Joseph Pilatesin elämäkerta, Exercise Pioneer

Saksalainen Joseph Pilates asui Englannissa ja työskenteli sirkus-esiintyjänä ja nyrkkeilijänä, kun hänet asetettiin pakkosiirtämiseen Englannissa ensimmäisen maailmansodan puhkeamisen aikana. Hän aloitti sisäistymisleirilläan lattiaharjoituksia, jotka kehittyivät mitä nyt tunnemme Pilates-mattoina.

Ajan myötä Joseph Pilates alkoi työskennellä sairaiden ja vammojen kärsivien kuntouttajien kanssa. Se syntyi välttämättömyydestä, joka innostaa häntä käyttämään hyödykkeitä, joita hänellä oli käytettävissään, kuten sängyn jouset ja olutrengasrenkaat, luomaan potilaiden vastustuskykyä käyttäviä välineitä. Nämä olivat nykyisin käyttämämme laitteiston epätodennäköiset alkuerät, kuten uudistaja ja taikuuspiiri.

Pilates kehittää kiinnostustaan ​​kuntoiluun

Joseph Pilates kehitti työtä vahvan henkilökohtaisen kokemuksensa mukaan. Epäpätevää kuin lapsi, hän opiskeli monenlaisia ​​itseparannusjärjestelmiä. Hän piirsi itämaisista käytännöistä ja Zen-buddhalaisuudesta. Hänet inspiroi muinaisen kreikkalaisen ihmisen ihanteen, joka on kehitetty ruumiin, mielen ja hengen kehityksessä. Pilates-menetelmän kehittämisessä Joseph Pilates opiskeli anatomiaa ja kehitti itseään kehonrakentajana, painija, voimistelija, nyrkkeilijä, hiihtäjä ja sukeltaja.

Englannista Saksaan New York Cityyn

Ensimmäisen maailmansodan jälkeen Joseph Pilates palasi hetkeksi Saksaan, jossa hänen maineensa fyysisenä kouluttajana ja parantajana edeltää häntä. Saksassa hän työskenteli lyhyesti Hampurin puolustusvoimien puolustusvoimien ja fyysisen koulutuksen parissa. Vuonna 1925 hänet pyydettiin kouluttamaan Saksan armeijaa. Sen sijaan hän paketti laukut ja otti veneen New York Cityyn.

Veneessä Amerikkaan Joseph tapasi Clarin, sairaanhoitaja, joka tulee vaimoksi. Hän jatkoi studionsa perustamista New Yorkissa ja Clara työskenteli hänen kanssaan kehittämässä Pilates-harjoitustapaa, loi Pilates-kuntolaitteita ja harjoitteli opiskelijoita.

Pilates opettaa New Yorkissa

Joseph Pilates opetti New Yorkissa vuosina 1926-1966. Tuolloin hän koulutti useita opiskelijoita, jotka eivät ainoastaan ​​harjoittaneet työtä omiin elämäänsä vaan olivat itse Pilates-menetelmän opettajia. Tämä ensimmäisen sukupolven opettajia, jotka ovat koulutettuja suoraan Joseph Pilatesin kanssa, kutsutaan usein Pilates-vanhoiksi. Jotkut sitoutuivat kulkemaan Joseph Pilatesin kanssa samoin kuin hän opetti. Tätä lähestymistapaa kutsutaan "klassiseksi tyyliksi" pilatesiksi. Muut opiskelijat jatkoivat omien tutkimustensa integroimista anatomiaan ja harjoitteluun.

Pilates houkuttelee tanssijoita

Joseph Pilatesin New Yorkin studio teki hänet lähelle useita tanssiteoksia, jotka johtivat tanssikokemuksen löytämiseen. Monet tanssijat ja tunnetut New Yorkin henkilöt olivat riippuvaisia ​​Pilates-menetelmäkoulutuksesta sen ammattilaisen luomiin vahvuuksiin ja armoihin sekä sen kuntouttaviin vaikutuksiin. Tanssijat ja huippuurheilijat pitivät Joseph Pilatesin työtä elossa, kunnes harjoitustiede lähti Pilates-harjoituksen periaatteisiin 1980-luvulla ja Pilatesin mielenkiinnon herättäminen, jota meillä on tänään käynnissä.

Joseph Pilatesin perintö

Joseph Pilates kuoli vuonna 1967. Hän ylläpitää sopivan kehon koko elämässään, ja monet kuvat osoittavat, että hän oli huomattavassa fyysisessä kunnossa vanhemmilla vuosillaan. Hänellä on myös sanottu olleen loistava persoonallisuus. Hän poltti sikareita, piti juhlaa ja käytti harjoittelujaan aina, kun hän halusi (jopa New Yorkin kaduilla). Sanotaan, että hän oli pelottava, mutta syvästi sitoutunut, ohjaaja.

Clara Pilates jatkoi opiskelemaan ja suorittamaan studiota vielä 10 vuotta Joseph Pilatesin kuoleman jälkeen. Nykyään Joseph Pilatesin perintöä harjoittavat Pilates Elders ja suuri joukko nykyaikaisia ​​opettajia.

Joseph Pilatesin kirjat

Joseph Pilates kutsui työnsä Contrologyiksi. Hän määritteli Contrologyin "elimellisen mielen ja hengen kokonaisvaltaiseksi yhdentämiseksi". Hän kirjoitti kaksi kirjaa:

• "Palaa elämään kontrolloinnin kautta" (1945) William J. Millerin kanssa. Tämä lyhyt kirja sisältää 93 sivua, joista useimmat ovat havaintoja 34 mattoharjoitukselle. Mutta siinä hän välittää Pilates-menetelmän filosofiaa ja tekniikkaa koko kehon terveydelle.
• "Sinun terveytesi: Korjaava järjestelmä liikuntaa, joka valloittaa koko kehon kasvatuksen" (1934).