Kuinka kasvattaa imetysmaitoa

Monet imettävät äidit kyseenalaistavat, onko niillä maidon vähäinen tarjonta. Koska heidän lapsensa tuntuu siltä, ​​että hän itkisi koko ajan, he olettavat, että se liittyy siihen, ettei rintamaito riitä.

Jos löydät itsesi ajattelemaan samanlaisia ​​ajatuksia, ennen kuin teet mitään muuta, aloita seuraamalla vauvan märkä vaippoja ja etsimällä laktaattikonsultti, joka auttaa sinua selvittämään, mikä ongelma todella on. Jos maidon tarjonta on vähäistä, voit olla varma siitä, että tarjontaasi voidaan rakentaa monia tapoja ja pakata hieman enemmän painoa pikkuisen vartalolle.

1

Huono salpa Tavallisin alhaisen maidon tarjonnan syy

Yksi yleisimmistä syistä, jotka aiheuttavat rintaruokinnan vauvan hitaan painonnousun tai pienen maitotarjonnan ongelman, liittyvät virheelliseen salpaan. Jos vauva on lukittu väärin, se ei vain aiheuta epämukavuutta äidille, se ei myöskään edistä maitotuotannon lisääntymistä.

2

Imetys Usein

Vaikka vanha sanonta "ei koskaan herätä nukkumassa olevaa vauvaa" näyttää olevan salvias neuvoja, ei niinkään vauvalle ja äidille, joka käsittelee alhaisen maidon tarjonnan. Rintamaidon tuotanto on tarjonnan ja kysynnän laki. Mitä useammin annat vauvan rintaan ja riittävän "tyhjentää" rinnan, sitä enemmän maitoa tuotat. Klusterin ruokinta, imetysmallit, joissa vauva huutaa ruokkimaan hyvin monta kertaa, voi myös olla erittäin hyödyllistä maidon tarjonnan rakentamisessa.

Joten kuinka usein? Imetys vähintään kahden tunnin välein, jos on varmaa, että painonnousu tai maidon vähäinen saatavuus on ongelma. Kun lääkäri katsoo, että vauva on saavuttanut vankan painon, voit siirtyä kysyntään.

3

Käytä rintojen puristuksia

Rintojen puristukset viittaavat tekniikkaan, jossa äiti auttaa ylläpitämään maidon virtausta, kun vauva imee eikä juo.

Tässä on yksinkertaistetut ohjeet. Vaikka vauva juo maitoa, pidä rintaasi peukalolla yläosassa ja muut sormet pohjassa. Purista rintasi varovasti, kun huomaat, että vauva imee vain, mutta ei juo tai niele maitoa.

4

Tyhjennä rinta ennen sivun vaihtamista

Rintojen siirtäminen edestakaisin rintojen aikana voi estää maidontuotannon. Jos kärsit pienestä maitotarpeesta, pidä vauva ensimmäisessä rintakehässä riittävän pitkään, jotta se valuu maitoon. Siihen aikaan siirry toiseen rintaan. Aloita ruokinta lapsellesi vastakkaiseen rintaan seuraavan ruokinnan alussa.

5

Pumppu seuraavan syötteen jälkeen

Toinen tapa auttaa luomaan alhainen maidon tarjonta on käyttää korkealaatuista sähköistä rintapumppua ilmaisemaan maitoa heti, kun vauva on lopettanut hoitotyön. Pumppaus 10 - 20 minuuttia ruokinnan jälkeen auttaa rakentamaan tarjontaa. Pumppua on jatkettava, vaikka et ilmaisi maitoa.

Mitä tämä tekniikka tekee, auttaa "tyhjentämään" rinnat riittävästi, mikä saa sinut tuottamaan enemmän maitoa seuraavissa ruokinnoissa. Termi "tyhjä" on kuitenkin hieman harhaanjohtava, koska rintaan on jäljellä aina pieniä määriä maitoa.

6

Ravitse oma kehoasi

Alarivi - jos et ruoki omaa kehoa riittävästi, se tekee sinulle paljon vaikeampaa tyydyttää oman vauvan ravitsemustarpeet. Asianmukaisen kalorimäärän saaminen päivässä (noin 1800 - 2200) ja juomavesi tyydyttää janosi on erittäin tärkeää terveydelle ja maidon tarjonnan vuoksi. Älä kuitenkaan ole hämmentynyt - ei ole tarvetta juoda paljon vettä ja muita nesteitä, jotka "laskevat" pitääkseen sinut kosteudelta.

7

Alkoholi - rintamaidon toimitus

Alkoholista ja imetyksestä on monia myyttejä. Ehkä olet kuullut tarinoita muilta äideiltä, ​​kuinka oluen humalat muodostavat alhaisen maidon. Miten lasin alkoholin käyttö auttaa sinua rentoutumaan ja lisäävät lamaantumista …. Joo, ei täysin totta.

Itse asiassa alkoholin nauttiminen voi itse asiassa vähentää maidon tarjontaa ja estää heikkoutta. Joten vaikka satunnainen alkoholijuomat ovat turvallisia imetyksen suhteen, äidit, joilla on tarjonta, eivät yksinkertaisesti ole hyvä idea.

8

Harkitse lääkkeiden mahdollisia sivuvaikutuksia

Joskus ongelma liittyy käytetyn lääkkeen sivuvaikutukseen. Syntymäkontrollit ja kylmät tai allergiset lääkkeet voivat vähentää maidon tarjontaa. Tarkista apteekkihenkilökunnalta, onko jokin käyttämäsi lääkkeistä aiheuttanut maidon alhaisen tarjonnan.

9

Harkitse lääkkeiden käyttöä

Kun kaikki edellä mainitut vaiheet on toteutettu ja maidon tarjonta on edelleen vähäistä tai painonnousu on edelleen riittämätön, keskustele laktaatiokonsultin kanssa lääkkeistä tai kasviperäisistä ravintolisistä, jotka voivat auttaa lisäämään ravintoa. Sinun pitäisi olla varma tutkia mahdollisia lääkkeitä tai lisäravinteita. Joillakin lääkkeillä ei ole sivuvaikutuksia, eikä yksinkertaisesti ole hyvää tutkimusta kasviperäisten ravintolisien eduista tarjonnan lisäämiseksi. Molemmat tulisi käyttää tietoisilla äideillä.

Jos valitset lääkityksen tai lisäravinteet, pidä mielessä, että nämä lääkkeet toimivat parhaiten, kun käytät imettämistä tai pumppausta usein. Kaikki menee takaisin tarjonnan ja kysynnän lakiin. Mitä enemmän kehoa stimuloidaan, sitä enemmän maitoa tuotat.