10 tapaa parantaa paranemista leikkauksen jälkeen

Jos sinulla on leikkausta, saatat olla kiinnostunut siitä, miten voit parantua nopeammin, palata töihin nopeammin, ehkä jopa palata kuntosaliin nopeammin. Kaiken kaikkiaan leikkauksesta toipuminen on suoraviivainen prosessi, jossa noudatetaan vastuuvapausohjeita, jotka voivat olla haastavia joillekin henkilöille. Useimmille kirurgisille potilaille on todella helppoa. Toisille paraneminen vaatii nopeasti huolellisuutta ja vaivaa leikkauksensa hoidossa ja koko kehonsa leikkauksen jälkeen.

Seuraavassa on joitakin hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten olla potilas, joka paranee nopeasti, helposti ja nopeammin kuin kirurgi ennusti.

1. Noudata lääkärisi ohjeita

Tämä tuntuu kuin ei-aivottaja, mutta monet potilaat noudattavat ohjeita, joita he pitävät mielekkäinä, ja jättää huomiotta ne, joita he eivät pidä tai eivät tunne sovellettavan niihin. Yksinkertainen ohje, kuten ei kylpyjä menettelyn jälkeen, saattaa tuntua typerältä, mutta niille on tyypillisesti erittäin hyvä syy. Jos lääkäri kertoo vain suihkusta tai ei uida, tai kertoo, että et nosta mitään raskaampaa kuin kymmenen kiloa ensimmäisten viikkojen aikana leikkauksen jälkeen, on todennäköisesti hyvin hyvä syy tähän.

2. Pidä seurannan nimitykset

Toinen ehdotus, joka näyttää siltä, ​​olisi ilmeinen, mutta monet potilaat eivät pidä kaikkia seurantakokouksiaan. Jos tuntuu hyvältä ja haava paranee hyvin, tapaaminen voi tuntua tarpeettomalta kalliilta ja ajanhukalta. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Lääkäri haluaa tietää, miten sinusta tuntuu ja jos viillonne paranee hyvin, mutta he etsivät lisää asioita, joita et ehkä. Kirurgi saattaa etsiä jotain, jota et näe, varsinkin jos viillonne ei ole näkyvissä (kuten emättimen hysterektomia).

He voivat tehdä seurantavereitä, etsiä infektio-oireita tai halua varmistaa, että hoitosi on hoidettu kunnolla. Saatat myös vaatia lääkkeiden säätämistä leikkauksen jälkeisinä viikkoina.

3. Estä infektio

Infektioiden ehkäiseminen on yksi yksinkertaisimmista asioista, joita voit tehdä saadaksesi erinomaisen lopputuloksen. Pese kätesi ennen leikkauksen koskettamista on yksi helpoimmista ja tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä palautuksen aikana.

7 Paras tapa estää infektiot leikkauksen jälkeen

4. Tarkasta viilto

Katkaisemalla viiltoasi ei ehkä pidä olla suosikkisi asia, mutta on tärkeää, että otat hyvän tarkastelun viiltoosi useita kertoja päivässä. Nyt on olemassa menettelyjä, joissa tämä ei ole mahdollista, mutta valtaosassa menettelyistä peili mahdollistaa hyvän leikkauksen kirurgiselle paikalle. Onko viillosi vaaleanpunainen tai punainen? Onko haavan tyhjennys ja mikä väri on? Ovatko ompeleet tai niitit ehjät? Nämä kysymykset ovat erittäin tärkeitä, ja katselemalla viiltoasi useita kertoja päivässä voit selvittää, parannetaanko kirurgista sivustoasi vai onko se tullut tartunnan saaneeksi.

5. Juo ja syö oikein

Monet eivät tunne olevansa syömässä leikkauksen jälkeen. Ne ovat pahoinvointia, ummetusta tai vain ei nälkäisiä. Hydratoidun ja terveellisen ruokavalion syöminen leikkauksen jälkeen voi auttaa parantamaan paranemista, minimoimaan yleisiä komplikaatioita ja auttamaan sinua anestesian haittavaikutusten ohittamisessa. Muista vain, että on vaikea parantaa, jos elimistöllä ei ole polttoainetta, jota se tarvitsee parantaakseen.

6. Yskä ja aivastus Huolellisesti

Kuka tiesi, että yskä ja aivastelu, miten olette tehneet koko elämäsi, ei ole tarpeeksi hyvä joidenkin leikkausten jälkeen? On käynyt ilmi, että jos sinulla on vatsan viilto, voit tehdä vakavaa haittaa viillolle, jos yskä tai aivastat väärällä tavalla. Uusi viilto ei ole kovin vahva ja väkivaltainen aivastelu voi itse asiassa aiheuttaa kirurgisen viillon avautumisen.

Viiltoasi, mikä tarkoittaa painetta viillolle, on välttämätöntä yskimisen, aivastelun tai jopa kylpyyn menemisen kannalta. Voit tehdä sen kädet tai tyyny, jos sinulla on sellainen. Muista vain, että yskä on tärkeää, ja sinun pitäisi yskää usein leikkauksen jälkeen: yskä auttaa estämään keuhkokuumeita!

