Hierontaterapia syöpää sairastaville

Monet syöpäkeskukset tarjoavat nyt hierontahoitoa syövän täydentävänä hoitona. Tässä mielessä hierontaa ei käytetä syövän hoitona, sinänsä - kuten kemoterapia tai kirurgia olisi - vaan keino auttaa syövän oireiden ja hoidon sivuvaikutusten kanssa. Tutkimus on nuori, mutta hierontahoito voi auttaa kipua, pahoinvointia, ahdistusta ja todistuspohjaisia ​​ohjeita, jotka auttavat masennuksen ja mielialahäiriöiden helpottamisessa rintasyöpään kuuluvilla naisilla. On olemassa mahdollisia riskejä, kuten infektio, mustelmia ja ihon hajoaminen, sekä syy, miksi sitä ei pitäisi tehdä, kuten jos veritulppia esiintyy tai verihiutaleiden määrä on hyvin alhainen. Katsotaanpa, miten hieronta voi hyödyttää syöpää sairastavia ihmisiä ja miten löytää onkologisen hierontahoidon.

Integroiva onkologia

Termi "integroiva hoito" viittaa käytäntöön yhdistää perinteiset syövän hoidot käsittelemään kasvain "vaihtoehtoisia" hoitoja oireiden helpottamiseksi, ja se on lähestymistapa, johon monet syöpäkeskukset ovat nyt hyväksymässä.

Hierontaterapian perusteet

Hieronta määritellään ihon ja lihasten hieronnaksi kehossa, jotta joku saa hyvän olon. Monet meistä tuntevat perinteiset selkänoja ja hierontahoito ei ole kovin erilainen - siinä mielessä, että se tuntuu hyvältä monille ihmisille.

Hierontatekniikat

Mutta kun on kyse hierontahoidoista, on monia eri muotoja. Joihinkin hierontahoitoihin kuuluvat ruotsalainen hieronta, aromaterapia-hieronta ja syvä kudoshieronta. (Syvän kudoksen hierontaa ei yleensä käytetä aktiivisen syövän hoidon aikana, mutta sitä voidaan käyttää kroonisen kivun ja arpikudoksen aiheuttaman rajoitetun liikkeen auttamiseksi hoidon jälkeen).

paras tyyppi hieronta voi vaihdella …

Erilaisten tekniikoiden käyttö

Paras hierontatyyppi voi vaihdella oireiden mukaan ja siitä, miten syövän ja syövän hoidot ovat vaikuttaneet kehoon. Useimmat syöpäpotilaat sietävät hellävaraisen hieronnan, ja se riittää vapauttamaan "endorfiineja", "aivojen hyviä" kemikaaleja, jotka voivat vähentää kipua. Niille, joilla on lihaksen kireys ja jäykkyys, voi olla tarpeen käyttää vahvempia hierontamenetelmiä, kuten ruotsalainen hieronta.

Terveyshyödyt

Yleiset terveyshyödyt

Tutkijat uskovat, että hieronta voi olla hyödyllistä sekä fyysisten että psykologisten etujen kannalta.

Fyysisesti hieronta voi:

• Vähennä tulehdusta ja turvotusta
• Paranna verenkiertoa
• Auta lihaksia
• Pienennä veren stressihormonien määrää

Emotionaalisesti hieronta voi auttaa ihmisiä rentoutumaan, tarjoamaan häiritsevän kokemuksen, joka vie mielen pois tuskasta ja pelosta ja vähentää ahdistusta ja joskus masennusta.

Syöpäpotilaiden edut

Intuitiivisesti näyttää siltä, ​​että hieronta hyödyttää syöpää. Toisin kuin hoitojen, kuten kemoterapian ja säteilyn, usein voimakas (ja joskus kylmä) luonne, hieronta voi johtaa rauhalliseen ja rauhallisuuteen. Lisäksi, koska suuri osa syövän hoidosta on tarkoitettu kasvain hoitoon, hieronta voi auttaa ihmisiä tuntemaan hemmottelun, koska hoitoon liittyy terapeutti, joka on omistettu henkilökohtaiseen ja ei-kliiniseen hyvinvointiin.

Joissakin tutkimuksissa, joissa arvioidaan hierontahoidon mahdollisia hyötyjä onkologiassa, on keskitytty tiettyihin hoitoihin. Esimerkiksi vuoden 2016 tutkimuksessa tarkasteltiin hieronnan hyötyjä kemoterapiaa käyttäville ihmisille, ja todettiin, että se johti parannuksiin kipua, väsymystä, pahoinvointia ja ahdistusta.

