Fysioterapian tavoitteet niveltulehduspotilaille

Monet potilaat pitävät fysioterapiaa olennaisena osana niveltulehdushoitoa. Fysioterapia voi auttaa potilaita selviytymään niveltulehduksen aiheuttamasta kivusta ja vammaisuudesta. Koska niveltulehduksesta ei ole parannuskeinoa, hoidon painopiste on sairauden hallinnassa.

Potilaan lääkäri ja fysioterapeutti työskentelevät yhdessä fysioterapian tavoitteiden määrittämiseksi. Myös potilaan panos on välttämätöntä prioriteettien määrittämiseksi - toisin sanoen, mitä potilaan mielestä hänen pitäisi pystyä tekemään. Fysioterapeutti ja potilas työskentelevät yhdessä, mikä on realistisesti saavutettavissa.

Potilaan nivelten kunto (mukaan lukien lujuus, joustavuus ja epämuodostuma) sekä lihasvoima ja fyysinen kestävyys on otettava huomioon, kun fysioterapiaa varten laaditaan hoitosuunnitelma. Asettamalla tavoitteet ja työskentelemällä kovasti fysioterapiassa potilaat voivat yleensä parantaa fyysistä toimintaa (parantaa heidän kykyään suorittaa päivittäistä toimintaa).

Harjoitus on hyödyllistä niveltulehduspotilaille

Sopiva harjoitussuunnitelma voi vähentää nivelkipua ja jäykkyyttä samalla kun parannetaan lihasvoimaa, yhteistä joustavuutta, tasapainoa, koordinointia ja kestävyyttä. Mikä on asianmukainen harjoitus? Harjoitusohjelma, jossa otetaan huomioon fyysiset rajoitukset ja suunnitelmat asteittaiseksi parantamiseksi, on tarkoituksenmukaista. Fysioterapeutti kykenee arvioimaan kullekin potilaalle yksilöllisesti ja opettamaan potilaalle, miten hän voi harjoittaa liikkeen harjoituksia, vahvistaa harjoituksia ja aerobisia harjoituksia.

Yhteiset suojaustekniikat Helppokäyttöiset niveltulehdusoireet

Yhteinen suojaus on tärkeää nivelliikkuvuuden parantamiseksi ja nivelen epämuodostumisen riskin vähentämiseksi. On tärkeää välttää liiallisia rasituksia ja rasituksia. Nivelen stressin vähentämiseksi potilaiden tulisi yrittää ylläpitää tai parantaa lihasvoimaa. Potilaiden tulee olla tietoisia kehon asennosta liikkuessaan. On myös tärkeää, ettei toimintaa liioitella, liikkua ennen kuin tulette liian jäykäksi, ja käyttää apuvälineitä ja mukautuvia laitteita. Potilaalla on paljon mahdollisuuksia suojella niveltään - joista suurin osa on tervettä järkeä.

Oikea Body Mechanics ovat tärkeitä

Kehon mekaniikka viittaa siihen, miten henkilö liikkuu. Oikea kehon sijainti auttaa vähentämään nivel- ja lihaskipua, rasitusta ja nivelten rasitusta sekä loukkaantumisriskiä. Jokaisen pitäisi olla tietoisia heidän liikkeistään, kun he kävelevät, istuvat, seisovat, nostavat, saavuttavat ja jopa nukkuvat! Hyvä asento ja oikea linjaus ovat välttämättömiä. Fysioterapeutti voi parantaa tietoisuutta asianmukaisesta kehon mekaniikasta.

Lämpö tai jää voi vähentää kipua ja tulehdusta

Lämpö tai jää voivat olla rauhoittavia ja lievittää nivelkipuun tai lihassärkyihin liittyvää epämukavuutta. Potilaat kysyvät usein, mikä on parempi - lämpö tai jää. Useimmiten se riippuu niveltulehduksen tyypistä sekä siitä, mitä nivelet tai lihakset ovat oireenmukaisia ​​(kivulias, turvonnut tai tulehtunut). Jotkut potilaat pitävät lämpöä jäätä tai päinvastoin. Fysioterapeutti voi auttaa yksittäisiä potilaita löytämään, mikä on tehokkaampaa.

Apuvälineet tekevät jokapäiväisistä tehtävistä vähemmän haastavia

Niveltulehdus aiheuttaa nivelkipuja, lihasheikkoutta, rajoitettua liikkuvuutta ja nivelen epämuodostumista joissakin tapauksissa. Rajoitetulla liikkuvuudella ja kipuilla liikkumiseen - yksinkertaiset tehtävät vaikeutuvat. On monia apuvälineitä, jotka on erityisesti suunniteltu kompensoimaan kadonneen liikkeen alueen ja parantamaan yhteistä suojausta. Fysioterapeutit ja työterapeutit auttavat potilaita tunnistamaan vaikeimmat toimet ja auttavat löytämään ratkaisuja. Apuvälineitä on saatavilla auttamaan lähes jokaisessa jokapäiväisessä elämässä.

Energian säilyttäminen on kipujen hallinnan avain

Ylivoimainen toiminta voi tehdä potilaasta tuntuu "viettyneenä". Kipu, jäykkyys, väsymys - kaikki kasvavat, kun aktiivisuus ei ole tasapainossa lepon kanssa. Potilaan on oltava tietoinen siitä, mikä on "liikaa", ja oppia pysähtymään ennen kuin saavutetaan tämä kohta. Kipu on signaali, että jotain on väärä. Fysioterapeutti voi auttaa potilasta määrittelemään heidän rajoituksensa ja vauhdittamaan tietoisesti toimintaansa.

Lähde: