Terveyden hallinta Internetin aivohalvauksen jälkeen

Kun sinulla on ollut aivohalvaus, voit luultavasti kääntyä samaan paikkaan mukavuuden, tiedon ja yhteisöllisyyden suhteen, joka kääntyi ennen aivohalvausta. Monille tämä paikka on Internet.

Suurin osa meistä asuu Internetissä ja Internetissä. Terveys on valtava osa koko elämäämme, ja luonnollisesti käännymme Internetiin, jotta voimme hallita terveyttä. Lääkärinä olen itse tehnyt niin. Olen kokenut hienoja tietoja, mutta olen myös nähnyt joitakin aidosti syrjäisiä ideoita ja jopa vaarallisia neuvoja.

Voit käyttää Internetiä eri tavoin navigoidaksesi omassa terveydessänne.

hauska

Internet on ennen kaikkea hauskaa. On totta, että hauskanpitoon liittyy hieman addiktoivaa laatua, sillä nopea tahtia, reaaliaikaisia ​​päivityksiä ja kirkkaita värejä pidätte takaisin. On luultavasti miljardeja artikkeleita, kuvia ja videoita, joita voit klikata, ja tietenkin napsautat niitä, jotka ovat hauskoja sinulle. Se ei muutu aivohalvauksen jälkeen. Voit silti käyttää Internetiä huvittelua varten.

Jos kuitenkin äkillisesti elät uusia vammaisia ​​aivohalvauksen jälkeen, saatat olla kiusaus kääntyä virtuaalimaailmaan enemmän kuin ennen aivohalvausta. On tärkeää välttää Internetin kulutusta, vaikka sitä käytettäisiinkin.

Viihde

Internet on paikka, jossa voit löytää oman henkilökohtaisen huumorimerkkisi noin tuhannesta muusta tuotemerkistä. Huumori ja viihde voivat nostaa mielialasi, mikä on tärkeä osa aivohalvauksen toipumista.

Tunne kuin osa ryhmää

Internet on täynnä chat-huoneita ja suosittuja blogeja. Tämä voi olla hienoa, jos sinusta tuntuu epäselvältä tai jos sinulla on vaikeuksia löytää ihmisiä, jotka käyvät läpi mitä olet menossa läpi. Online-yhteisöt voivat auttaa sinua tuntemaan yhteyden. Tietenkin, vaikka useimmat ihmiset ovat aitoja, on tärkeää varoa outoja outoja verkossa!

Erinomainen tieto

Internetissä on runsaasti tietoa - jotkut erinomaisista lähteistä. Löydät vastauksen moniin kysymyksiisi siitä, onko fysioterapia uuvuttavaa, onko aivohalvaukset vaikuttaneet vasemmanpuoleisiin ihmisiin eri tavalla kuin oikeakätiset, veren ohenteista ja niiden sivuvaikutuksista, olipa raskaus lisätä aivohalvausriskiäsi ja vain jotain muuta, mitä saatat ajatella.

Suuri osa Internetissä saatavilla olevasta aineistosta on kuitenkin tarkoitettu myymään tuotteita ja palveluja pikemminkin kuin itse asiassa. Ja valitettavasti Internet on ilmainen ja helppo saippua ihmisille, jotka haluavat huutaa heidän näkemyksiään, vaikka nämä näkemykset eivät ole perusteltuja.

Apua tahmissa tilanteissa

Saatat kohdata aivohalvaukseen liittyviä tilanteita, jotka ovat erityisen herkkiä tai kiusallisia puhua. Vaikka et todellakaan pitäisi epäröi kysyä lääkäriltäsi kiusallisia kysymyksiä terveydestänne, saatat löytää järkeviä oivalluksia tai erinomaisia ​​ehdotuksia siitä, miten käsittelet epätavallisia tilanteita tai henkilökohtaisia ​​haasteita, kun katsot verkossa.

voimavarat

Internet on erinomainen tapa löytää todellisia resursseja. Tarvitsetko epätavallista tyyliä? Voit metsästää sen verkossa. Eikö ole varma, onko fysioterapeutinne sairausvakuutussuunnitelmasi mukainen? Verkossa on luultavasti linkki. Erityisten tarpeiden löytäminen voi olla hankalaa, koska näitä kohteita ei aina ole helppo löytää, mutta jotkut kärsivällisyys ja Internet-taju voivat mennä pitkälle, jos sinulla on esoteerinen pyyntö.

Varo tarpeettomasta paniikista

On myös joitakin suoria hulluja sivustoja, artikkeleita ja videoita. On naurettavia tarinoita, jotka on suunniteltu paniikkiksi. Miksi? Se on hyvin yksinkertaista. Hullu, outo ja hämmästyttävä tarina saa enemmän napsautuksia. Älä kuulu kaikkeen, mitä näet verkossa. Opi erottamaan Internetin parhaat Internetin pahimmat mahdollisuudet, jotta voit käyttää sitä terveyden hallintaan.