Jiaogulanin terveyshyödyt

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) on Kiinasta kotoisin oleva yrtti. Tunnetaan myös nimellä Southern ginseng, sitä on pitkään käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Jiaogulanin uskotaan auttavan ikääntymisen ehkäisemistä auttamaan monien yleisten terveysolosuhteiden hoidossa.

käyttötarkoitukset

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä jiaogulanin sanotaan auttavan seuraavia terveysongelmia:

• Selkäkipu
• Keuhkoputkentulehdus
• Krooninen kipu
• Ummetus
• Yskä
• Diabetes
• Korkea verenpaine
• Korkea kolesteroli
• Unettomuus

Jiaogulanin sanotaan myös toimivan adapogeenina (aine, jonka kehon suojataan kroonisen stressin haitallisilta vaikutuksilta) sekä muistin parantaminen, urheilun suorituskyvyn parantaminen, immuunijärjestelmän tehostaminen, tulehduksen vähentäminen, sydämen terveyden säilyttäminen, detoxin tukeminen ja edistää painonpudotusta.

Terveyshyödyt

Tässä tarkastellaan useita tutkimuksia, jotka koskevat jiaogulanin mahdollisia terveyshyötyjä:

1) Diabetes

Useat tutkimukset osoittavat, että jiaogulaani voi auttaa kontrolloimaan diabetesta. Vuonna 2005 julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa. T Hormoni ja metabolinen tutkimus esimerkiksi vuonna 2012 tutkijat määrittelivät 24 diabetesta sairastavaa potilasta 12 viikon hoitoon joko jiaogulaaniteellä tai lumelääkkeellä. Tulokset osoittivat, että jiaogulaanin saaneilla veren sokeripitoisuudet ja insuliinin herkkyys paranivat tutkimuksen lopussa.

Jiaogulaanin ja diabeteksen aiempiin tutkimuksiin sisältyy eläinperustainen tutkimus, joka on julkaistu Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences vuonna 2006, joka testasi yrttien vaikutuksia diabeettisille rotille ja totesi, että se auttoi vähentämään verensokeria ja alentamaan LDL-kolesterolia. Lisäksi vuonna 2008 tehty tutkimus hiiristä (julkaistu vuonna 2008). T Journal of Medicinal Food) totesi, että jiaogulaani voi auttaa säätelemään verensokeria muuttamalla aktiivisuutta tietyissä maksaentsyymeissä.

2) Liikalihavuus

Jiaogulanilla voi olla lihavuuden vastaisia ​​vaikutuksia julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan liikalihavuus Vuonna 2013 tutkimusta varten 80 lihaville annettiin joko jiaogulaania tai lumelääkettä 12 viikon ajan. Tutkimuksen lopussa jiaogulaaniryhmän jäsenet osoittivat merkittävästi suurempaa painon, vatsan rasvan, kehon rasvan ja kehon massan laskua (verrattuna lumelääkettä saaneisiin).

3) Stressi

Lehdessä julkaistu eläinperusteinen tutkimus molekyylit vuonna 2013 osoittaa, että jiaogulan voi auttaa suojaamaan stressiin liittyviä ahdistuneisuushäiriöitä. Hiirillä tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät havaitsivat, että jiaogulaani auttoi estämään stressin aiheuttamaa ahdistusta, mahdollisesti vaikuttamalla aktiivisuuteen tietyissä mielisääntelyyn osallistuvissa aivosoluissa.

4) Astma

Jiaogulan voi torjua astmaa, ehdottaa eläinperäistä tutkimusta, joka julkaistaan American Journal of Chinese Medicine Tutkimuksen tekijät tarkastelivat jiaogulanin vaikutuksia hiiriin ja totesivat, että yrtti auttoi vähentämään astmaan liittyvää hengitysteiden tulehdusta.

varoitukset

Jiaogulan voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia ja suolen liikkeitä.

On myös joitakin huolenaiheita siitä, että jiaogulaani voi estää veren hyytymistä ja aiheuttaa siten haittaa ihmisille, joilla on veren ehtoja ja / tai jotka käyttävät antikoagulantteja tai verihiutaleiden vastaisia ​​aineita. Jiaogulanin mahdollisten vaikutusten vuoksi veren hyytymiseen on myös tärkeää välttää tämän yrtin käyttö ennen leikkausta.

Koska jiaogulaani saattaa alentaa insuliinitasoa, diabetesta sairastavien tulisi käyttää varovaisuutta ottaessaan tätä yrttiä.

Muista, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden kannalta, ja ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä. Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat määritetystä määrästä kullekin yrtille. Muissa tapauksissa tuote voi olla kontaminoitunut muilla aineilla, kuten metalleilla. Vaikka kuluttajat kohtaavat tällaisia ​​riskejä ostettaessa ruokavaliota, nämä riskit voivat olla suurempia, kun ostetaan erilaisia ​​yrttejä sisältäviä tuotteita vaihtelevina annoksina.

Myöskään raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole osoitettu.

Mistä se löytyy

Jiaogulania myydään monissa luonnontuotteiden myymälöissä ja kasviperäisiin tuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä. Voit myös ostaa jiaogulanin verkossa.

Käyttämällä Jiaogulan for Health

Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella jiaogulan-valmistetta minkä tahansa sairauden hoitoon. On myös tärkeää huomata, että kunto itsestään ja tavanomaisen hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttöä mihin tahansa terveystarkoitukseen, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.