Muissa tutkimuksissa on tarkasteltu hieronnan hyötyä syöpään liittyvistä erityisistä oireista, mukaan lukien:

Kemoterapiaan liittyvä pahoinvointi

Muutamat tutkimukset ovat osoittaneet, että hierontahoito yhdessä muiden hoitojen kanssa saattaa vähentää kemoterapiaa aiheuttavaa pahoinvointia ja oksentelua. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin perinteisten ja vaihtoehtoisten syöpähoitojen yhdistämistä, havaittiin, että deksametasonin, hierontahoidon ja inkiväärin yhdistelmä kemoterapian aiheuttamaan pahoinvointiin toimi paremmin kuin jotkut muut perinteisten ja vaihtoehtoisten hoitojen yhdistelmät.

On tärkeää huomata, että kun hierontaterapiaa käytetään pahoinvointia varten, se ei tarkoita sitä lääkitystä, jota käytetään sekä pahoinvoinnin ehkäisyyn että hoitoon, vain se hieronta voi olla hyödyllinen lisä perinteisiin hoitoihin. Tämä pätee moniin syöpään liittyviin oireisiin, joissa hoitojen yhdistelmä on yleensä tehokkain.

Ahdistus ja stressi

Useat tutkimukset ovat havainneet, että hierontahoito voi vähentää syöpää sairastavien ihmisten ahdistusta ja stressiä. Objektiivisemmalla tasolla hieronta näyttää myös pienentävän kortisolitasoja, ja tämä stressihormonien väheneminen saattaa myös aiheuttaa muita fyysisiä hyötyjä.

Masennus / mielialahäiriöt

Kaikista oireista, joilla hieronta voi auttaa, masennuksella ja mielialahäiriöillä on vahvimmat todisteet. Integraalisen onkologian yhdistys toteaa vuodesta 2017, että hierontahoito täyttää näyttöön perustuvat kliinisen käytännön ohjeet. Tämä vahvistettiin Amercian kliinisen onkologian yhdistyksessä vuonna 2018. Masennus ja mielialahäiriöt eivät ole tavallisia vain rintasyövässä olevilla naisilla, mutta ne voivat olla haastavia hoitoon, koska monet masennuslääkkeet vähentävät joidenkin rintasyöpälääkkeiden (kuten tamoksifeenin) tehokkuutta. Lisäksi muutamissa tutkimuksissa on todettu, että masennus liittyy pienempiin eloonjäämisasteisiin rintasyöpään joutuneilla naisilla.

Syöpä Väsymys

Joillakin ihmisillä on havaittu hierontaa vähentävän syöpää. Vaikka se ei ole hengenvaarallinen oire, väsymys on yksi pahimmista ja turhauttavimmista oireista ihmisillä, joilla on syöpä, ja usein säilyy vuosia sen jälkeen, kun hoito on saatettu loppuun niillä, joilla on varhaisvaiheen sairaus.

Kipu

Kuten pahoinvointia ja oksentelua käytettäessä, hierontahoitoa ei pidä käyttää tavanomaisten kivun hoitojen sijasta, mutta se voi auttaa vähentämään kipua tai vähentämään ihmisten tarvitsemaa kipulääkitystä. Se voi olla erityisen hyödyllistä leikkauksen aiheuttaman kivun vuoksi. Mekanismia ei ole hyvin ymmärretty, mutta hieronnan on todettu lisäävän endorfiinien vapautumista, ja endorfiinien lisääntyneet tasot puolestaan ​​liittyvät kivun vähenemiseen.

Vuoden 2018 tutkimuksessa todettiin, että hieronta on hyödyllinen välitöntä apua kipua varten, vaikka se ei ole varmaa, kuinka kauan tämä kestää. Toisin kuin monet nykyiset menetelmät kipujen hoitamiseksi, hieronta näyttää myös olevan suhteellisen turvallinen.

Muita hyötyjä

Muissa tutkimuksissa on havaittu muita parempia unen kuvioita ja yleistä elämänlaatua.

Varoitukset ja riskit

On tärkeää keskustella onkologisi kanssa ennen hierontahoidon aloittamista, varsinkin jos sinulla on ollut viime aikoina leikkausta tai hoidetaan kemoterapiaa tai sädehoitoa. Kuten hoitotyypissä, hieronta hoitaa mahdollisia riskejä sekä vasta-aiheita (syitä hoitoa ei pitäisi tehdä).

