Vinkkejä syöpäpotilaiden hoitajille

Keuhkosyövän tai kroonisen sairauden hoitaminen on yksi rakkauden suurimmista ilmaisuista. Elämän vihamielisyyden syrjäyttäminen yhden vähemmän onnellisen hoitamiseksi voi olla uskomattoman palkitsevaa. Meillä on muutamia asioita päivittäisessä elämässämme, jotka hyödyttävät toista yhtä paljon. Se voi olla myös tyhjennys. Liian paljon tekeminen ilman muiden tukemista voi aiheuttaa kauhua, joka vie pitkään kriisin päätyttyä. Mitä hoitajat voivat huolehtia itsestään, kun he välittävät toisia?

Säilytä huumorintaju

Katso hauska elokuva. Muista hauska muistoja. Vertaile ympärilläsi olevia hoitajia ja lääkäreitä suosikkikuvahahmoihisi! Syöpä on vakava, pelottava sairaus, mutta joskus nauru on paras lääke. Tarkista kirjoja, kuten Hullut seksikäs syöpävinkit. Nauraa - mutta ole herkkä. On aika nauraa ja aikaa surraa.

Pidä itsestäsi huolta

Riittävä lepo, liikunta ja hyvä ravitsemus ovat tärkeämpiä kuin koskaan, kun hoidat toista. Niille, jotka tuntevat syyllisyytensä omien tarpeidensa vuoksi, harkitse, mitä toivottaisit, jos tilanne käännetään.

Hyödynnä käytettävissä olevia resursseja

Etsi yhteisössäsi olevat resurssit, jotka ovat saatavilla syöpäpotilaille ja heidän hoitajilleen. Kysy luetteloa paikallisista organisaatioista syöpäkeskuksestasi. Tukiryhmien avulla voit jakaa kokemuksia muiden kanssa samankaltaisessa tilanteessa ja ne voivat olla lisää resursseja.Saatavilla on useita online-tukiryhmiä, joihin voit liittyä poistumatta kotisi.

Lori Hopen kirja on hyvä resurssi, jota voit pitää puolestasi Auta minua elämään: 10 asiaa ihmisillä, joilla on syöpä Ant.

Säilytä rajasi

Anna niin kuin voit, mutta tiedä rajojasi. Pysäytä määräajoin ja mieti antamista. Tunnetko mielihyvääsi ponnisteluissanne? Kykysi ylittäminen ja omien tarpeidenne uhraaminen voi jättää sinut tuntemaan itsesi kurjaksi ja katkeraksi.

Pitää päiväkirjaa

Lehden kirjoittaminen voi olla hyvä tapa ilmaista niitä ajatuksia ja tunteita, joita et voi jakaa avoimesti. Jos haluat tarkistaa palautuksiasi, voit myös seurata stressiä ja tietää, oletko itse ylittänyt itsesi.

Opettele itseäsi

Oppiminen niin paljon kuin pystyt rakkaasi sairaudesta, voi auttaa sinua ymmärtämään enemmän siitä, mitä he käyvät läpi. Se voi myös valmistaa sinut - vähän - tietyille väistämättömille törmäyksille tiellä.

Hemmotella itseä

Mene kylpyyn. Hemmottele hierontaa. Kuuntele suosikkimusiikkiasi. Lue kohottava tai inspiroiva kirja. Pidä aikaa ystävyytesi ylläpitämiseen. Toisen hoitaminen ei tarkoita omien tarpeiden ja toiveiden luopumista.

Seuraava askel

Muita ideoita huolehtimisesta itsestäsi sekä mahdollisuutta tuntea olonsa yksinään ja eristettynä hoitajana rakkaalle, jolla on keuhkosyöpä, tutustu tähän valtavaan resurssiin: Cancer Journey: Hoitajan näkymä matkustajan istuimelta."