8 parhaan raskauden kirjaa vuodelle 2018

Toimittajat tekevät itsenäisesti tutkimuksia, testauksia ja suosituksia parhaista tuotteista. saat lisätietoja tästä tarkistusprosessista täältä. Voimme saada provisioita valitsemistasi linkistä tehdyistä ostoista.

Joten sinä ja kumppanisi tekivät vauva-onnittelut! Mitä seuraavaksi voit kysyä? Ensimmäisen lääkärisi nimittämisen lisäksi olet todennäköisesti kampaillut Internetistä ja löytänyt absoluuttiset parhaat raskaustarrat, jotka ohjaavat sinua seuraavien yhdeksän kuukauden aikana. Valinnat voivat kuitenkin olla ylivoimainen. Alhaalla pyöristetään ylimmän raskauden kirjaa kaikenlaisille vanhemmille, ensimmäisiltä äideiltä ja isiltä, ​​luonnollisilta harrastajilta, datapohjaisiin tutkijoihin, jotka haluavat ajatella laatikon ulkopuolella. Täällä, parhaat vanhemmuutta koskevat kirjat sinulle ja kasvavalle perheelle.

Meidän Top Picks

1

Paras kokonaisuus: mitä odottaa, kun odotat

Osta Amazonista

Mitä odottaa kun odotat on sellainen klassikko, että Hollywood teki elokuvasta pois sen pääosassa Jennifer Lopez ja Cameron Diaz vuonna 2012. Painettu 18,5 miljoonaa kappaletta, ja sen arvioidaan luettavan 93 prosenttia raskaana olevista naisista. Mikä tekee siitä niin hienoa? Se rikkoo raskauden viikko-viikko, joka kattaa kaiken siitä, mitä oireita odottaa, miten vauva kasvaa, miten muokata elämäntapaasi on terve raskaus.

Viimeisin versio on päivitetty sisältämään tietoa Zika-viruksesta, synnytyksen seulonnasta ja synnytyksen syntymää koskevasta valvonnasta. Mukaan luetaan myös IVF-raskauden jaksoja, rintaruokinta raskaana olevista, moninkertaisista syntymistä, vettä ja syntymää ja VBACS (emättimen syntymät keisarileikkauksen jälkeen). Pohjimmiltaan tämä kirja koskettaa kaikkea raskautta ja synnytystä. Ei ole ihme, että se on # 1 Best Seller Amazonissa Baby & Toddlerin vanhemmista kirjoista.

2

Paras ensimmäisen kerran äideille: 50 asioita ennen kuin toimitat

Osta Amazonista

Yksi pelottavimmista asioista siitä, että hänestä tuli ensimmäinen äiti, on, että sinulla ei ole aavistustakaan mitä odottaa, kun vauva saapuu lopulta. Miten voit valmistautua sellaiseen, jota et ole kokenut? Kirjoittanut Jill Krause, palkittu raskausblogin kirjoittaja Baby Rabies, 50 Things to Do ennen kuin toimitat tarjoaa 50 erityistä ennakoivaa vaihetta, jotka auttavat sinua valmistautumaan vauvan saapumiseen - ja jättää pois kaiken, mikä ei ole ehdottoman välttämätöntä. Neuvonta sisältää, kuinka löytää ja käytä asianmukaista tekniikkaa raskauden jäljittämiseen, dokumentointiin ja oppimiseen sekä äitiysloman suunnittelun aloittamiseen.

Amazonin tarkastajat ovat samaa mieltä siitä, että kirja tarjoaa todellisia, maanläheisiä neuvoja ilman ylivoimaista uutta äitiä - ja vielä paremmin, he huomaavat, että se on hauska lukea.

3

Paras lääketieteellisiin tietoihin: Mayon klinikkaopas terveelle raskaudelle

Osta Amazonista

Niille, jotka eivät halua vain tietää, onko heidän keholleen tehtävä jotain, vaan myös biologisia syitä siihen, miksi Mayo Clinic opas terveen raskauden on täydellinen. Kirjoittaneet Mayo Clinicin raskauden asiantuntijat, jotka käsittelevät vuosittain yli 500 000 potilasta, kirja on täynnä hyödyllisiä tietoja ilman pelottavaa tai tiheää.

Ominaisuuksiin kuuluu viikoittaiset tiedot vauvan kasvusta sekä kuukausittain kuukausittaiset päivitykset muuttuvasta kehosta raskauden aikana. Kirja sisältää myös neuvoja raskauden, aterioiden suunnitteluun, liikuntaan, lääkitykseen ja vanhemmuuteen.

Arvostelijat Amazon ylistävät Mayo Clinic opas terveen raskauden to-the-point-ääni sekä sen erinomaiset kuvat ja kaaviot. Ei ole mikään ihme, että se on Amazon # 1: n bestsellerin lääketieteellisessä kirjassa synnytys- ja naistentautien kirjoista.

4

Best for Rebels: Odotetaan paremmaksi

Osta Amazon Osta Barnesandnoble.com

Naiset, jotka haluavat ajatella laatikon ulkopuolella, Odotetaan parempaa: Miksi perinteinen raskauden viisaus on väärä - ja mitä todella tarvitsee tietää on kirjoittanut Emily Oster, ekonomi Chicagossa, Booth Schoolin yliopistosta.

Sen sijaan, että luotettaisiin lääkäreiden antamaan neuvontaan - esimerkiksi alkoholin välttämiseksi kokonaan - tilastotieteilijäksi koulutettu Oster arvioi tavanomaisten raskaussääntöjen taustalla olevat tiedot, usein yllättäviin tuloksiin.

Esimerkiksi hän paljastaa kofeiinin todellisen vaikutuksen raskauden aikana ja toteaa, että puutarhanhoito on niin vaarallista kuin lääkäreiden ilmoittama. Tietojenkäsittelytietojensa ansiosta kirja on saanut kulttikuvat äidiltä, ​​jotka rakastavat tieteellistä tutkimusta, sekä rikkovat sääntöjä. Monet Amazon-arvioijat ovat yhtä mieltä siitä, että he tuntevat olevansa valtuutettuja lukemisen jälkeen.

5

Parasta isille: odottamaton Isä: Dads-to-Be: n perimmäinen opas

Osta Amazon Osta Barnesandnoble.com Osta Thriftbooks.com

Isät usein jäävät pois keskustelusta raskauden ja synnytyksen ympärillä. Mutta heitä on koulutettava siitä, mitä odottaa. Siitä on Odotus Isä: Dads-to-Be: n perimmäinen opas, kirja, joka tarjoaa tietoa ihmisten kohtaavan vanhemmuuden tunne-, rahoitus- ja fyysisistä vaikutuksista.

Kirjoittajat Armin Brott ja Jennifer Ash antavat kuukausittain oppaan siitä, mitä isä voi odottaa kumppaninsa raskauden aikana. Insights sisältää tietoja siitä, miten isä aivot muuttuvat olemalla osallisena raskauden aikana, sekä kuinka syntymässä voi olla isä aktiivisempi vanhempi. Nyt se on julkaissut kahdenkymmenennenkymmenennen lukuvuoden ajan, ja se on päivitetty sisällyttämään modernit trendit syntymässä, lasten kasvatuksessa ja tekniikassa.

Amazonin tarkastajat rakastavat, että kirja sisältää reseptejä, joita isät voivat tehdä kumppaninsa raskauden aikana.

6

Paras holisti: Mama Natural -viikko-viikko-opas raskauteen ja synnytykseen

Osta Amazonista

Kasvava suuntaus kattaa kokonaisvaltaiset terveysperiaatteet ja muinaiset perinteet raskauden ja synnytyksen aikana. Niille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan enemmän, on olemassa Mama Natural Week-by-Week -opas raskauteen ja synnytykseen. Kirjoittanut Genevieve Howland, jonka suosittu blogi Mama Natural saa kuukausittain yli miljoona näkemystä, sisältää opastetun sairaanhoitajan kätilön, rekisteröidyn sairaanhoitajan, doulan ja laktaation konsultin neuvoja ja näkemyksiä.

Tärkeimpiä aiheita ovat elinikäinen ravitsemus, jota käytetään koko raskauden aikana, sekä luonnolliset korjaustoimenpiteet ja parannuskeinot tavallisille raskauden oireille. Se kattaa myös keskustelun raskauden aikana tapahtuvien toimenpiteiden tarkoituksenmukaisesta käytöstä.

Amazonin tarkastajat rakastavat kauniita kuvia sekä tietoihin perustuvia terveyttä koskevia tietoja.

7

Best Funny: Belly Laughs: Naked totuus raskaudesta ja synnytyksestä

Osta Amazon Osta Walmartista

Kirjoittanut Jenny McCarthy, Belly Laughs: alastomainen totuus raskaudesta ja synnytyksestä pääsee raskauden ja synnytyksen nitty-gritty-usein hilpeä loppua. Kirja on kirjoitettu ensimmäisen kerran vuonna 1992, ja nyt kymmenennessä versiossaan kirja kattaa aamu-sairaudet, hormonaalinen raivoa, himoja, peräpukamia, rypistyneitä rintoja, kaasua, kuumia aaltoja, pyörtyjä loitsuja, painonnousua, aknea, vedenpidätyskykyä ja työvoimaa. Se on suuri pettymys useimpien raskauden kirjojen rauhallisimmasta sävystä.

Amazonin tarkastajat kuvaavat kirjaa tervetulleeksi helpoksi ja sanovat, että he rakastavat sitä, vaikka he eivät olisikaan McCarthyn faneja.

8

Paras Gay Raskaus: Lopullinen opas raskauden Lesbot

Osta Amazonista

Ei kaikissa raskaudessa liittyy heteroseksuaalinen aviopari, mutta lukeminen raskaus kirjoja, se voi usein tuntua tällä tavoin. Niille, joilla ei ole heteronormatiivista perhettä, on Lopullinen opas raskaudelle lesbot, joka kattaa kaiken luovuttajan valinnasta hedelmällisyyden seuraamiseen laillisen paperityön ohjaamiseksi.

Written by Rachel Pepper vuonna 2005, kirja on päivitetty sisältämään tietoa homojen parien muuttuvasta oikeudellisesta tilanteesta. Vaikka kirja on suunnattu lesbot, sillä on myös hyödyllisiä neuvoja monenlaisille pariskunnille sekä yksittäisille naisille, jotka tekevät itselleen raskautta.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?