Mahdolliset riskit

Joitakin mahdollisia riskejä ovat:

• Infektio: Infektioriski on suurempi, jos valkosolujen määrä on alhainen kemoterapian (kemoterapian aiheuttama neutropenia) vuoksi, jos sinulla on ollut viime aikoina leikkausta tai sinulla on avoimia haavaumia sädehoidosta tai muista olosuhteista.
• Mustelmia: Jos verihiutaleiden määrä on alhainen kemoterapian (kemoterapian aiheuttama trombosytopenia) vuoksi, sinulla on todennäköisemmin mustelmia.
• Murtumariski: Jos sinulla on luun metastaaseja (syövän leviäminen luuhun) tai lääkkeitä, jotka voivat heikentää luutasi (kuten aromataasi-inhibiittorit rintasyöpään), saatat olla lisääntynyt murtumariski. Vaikka luun metastaaseja mainitaan toisinaan hieronnan vasta-aiheena, yhdessä tutkimuksessa todettiin, että luun metastaaseja sairastavien ihmisten hieronta vähentää kipua.
• Iho hajoaminen: Hieronta, erityisesti syvä kudoshieronta, voi johtaa ihon hajoamiseen erityisesti säteilyhoidon aikana.
• Reaktiot käytettyihin voiteisiin tai öljyihin (anna terapeutin tietää, jos sinulla on allergioita tai herkkyyksiä)
• Verihyytymän poistaminen: On olemassa vaara, että haarassa voi esiintyä diagnosoimaton verihyyty, joka voidaan syrjäyttää ja kulkea keuhkoihin. On huomattava, että verihyytymiä esiintyy yleisesti syöpäpotilailla, erityisesti leikkauksen tai kemoterapian aikana. Tämä on yksi syy siihen, miksi joku, joka harkitsee hierontahoitoa, pitää ensin keskustella onkologin kanssa.

Vasta

Kevyt hieronta on turvallinen useimmille syöpäpotilaille, mutta on olemassa joitakin asetuksia, joissa hierontahoitoa tulisi välttää kokonaan syöpäpotilaiden keskuudessa. Jotkin näistä ovat:

• Tunnettuja verihyytymiä: Hieronta ei saa tapahtua kaikille, joille on diagnosoitu syvä laskimotromboosi tai keuhkoemboli.
• Infektio: Jos joku taistelee parhaillaan infektiota vastaan, etenkin jos kuumetta esiintyy, hierontahoitoa ei saa käyttää.
• Vahva alhainen valkosolujen määrä: Jos on olemassa vakava leukopenia, hierontahoitoa on lykättävä, kunnes onkologi antaa selkeän
• Vaikea trombosytopenia: Potilailla, joilla on hyvin alhainen verihiutaleiden määrä, hierontahoitoa ei tule suorittaa.
• Lymfedeema: Lymfaattisten vaurioiden aiheuttama kehon osan turpoaminen voi tapahtua useilla syöpätyypeillä (erityisesti melanoomalla), mutta tunnetaan parhaiten käsivarren turvotuksena, jota esiintyy joissakin rintasyöpään sairastavissa naisissa. Hieronta ei saa tapahtua käsivarren alapuolella olevien solmujen ympärillä tai rungon samalla puolella olevalla käsivarrella kuin rintasyöpä. Jos lymfedeema on läsnä, voidaan tarvita eräänlainen hieronta, jota kutsutaan manuaaliseen imunesteenpoistoon, mutta tämä tehdään yleensä erilaista terapeuttia, joka on erikoistunut lymfedeeman hoitoon.

Hoidon tulee myös välttää aktiivisen kasvaimen kasvualueita, äskettäisen viillon ympärillä olevia alueita ja alueita, joilla on avoin haava tai kipeä. Kemoterapian aikana on vältettävä syvän kudoksen hierontaa, vaikka veriarvot ovat kaikki normaaleja.

Rlsk of Cancer

Vaikka on olemassa teoreettinen riski, että jos syöpäkasvain on hierottu, se voi edistää leviämistä, mutta sitä ei ole havaittu toistaiseksi tehdyissä kokeissa.

Mitä odottaa onkologisen hieronnan avulla

Ennen kuin jatkat hierontahoitoa, keskustele onkologisi kanssa kaikista varotoimista tai huolista, joita hänellä on. Keskustele mihinkään tästä hieronnasta ennen hierontaa, mutta myös huolenaiheita voiteista, öljyistä tai aromaterapiasta (kemoterapia voi vaikuttaa haju- ja makuherkkiinne, ja saatat olla herkempi kuin tavallisesti). Jotkut terapeutit käyttävät aromaterapiaa hieronnalla, ja monet pelaavat rauhoittavaa musiikkia.

