16 viikkoa raskaana

Tervetuloa raskauden viikolle 16. Sinulla on vain neljä muuta viikkoa puoliväliin saakka. Jos et ole kokenut tyypillisiä raskauden ruokavaliota, ne voivat alkaa nyt.

Your Trimester: Toinen trimesteri

Viikkoa mennä: 24

Te tällä viikolla

Tunteeko jotain salaperäisiä perhosia vatsaasi? Se ei todennäköisesti ole hermoja, mutta merkki siitä, että vauva-on-joku saa jonkin verran harjoitusta. Jotkut toissijaiset äidit saattavat tuntea vauvakuoria, joita kutsutaan herpesäksi, jo 16 viikkoa. Mutta jos olet ensimmäinen ajastin, et todennäköisesti alkaa tuntea vauvan ensimmäisiä liikkeitä vasta viikolla 18 ja viikolla 20. Oletteko sitä mieltä, että olet ensimmäisinä haukkasi nyt tai myöhemmin, vauva-to-be on liikkuu melko paljon 7½ unssissa lapsivesi, joka ympäröi hänet. (Alunperin lapsivesi koostuu vettä, jonka olet antanut, noin 20 viikkoa, sikiön virtsa on ensisijainen aine.)

Vaikka on epäselvää, miksi raskaana oleville naisille on kouristuksia, jotka voivat potkia noin nyt, on oletettu, että se voi olla riippuvainen, olet arvannut sen, hormonit. Huomaa: Jos olet kaipaa asioita, jotka eivät ole ruokaa, kuten jään, lian tai vahan, se on harvinainen ehto, jota kutsutaan picaksi, josta on keskusteltava terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Vauva tällä viikolla

Niin monet vauvojen sisäiset toiminnot alkavat todella toimia tällä viikolla, mukaan lukien hänen virtsan ja verenkiertojärjestelmänsä. Itse asiassa vauva-to-be sydän on nyt pumppaa noin 25 quarts verta päivässä. (Viikolla 40 tämä luku nousee 1 900 litraa päivässä.)

Viikolla 16 vauva voi nyt pitää pienen päänsä pystyssä, ja hänen korvansa ja silmänsä ovat lopettaneet maahanmuutonsa ja lopulta sijaitsevat niiden tarkoittamassa asemassa. Viikon loppuun mennessä vauva on noin 5,31 tuumaa pitkä ja hän painaa 2½ unssia.

Lääkärisi toimistossa

Jos viimeinen tapaamisesi oli viikolla 12, tulet takaisin terveydenhuollon tarjoajan toimistoon tällä viikolla seuraavaan tapaamiseen. Virtsanäytteen, verenpaineen mittauksen ja painon mittaamisen standardi-trion lisäksi sinun terveydenhuollon tarjoaja kirjaa myös etäisyytesi pubikuvasi yläreunan ja kohdun yläreunan välillä. Tätä kutsutaan fundus tai fundal korkeus, ja se auttaa OB tai kätilö seurata sikiön kasvua.

Samanaikaisesti viikon 15 ja viikon 18 välillä kaikissa raskaana oleville naisille on esitetty vielä yksi seulontavaihtoehto kromosomipoikkeavuuksille ja hermoläpivientivikoille. Täällä terveydenhuollon tarjoaja voi tarjota sinulle joukon testejä, joita kutsutaan toisen raskauskolmanneksen äidin seerumin seulonnaksi (tai usean markkeritestin, kolminkertaisen näytön tai quad-näytön).Joissakin tapauksissa tämän seulontaa verrataan ensimmäisen kolmanneksen näytön tuloksiin saadaksesi selkeämmän käsityksen vauvan riskeistä.

Tulevat lääkäreiden vierailut

Seuraava syntymäaikainen tapaaminen tulee olemaan täällä ennen kuin tiedät sen, ja vaikka siellä saatat saada rakenteellisen ultraäänen, jota kutsutaan myös anatomianäytöksi. (Tämä tapahtuu yleensä viikon 18 ja viikon 20 välillä.) Tässä terveydenhuollon tarjoaja arvioi, miten vauva kehittyy, tarkistaa istukan sijainnin ja vauvan aseman ja mittaa aivojen, sydämen, munuaisten tärkeimpien osien tilan, virtsarakon ja vatsaan.

Jos raskautta pidetään vähäriskinä, rakenteellista ultraääniä ei kuitenkaan saa tarjota. "Viime kädessä päätös saada yksi on tehtävä sinun ja terveydenhuollon tarjoajan," sanoo Allison Hill, M.D., OB / GYN, kirjailija Raskaus, Sinun tapa ja yhteistyökumppani Mommy Docsin Ultimate Guide to Raskaus ja Syntymä.

Huolehtiminen

Mukava asento nukkumaan menossa voi osoittautua vaikeaksi raskauden aikana, ja se on edes ennen kuin vatsa ponnahtaa. Mutta tiedä tämä: "Tällä hetkellä ei ole vaarallista asentoa nukkua", sanoo tohtori Hill. "Tee vain mukava."

On kuitenkin hyvä idea aloittaa tottumasta nukkumaan vasemmalla puolella niin paljon kuin pystyt. Ensinnäkin, kun asetat tasainen selänne kolmannen kolmanneksen aikana, voit painaa kohtuasi keuhkoihin, mikä aiheuttaa hengenahdistusta. Toiseksi, jos teet oikealla puolella, se voi häiritä veren virtausta sydämesi, kohdun ja muun kehon verenkiertoon.

"Suuri verisuoni on nimeltään huonompi vena cava, joka kulkee selkärangan oikealla puolella, joka on vastuussa veren palauttamisesta alemman puoliskoon sydämeesi", kertoo tohtori Hill. "Teoriassa vauvan ja kohdun paino voisi painostaa vena cavaa, mikä vaarantaa verenkierron."

Helpoin tapa aloittaa nukkuminen tässä asennossa: Siirrä vasemmalle puolelle ja aseta tyyny vatsaasi ja toinen taivutettujen polvien väliin tukeen ja kohdistamiseen. Jotta saat enemmän tukea, voit käyttää selkäpeittoa selälle.

Yhteistyökumppaneille

Oletko ajatellut vauvojen nimeä vielä? Pidä hauskaa ja rullata luetteloa suosituimmista hakupisteistäsi vertailemaan kumppaninne kanssa. Ja tiedä tämä: Kun aloitat levittämällä "olemme raskaita" uutisia, lähes kaikki kysyvät sinulta, mitä aiot nimetä vauvalle. Jos päätät vastata, sinulle annetaan monia mielipiteitä. Tämän vuoksi on järkevää ajatella, että sinä ja kumppanisi päättäisit nimeämisstrategiastamme, ja miten suljetaan mieltomiehet varovasti, mutta hyvää tarkoittavia voivat olla.

DipHealth tarkistuslista

• Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
• Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
• Nosta säännöllisesti tai erikois tyynyjä tarvittaessa.
• Aloita tekemällä vauvan nimi -luettelot.

Yleiskuva raskausviikosta 17 Oliko tämä sivu hyödyllinen? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Allison Hill, M.D. Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
• American Raskausyhdistys. Alhainen amniotti-nestetaso: Oligohydramnios.
• American Raskausyhdistys. Raskausviikko 16.
• Maaliskuun Dimes. Ihmeet raskauden aikana.
• Nemours-säätiö. Kidshealth.org. Raskauskalenteri, viikko 16.