Kuinka paljon vettä riittää katastrofin aikana?

Asiantuntijat kertovat meille pakata tarpeeksi vettä, vaihteita ja tarvikkeita selviytyäkseen 72 tuntia (3 päivää) jonkin luonnollisen tai ihmisen aiheuttaman onnettomuuden jälkeen. Todellisuus on, että sinun pitäisi olla valmis omavaraiseksi paljon kauemmin kuin 72 tuntia. Vastaajat eivät ehkä pysty saavuttamaan katastrofin vaikeimpia alueita vähintään viikon tai kahden ajan.

On tärkeää, että sinun tarvitsee mennä yksin yksin 14 päivän ajan. Jotkut ihmiset voivat olla vaikea arvioida, kuinka paljon tavaraa todella on. Ota vettä, esimerkiksi: kuinka paljon teitä Todella tarve katastrofissa? Tehdään matematiikka sen perusteella, mitä asiantuntijat sanovat, on vähimmäismäärä. Tämä toimii myös pidempään.

Viranomaiset ehdottavat, että katastrofin sattuessa pidetään vähintään 3 päivän vesihuolto. Kolmen päivän tarjonnan yhteinen määritelmä on 3 litraa henkeä kohti - gallona per henkilö per päivä, puolet juoda ja puoli ruoanlaittoon ja sanitaatioon. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat jopa puolen gallonin juomista päivittäin hätätilanteessa, mitä tahansa. Kuumalla säällä tai erityistapauksissa, kuten raskaudessa tai sairaudessa, CDC suosittelee juomista lähemmäksi gallonia päivässä.

Älä määritä vettä

Useimmat asiantuntijat, mukaan lukien CDC, varoittavat normaalia. Juo sitä ja enemmän tulee, he sanovat. On totta, että emme saisi ruokkia vesivaroja katastrofissa, mutta en ole varma, että meidän pitäisi pakottaa itseämme juoda.Veden riistämisen välillä on eroa, jotta voit säästää sen myöhemmäksi, eikä vain juoda sitä, koska et yksinkertaisesti ole janoinen.

Vaikka sitä ei nimenomaisesti mainita, ehdotus juoda vähintään 64 unssia vettä joka päivä katastrofin aikana johtuu pitkäaikaisesta myytistä, jonka mukaan ihmisten täytyy juoda kahdeksan lasillista vettä (lasi määritellään 8 unssiksi) riippumatta siitä, onko heillä ollut mitään muuten juoda tai ei. Todellisuudessa 64 unssia tulee hyvin vanhasta arviosta, joka koskee keskimääräisen henkilön tarvitsemaa nesteen kokonaismäärää kaikki lähteet (teetä, kahvia, soodaa, hedelmiä, vettä, simpukkajauhoa, paistettuja papuja … saat kuvan).

Noudata janoa

Jano on hyvä indikaattori siitä, kuinka paljon jokaisen täytyy juoda. Noudata janoa. Älä pelkää juoda vettä hätätilanteessa. Itse asiassa sinun on pysyttävä kosteudelta pysyäksesi terveenä, mutta sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi juoda vain juoman vuoksi. Terve järki viittaa siihen, että tarvitset saman määrän vettä katastrofin aikana, jota tarvitsisit muuhun aikaan. Luultavasti juo hieman enemmän, jos vain siksi, että tulet olemaan aktiivisempi katastrofin jälkeen.

Jos noudatat virallisia suosituksia veden säilyttämisestä - gallonaa päivässä per henkilö - ja juot mitä tarvitset, sinun pitäisi olla enemmän kuin tarpeeksi.