nopeasti, jotta se kaatuu hieman myöhemmin.

Haittoja:

• Jotkut hedelmäbitit voivat juuttua hampaasi.
• Baarissa on vain vähän vitamiineja, joten niitä ei pidä pitää aterian korvikkeena.
• Ne ovat kasvissyöjä, muttei vegaani, koska ne sisältävät munaa ja voita, jotka ovat eläintuotteita.

Ainesosat ja ravitsemus

Soyjoy-ravitsemustangot käyttävät kokonaan muuntogeenisiä soijapapuja proteiineihin, eivätkä hyvin jalostetut soijasolut, kuten jotkut baarit. Loput ainesosat ovat myös luonnollisia ja ymmärrettäviä, 34-40 prosenttia hedelmää. Ne eivät käytä keinotekoisia värejä tai säilöntäaineita. Tarjoamansa makuja ovat oranssi, mansikka, banaani, omena ja mustikka.

Nämä palkit sisältävät 4 grammaa soijaproteiinia ja noin yhtä paljon rasvaa, ilman transrasvaista. Sitten on 17 grammaa hiilihydraattia, mukaan lukien 3 grammaa kuitua. Jos sitä käytetään aterian korvikkeena tai palautuspalkissa, sitä täydennetään proteiinilla ja vitamiinilähteellä.

Energiapalkki liikuntaa, kävelyä ja retkeilyä varten

Jos otat kahden tai kahden tunnin kävelymatkan, tämä on hyvä osaohjattu välipala, joka antaa vähän energiaa, mutta ei poista kaikkia kaloreita, jotka olet tehnyt kävellesi. Tasapaino hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvaa voi myös tehdä hyväksyttäväksi välipalaksi aterioiden välillä.

Rakenne on erittäin hyvä syödä kun käytät. Tarvitset jotain, jota voit syödä helposti ilman paljon kovaa pureskelua. Tarvitset myös sen, että se pysyy hyvin yhdessä ja ei murene kuin vanhan koulun granola-baari, varsinkin kun kuljetat usein sitä pakkausta, jossa se joutuu törmäntyneeksi. Soyjoy-baarit pysyvät yhdessä ilman murenemista ja ne ovat helppo purra ja pureskella.

Todelliset hedelmäbitit voivat juuttua hampaasi, mikä voi olla ärsyttävää, kun käytät. Monet välipalat ovat pinnoite, joka sulaa, kun kuljetat sitä pitkin kävellä, mutta Soyjoy palkit eivät ole päällystetty. Jos asut alueella, jossa ne ovat saatavilla, anna heille kokeilla.