Trudie Stylerin Core Strength Pilates DVD Review

Jos olet keskitason tai kokenut Pilates-opiskelija, nautit Gaiamin Trudie Styler Core Strength Pilates -levyistä. Fitness DVD: n harjoittelu sisältää joustavuutta ja ydintoimintoja, jotka ovat peräisin joogasta ja Pilates-liikkeistä. Se tarjoaa sinulle mahdollisuuden tehdä todellinen käytä omassa kodissasi.

Tietoja Trudie Stylerin Core Strength Pilates DVD: stä

• 45-minuuttinen täyspitkä harjoitus ja 25-minuuttinen harjoitustyö, joka perustuu joogaan ja Pilatesiin
• Bonushaastattelut Stingin, Trudie Stylerin ja James D'Silvan kanssa
• Bonus orgaaninen ruoanlaitto ominaisuus
• 14,98 dollaria Amazon.comin kautta

Plussat

• Tarjoaa virtaavan, jatkuvan liikkeen harjoituksen
• Gaiam DVD-levyjä on helppo löytää myymälöissä (Target, terveysruokakaupat)
• Suuri harjoittelu ja energia
• Jatkuu harjoittelun ulkopuolella kannustamaan terveellistä elämäntapaa

Haittoja

• Ei todellakaan Pilates-DVD, otsikosta huolimatta
• Harjoittelussa ei ole vihjeitä turvallisuuteen ja maksimointiin

Trudie Stylerin Core Strength Pilates DVD Review

Missään tämän DVD-levyn etupuolella sanotaan, että julkkis-henkilökohtainen kouluttaja James D'Silva loi ja opetti ohjelmaa - ei ekologista aktivistia ja Stingin, Trudie Stylerin, vaimoa, jota voisi odottaa DVD: n nimen perusteella.

Mutta Trudie Stylerin Core Strength Pilates ei ole koko julkkis huijaus. Trudie Styler näyttää harjoituksen yhdessä D'Silvan kanssa ja tekee varsin hyvää työtä. Hän on myös esillä useissa bonusominaisuuksissa, joissa hän ja Sting antavat runsaasti vilausta koti- ja elämäntavoistaan ​​Toscanassa.

Tämä harjoitus on täydellinen fuusio. Se on enemmän jooga kuin Pilates. Itse asiassa se on enemmän kuin James D'Silvan omaa Pilates-versiota, jos mitään. Silti sillä on hienoja ydinvoimansiirtoja - pari on Pilates-mattoista - mutta sillä on myös tonni joogasta ja tanssinlähetyksistä. Ei ole mitään harjoituksista, tavasta, jolla heitä opettaa (muutamilla vihjeillä ja muunnelmilla) tai harjoitusten sarjalla, joka tekee Pilatesista.

Mutta DVD: llä on paljon tarjottavaa erilaisissa säkkeissä. Aloitetaan harjoittelulla. Se menee suoraan 45 minuutissa pysähtymättä, mikä tuntuu hyvältä. Runsaasti venyttelyä ja ydintyötä sekä runsaasti selän ja reiden vahvistamista.

Tarjolla on vähän keinoja linjaukseen, turvallisuuteen ja harjoitusten mahdollisuuksien maksimointiin. Harjoittelu edellyttää myös melko korkeaa lujuutta ja joustavuutta, joten suosittelen tätä DVD-levyä liikkuville taustoille - joogalle, Pilatesille, ei aloittelijoille.

Sekä D'Silvia että Styler osoittavat hyvän muodon ja ihana, tasapainoisen energian, joka kutsuu liikkumaan. D'Silva kertoo rutiininsa rauhallisella ja rohkaisevalla käytöksellä, ja saamme myös kuunnella Stingin musiikkia taustalla - mukava muutos monotonisista tekno-silmukoista, jotka räjähtelevät niin paljon kunto-DVD-levyjä.

DVD-bonusominaisuudet

On myös mukavaa saada bonuksellisia haastatteluja D'Silva, Styler ja iso draw: Pisto. Haastattelut tekevät koko DVD-levystä paljon enemmän miellyttävää ja tyytyväistä. Stingin ja Stylerin henkilökohtaisen kokin kanssa on myös orgaaninen ruoanlaitto. Oletan, että jos sinulla on taipumus kokata valtava kala, pää ja kaikki ensin avoimella grillillä ja sitten erikoisuunilla, se on hyödyllistä. Minä vain halusin piiloutua Stingin keittiöön.

Bonusominaisuuksiin kuuluu myös esikatselu yhdestä Stingin albumista. Selvästikin bonukset on tarkoitettu myymään DVD-levy, jota he tekevät, mutta he myös työskentelevät yhdessä jakamaan tunteen luonnollisesta ja terveellisestä elämäntyylistä, jonka Styler ja Sting ovat viljelneet.

Lopulliset ajatukset

Trudie Stylerin Core Strength Pilates on osa sarjaa DVD-levyjä, jotka Styler on tehnyt D'Silvan kanssa. Gaiam on myös luonut painonpudotuksen jooga ja harjoitusjogaa DVD-levyjä duon kanssa. Testattuaan tämän "Pilates" DVD: n, odotan heidän muita kunto-DVD-levyjä tarjoavan mielenkiintoisia ja haastavia fuusiokurssit.

Osta Trudie Stylerin Core Strength Pilates DVD Amazon.com -versiosta.

Ilmoitus: Tarkastelunäytteet toimitti valmistaja.