Opi yskimään oikeaa tietä leikkauksen jälkeen

7. Huolehdi viillosta Oikea tapa

Tiedät, että sinun pitäisi pestä kädet ennen kuin koskette viiltoasi, mutta mitä sitten? Leikkauksen hoitamisen ei tarvitse olla monimutkaista tai vaikeaa. Usko tai älä, useimmat potilaat yrittävät saada viillonsä hieman liian puhtaaksi. He haluavat pestä niiden viillon ja poistaa ruput, jotka muodostavat sen, tai haluavat käyttää alkoholia tai peroksidia pitämään alueen vapaina bakteereilta. Jos kirurgi ei erityisesti kehota sinua tekemään mitään näistä asioista, hellävarainen pesu saippualla ja vedellä on enemmän kuin riittävä.

Se ei välttämättä ole kaunis, mutta on normaalia, että kirurgiset niitit leikataan ja niiden poistaminen voi todella aiheuttaa viillon parantumisen paljon hitaammin. Leikkauksen liottaminen sen pitämiseksi puhtaana voi olla myös haitallista, koska se voi heikentää viillon viivaa. Monet kirurgit suosittelevat suihkut sen sijaan, että saisivat kylpyjä leikkauksen jälkeen, ja usein kieltävät uimisen elpymisen alkuvaiheessa.

Opi hoitamaan viiltoasi leikkauksen jälkeen

8. Tiedä, milloin mennä ER: ään

Ovatko oireesi normaalit tai merkki hätätilanteesta? Yleinen vastaus on tämä: jos olet vakavasti huolissaan, sinun pitäisi soittaa lääkärille tai mennä ER: hen. Yleensä, jos olet verenvuotoa, hengitysvaikeuksia, et voi pitää ruokaa / vettä, ei voi virtsata tai sinulla on ilmeisiä infektio-oireita, sinun täytyy käydä lääkärillä. Jos et pääse kirurgiin, sinun pitäisi olla seuraava pysäkki ensisijaisen hoidon lääkäriltä tai hätätilanteesta.

9. Säädä kipua

Kivun pitäminen hallinnassa on erittäin tärkeää leikkauksen jälkeen. Jotkut potilaat epäröivät ottaa kipulääkkeensä määrättyinä, koska he pelkäävät riippuvuutta tai muita ongelmia. Toiset kokevat, että kivulääkkeiden ottaminen on merkki heikkoudesta tai he eivät pidä siitä, miten he tuntevat, kun he ottavat reseptilääkkeitä. Jos sinulla on kuitenkin liian paljon kipua yskää, sinulla on keuhkokuume. Jos sinulla on liian paljon kipua kävellä, olet vaarassa saada verihyytymiä ja keuhkokuumeita.

Pidä kipu siedettävällä tasolla (ei kipua voi olla kohtuuton tavoite) auttaa sinua liikkumaan ja parantamaan paranemisprosessia. Varmista vain juoda runsaasti nesteitä sekä kipulääkkeitä, koska ne voivat johtaa dehydraatioon ja ummetukseen.

Usein on helpompi hallita kipua, jos otat lääkettä säännöllisesti, kuten määrätty. Odotetaan, kunnes kipu on vakava ja sen jälkeen kipulääkityksen ottaminen johtaa pitkään odottamaan lääkkeen voimaantuloa. On parempi pitää kipu hallinnassa ja siedettävällä tasolla sen sijaan, että odotettaisiin, kunnes se on vakava ja odottaa helpotusta. Hyvä kivunvalvonta voi helpottaa unta, mikä myös edistää paranemista.

Tapoja vähentää kipua leikkauksen jälkeen

10. Hanki liikkuminen

Kävely leikkauksen jälkeen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä menettelyn jälkeen. Se voi tuntua yksinkertaiselta, mutta nopea kävely joka tunti tai kaksi voi auttaa ehkäisemään vakavia komplikaatioita, kuten syvä laskimotukos ja keuhkokuume. Se voi myös auttaa estämään yhtä hyvin yleistä ja ärsyttävää anestesian sivuvaikutusta: ummetusta. Kävely on lempeä tapa palata liikuntaan ja auttaa edistämään paluuta säännölliseen toimintaan.

Keskustele kirurgisi kanssa, milloin voit palata tiukempaan toimintaan, kuten juoksuun ja kontaktiurheiluun. Uinti pitäisi odottaa, kunnes haava on täysin suljettu.

Sana DipHealthistä

Leikkaaminen leikkauksesta ei saisi olla monimutkainen, mutta se vie jonkin aikaa ja energiaa sekä halu seurata kirurgin antamia ohjeita. Yllättävän suuri määrä ihmisiä ei noudata näitä ohjeita ja ihmettelee, miksi heillä on kipua, paranemista hitaasti tai molempia. Sinun parantava elin tarvitsee aikaa parantua ja ei siedä kiirehtiä, mutta älykäs voi johtaa lyhyempään elpymiseen ja nopean paluun normaaliin toimintaasi.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Leikkauksen jälkeen. Medline Plus. Kansalliset terveyslaitokset.