Sinua pyydetään yleensä poistamaan vaatteet paitsi alusvaatteet, mutta tämä voi vaihdella. Sinun ei pitäisi koskaan tuntea olonsa epämukavaksi ja hieronta voidaan tehdä vaatteiden kautta, jos haluat.

Sinua pyydetään yleensä makaamaan pehmustetulla pöydällä, jossa on erityinen reikä kasvojesi kohdalle, kun makaat vatsassa. Paikannus voi olla rajoitettu tai sitä on muutettava. Esimerkiksi, jos sinulla on ollut äskettäin tehty rintasyöpäleikkaus, et ehkä kykene makaamaan vatsasi tai toisella puolellasi.

Kun saat hierontasi, varmista, että terapeutti tietää, onko jokin kivulias vai tarvitsetko hellävaraisempaa kosketusta. Epämiellyttävä tai kipuongelma ei ole välttämätöntä, jotta hieronta olisi tehokas ja se voi olla haitallista. Useimmat istunnot kestävät 30 minuuttia - 90 minuuttia, mutta voit pyytää terapeutin pysähtymään milloin tahansa.

Kun nouse ylös hieronnan jälkeen, ole varovainen. Jotkut ihmiset tulevat hyvin rentoiksi ja tuntevat itsensä kevyiksi. Anna itsellesi aikaa päästä ylös ja pukeutua.

Näin pääset alkuun

Jos et ole varma, miten löytää onkologisen hierontaterapeutin, keskustele onkologisi kanssa. Monissa suurissa syöpäkeskuksissa on hierojaa henkilökunnassa, ja jotkut tarjoavat myös luokkia, jotka auttavat rakkaasi oppimaan, miten hierovat sinua, kun palaat kotiin.

Jos sinun on löydettävä syöpäkeskuksen ulkopuolella onkologinen hierontaterapeutti, varmista, että löydät lisensoidun terapeutin, joka on erikoistunut syöpää sairastaviin henkilöihin (on erityinen sertifiointi). Voit etsiä sairaaloita, jotka ovat sisällyttäneet onkologisen hieronnan osavaltioon tai etsimässä yksittäisiä onkologisia hierontaterapeutteja Onkologian hierontayhdistyksen kautta.

Muut vaihtoehdot

On olemassa useita vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka on sisällytetty syöpähoitoon keinona vähentää syöpä- ja syöpähoitojen oireita, ja monet syöpäkeskukset harjoittavat nyt "integroivaa lähestymistapaa", jossa ne yhdistävät parhaat vaihtoehtoiset hoitomuodot perinteisiin hoitoihin. parantamaan syöpää sairastavien ihmisten elämänlaatua. Vuonna 2017 annetuissa suuntaviivoissa (jotka perustuvat systemaattiseen kirjallisuuskatsaukseen vuosina 1990 - 2015) on todettu, että oireiden perusteella erityisen tehokkaita hoitomuotoja ovat:

• Ahdistuneisuus / stressin vähentäminen: Musiikkiterapia, meditaatio, stressin hallinta ja jooga
• Masennus / mielialan häiriöt: meditaatio, rentoutuminen, jooga, hierontahoito ja musiikkiterapia
• Kemoterapian aiheuttama pahoinvointi ja oksentelu: akupressio ja akupunktio
• Elämän laadun parantaminen: meditaatio ja jooga

Sana DipHealthistä

Viime vuosina olemme alkaneet käsitellä tapoja auttaa ihmisiä elämään kanssa syöpä. Vaikka vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat saaneet huonon rapsin syistä, joita on käytetty todistamattomien menetelmien avulla syövän hoitoon, on tärkeää, että lapsi ei heitä ulos kylpyvedellä. Vaikka perinteiset hoidot, jotka vaihtelevat leikkauksesta immunoterapiaan, ovat syövän hoidon perusta, monet näistä "vaihtoehtoisista" käytännöistä voivat auttaa vähentämään kipua tai ainakin nostamaan henkiäsi hoidon aikana. Tarkista syöpäkeskuksen tarjoamat vaihtoehdot. Vaikka hierontahoito ei ole sinun asia, on monia vaihtoehtoja, jotka voivat tarjota mahdollisuuden parantaa elämänlaatua hoidon aikana.