Jasmiiniöljyn terveyshyödyt ja käyttö
Sisällysluettelo:
Aromaterapiassa laajalti käytetty jasmiiniöljy on makea tuoksuva aine, joka sisältää jasmiinitehtaan aromaattisia yhdisteitä. Eräänlainen eteerinen öljy, jasmiiniöljy uskotaan tarjoavan erilaisia parantavia vaikutuksia.
käyttötarkoitukset
Aromaterapiassa sanotaan, että jasmiiniöljymolekyylien hengittäminen (tai absorboi jasmiiniöljyä ihon läpi) välittää viestejä aivojen alueelle, joka osallistuu tunteiden hallintaan. Tämä aivojen alue, joka tunnetaan limbisenä järjestelmänä, vaikuttaa myös hermostoon. Aromaterapian kannattajat viittaavat siihen, että eteeriset öljyt saattavat vaikuttaa moniin biologisiin tekijöihin, kuten sykkeeseen, stressitasoon, verenpaineeseen, hengitykseen ja immuunitoimintaan.
Jasmiiniöljyä kutsutaan usein luonnolliseksi lääkkeeksi seuraavissa olosuhteissa:
- Stressi
- levottomuus
- Masennus
- Väsymys
- Kuukautiskrampit
- Menopausaaliset oireet
Jasmiiniöljyn sanotaan myös toimivan aphrodisiacina.
hyötyjä
Tällä hetkellä on hyvin vähän tieteellistä tukea jasmiiniöljyn käyttöön terveydentilan hoidossa. Vuonna 2010 julkaistussa pienessä tutkimuksessa terveet vapaaehtoiset kertoivat mielialan paranemisesta sen jälkeen, kun jasmiiniöljyä oli levitetty iholle. Edellisessä tutkimuksessa, jossa oli 52 vaihdevuodet menettävää naista, osallistujat, jotka saivat viikoittaisia aromaterapia-hierontaa, kertoivat huomattavasti paremmasta vaihdevuosien oireista (kuten kuumavalo) kuin niitä, joita ei hierottu. (On huomattava, että aromaterapia-hieronnassa oli mukana useita eteerisiä öljyjä, kuten laventeli ja nousi jasmiinin lisäksi.)
Lisäksi vuoden 2009 tutkimuksessa rotilla havaittiin, että linaloolin tuoksun (jasmiiniöljyssä olevan yhdisteen) hengittäminen vähensi useiden sellaisten geenien aktiivisuutta, jotka pyrkivät liiallisiksi stressin hetkinä.
varoitukset
Vaikka jasmiiniöljyä pidetään yleisesti turvallisena, sitä on aina käytettävä varoen. Esimerkiksi on tärkeää sekoittaa jasmiiniöljy kantajaöljyyn (kuten jojoba, makea manteli tai avokado) ennen sen levittämistä iholle.
Joillakin ihmisillä voi esiintyä ärsytystä, kun jasmiinia käytetään iholle. Jasmiiniöljyä ei saa ottaa sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa.
Jasmiiniöljyn käyttö terveyteen
Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella jasmiiniöljyä minkä tahansa tilan hoitoon. Jos harkitset sen käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Muista, että vaihtoehtoista lääketieteellistä hoitoa ei pidä käyttää tavanomaisen hoidon korvikkeena. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Vastuuvapauslauseke: Tällä sivustolla olevat tiedot on tarkoitettu vain opetustarkoituksiin eikä korvaa lisensoidun lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Sen ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, lääkkeiden yhteisvaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.
Emuöljyn käyttö ja terveyshyödyt
Emuöljy on luonnollinen tuote, jonka sanotaan parantavan ihon ja hiusten laatua ja hoitavan tiettyjä sairauksia. Mitä tutkimus kertoo?
Oreganoöljyn terveyshyödyt ja käyttö
Lisätietoja oreganoöljystä ja sen eduista. Hanki tämä lisäosa, joka sanoi puolustavan vilustumista vastaan, torjumaan bakteereja ja helpottamaan kipua.
Suolistopäällysteisen piparminttuöljyn terveyshyödyt
Suosittu luonnollinen korjauskeino, suolistopäällysteinen piparminttuöljy voi auttaa vähentämään ruoansulatushäiriöitä ja lievittämään ärtyvän suolen oireyhtymän oireita.
