Terveysnäkökohtia äidille

Oletko raskaana ja yrittää päättää, onko imettävyys oikein sinulle ja lapsellesi? Olette luultavasti kuullut, miten imetystä voi hyötyä vastasyntyneelle, mutta imetyksellä on myös merkittäviä terveyshyödyt myös äidille, koska riski kehittää tiettyjä syöpätapahtumia antaa enemmän energiaa. Seuraavassa on joitain äitien imetyksen terveysvaikutuksia.

Laihdata luonnollisesti

Monet naiset havaitsevat, että heidän vauvanpainonsa näyttää sula pois imettäessä. Tämä johtuu siitä, että rasvaton rasvat on asetettu raskauden aikaisten maitotuotteiden aikana. Imettäessä elimistösi käyttää näitä rasvakertymiä, mikä johtaa tasaiseen laihtumiseen.

Laske syöpää riski

Ei ole täysin selvää, miten hormonaaliset muutokset imetyksestä voivat pienentää riskiä tiettyjen syöpien osalta. Tämä voisi selittää, miksi naiset, joilla ei ole koskaan ollut lapsia, ovat suuremmassa vaarassa munasarjasyövän, rintasyövän ja endometriumin syöpää kuin naiset, joilla on ollut lapsia.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että naisten rintasyöpä uhkaa ristiriitaisesti suhteessa imetyksen kestoon: sitä, mitä kauemmin imetät vauvaa, sitä pienempi riski sairastua rintasyöpään. Lisäksi lapsellesi ja imetyksellä alkuvaiheen lisääntymisikäsi aikana on suurin riskinvähennysvaikutus. On mahdollista, että alhainen estrogeenipitoisuus imetyksen aikana voi olla suojaava tekijä.

Ala osteoporoosin riski

Osteoporoosia estää se, että mineraaliluun tiheydellä on vieroitusvaikutus vieroituksen jälkeen. Toisin sanoen kun kalsiumia käytetään imetyksen aikana, kun äiti lakkaa laktaatti, keho itse asiassa kasvattaa entistä luun tiheyttä, jolloin se suojaa myöhemmin luukatoilta.

Koe Vanhempien ilo

Prolaktiini, maidontuotantoa tuottava hormoni, kutsutaan "emolääkkeen hormoniksi", koska se fysiologisesti tehostaa "äitiyttä" tai lapsen miellyttävää hoitoa. Psykologisesti tämä lisää äidin ja hänen lapsensa välistä symbioottista sidosta. Lisäksi prolaktiinilla on rentouttava vaikutus, mikä saa aikaan imettävän naisen tunteen rauhalliseksi tai jopa euforiseksi ruokinnan aikana.

On enemmän energiaa

Imetys on vähemmän aikaa vievää kuin pullon ruokinta, jolloin on enemmän aikaa lepäämään ja toipumaan. Pullojen valmistus, ostomekanismit, puhdistuspullot, lämmityspullot ja nousu sängystä valmistauduttaessa ruokintaan antavat kaikki äidille enemmän energiaa. Syömisen aika on suunnilleen sama. Lisäksi imettävät äidit voivat helposti noutaa vauvan hänen puoleltaan ja hoitaa sängyssä, jolloin molemmat voivat yöpyä yöllä. Näin säästetty energia on energiaa, jota ei ole tyhjentynyt.