34 viikkoa raskaana

Tervetuloa raskauden viikkoon 34. Joillekin raskaana oleville naisille (mutta ei kaikille), vauvat voivat alkaa pudota alempana vatsaan tällä viikolla, valmistautuakseen suuresta poistumisestaan.

Your Trimester: Kolmas kolmannes

Viikkoa mennä: 6

Te tällä viikolla

34 viikon kohdalla lapsettasi nenäneste on todennäköisesti saavuttanut maksimiarvonsa. (Se kestää huippua välillä nyt ja viikolla 36, ​​hitaasti laskee sen jälkeen.) Ja joillekin naisille tämä on myös noin aika, jolloin valaistus tai pudotus voi tapahtua.

Sytyttäminen on, kun vauva siirtyy hänen asemaansa alempana syntymäkanavaan. Tämä ei ainoastaan ​​anna lapselle toimitusta, vaan se voi lievittää painetta kalvoosi, helpottaa närästystä ja hengitysvaikeuksia. Valitettavasti tämä helpotus voi olla haittapuoli: lisääntynyt paine virtsarakon päälle.

Jos vatsasi yhtäkkiä näyttää erilaiselta, älä paniikkia. "Ei ole mitään selkeää korrelaatiota, kun vauva on pudonnut ja kun työ alkaa", sanoo Allison Hill, M. D., yksityinen OB-GYN Los Angelesissa.

Vauva tällä viikolla

Sinun 5-5,5 kiloa vauva-to-be jatkaa täyttämistä, ja hänen vernix-vahamainen, valkoinen pinnoite, joka peittää vauvan pudonnut iho-on paksuuntuminen. Vernix ei vain suojaa vauvan ihoa lapsiveden kuivausvaikutuksilta, vaan toimii voiteluaineena, joka auttaa vauvaa siirtymään syntymäkanavan kautta helpommin. Saatat huomata syntymäpäivääsi vastasyntyneen vernixin. Älä puhdista sitä nopeasti; se edelleen suojelee vauvan immuunijärjestelmää heti kun hän syntyy.

Vaikka on totta, että 17 tuuman tuumaa pitkäikäistä vauvaa ei pidetä täysiaikaisena 39 viikkoon saakka, 34 viikkoa syntyneillä on taipumus olla hyvin kehittyneitä keuhkoja ja hyvin.

Lääkärisi toimistossa

Ystävien kuljettaminen? Tämä voi olla sinun viimeinen äitiyskäynti. Keskimääräinen kaksinkertainen raskaus on noin 35 viikkoa. Kaikille muille tämä 34 viikon tarkastus koostuu tavanomaisista testeistä ja toimenpiteistä. Jos kuitenkin pidätte riskialttiina ja et ole saanut viime viikolla biofyysistä profiilia (BPP), se todennäköisesti tapahtuu tällä käynnillä.

BPP on ei-invasiivinen combo-testi, joka koostuu yksityiskohtaisesta ultraäänestä ja sikiöstä, joka ei ole stressitesti. Terveydenhuollon palveluntarjoaja valvoo ja pisteyttää lapsesi lonkkamääriä sekä vauvan lihasääntä, kehonliikkeitä ja hengitysliikkeitä. Joskus äänimerkkiä käytetään vauhdittamaan testiä, joka kestää jopa tunnin ajan. Kun lääkäri tai kätilö tarkistaa testitulokset, hän määrittää, onko hyvä idea toimittaa vauva pian ennalta suunniteltua.

Erityiset näkökohdat

Jos sinulla on parveke, eli vauva on takana ja / tai jalka-ensimmäinen, se ei tarkoita sitä, että vauva pysyy siinä paikassa toimituspäivänä. Itse asiassa "tässä vaiheessa raskauden aikana noin 14 prosenttia vauvoista on pudonnut, mutta viikolla 36 tämä määrä kutistuu 9 prosenttiin", sanoo tohtori.mäki.

Riippumatta, terveydenhuollon tarjoaja todennäköisesti lähtee siitä, mitä voit tehdä, jotta voit kääntyä vauvan ja mitä todennäköisesti tapahtuu, jos vauva ei kääntyä. Nykyään useimmat pikkupoikia syntyvät suunnitellulla keisarileikkauksella, mutta yksittäisen pikkulapsen suunniteltu emätin syntyminen voi joskus olla vaihtoehto.

Ensinnäkin lääkärisi tai kätilösi voi ehdottaa ulkoista päädytasapainoa (ECV), jota kutsutaan myös käsivartaloksi, jotta vauva saisi optimaalisen aseman. Tämä tapahtuu yleensä viikolla 32 ja viikolla 37. Tässä palveluntarjoajasi (ja ehkä avustaja) pidentää vakavaa painetta vatsaan yrittäen kannustaa vauvaa kääntymään. Sinulle saatetaan antaa huumausaine terbutaliinia, joka kituttaa kohdun supistuksia ja / tai epiduraalista tukien kipua. Joskus ultraääntä käytetään myös opas.

Yli puolet ECV-yrityksistä on menestyksekästä, amerikkalaisen synnytyskeskuksen ja naistentautien opettajien mukaan. Selvitys: Jotkut lapset, jotka ovat menestyksekkäästi kääntyneet, palaavat takaisin paikoilleen ennen toimituspäivää.

On olemassa joitain kotona tapaisia ​​menetelmiä, joilla vauva voi kääntyä, jota voit yrittää myös. On kuitenkin tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin kokeilet näitä:

• Kokeile kylmäpakkaus: Aseta jääpakkaus tai laukku jäädytetyistä herneistä, jotka on kääritty valkeaan kankaaseen vatsaan, jossa on vauvan pää.
• Käytä painovoimaa: Laita tasainen maahan pino tyynyjen alle lantion 10-15 minuuttia päivässä.
• Sytytä valo: Suorita taskulamppu teidän luustolassa rohkaista vauvaa tulemaan kohti hehkua (ja siten kääntää ylöspäin).
• Harkitse tätä vaihtoehtoista yhdistelmää: Raportin mukaan Journal of äitiys-fetraalinen ja vastasyntyneen lääketieteen, akupunktio ja moksibustio voi olla tehokas selkärangan esittämisen ratkaisemisessa. Akupunktio liittyy siihen, että laihoja neuloja asetetaan tiettyihin pisteisiin (kivuttomasti) stimuloimaan vauvaa liikkua. Moksibustioihin kuuluu yrttien polttaminen ja niiden lämmön levittäminen kehon alueille rohkaisemaan samaa.
• Katso kiropraktiikan säätö: Virheellinen lantio voi vaikeuttaa vauvan päästä irtoamispaikasta. Kuitenkin oikean kiropraktiikan säätö voi korjata tilanteen. Itse asiassa raportti Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics että 82 prosentilla harjoittajista oli onnistuttu kääntämään vauvoja kiropraktiikalla.

Tulevat lääkäreiden vierailut

Raskaudesi viikkojen 35 ja 37 välillä terveydenhuollon tarjoaja näyttää sinulle ryhmän B strep (kutsutaan myös nimellä GBS tai beta strep). Tämä sukupuolielinten sisältämä bakteeri-infektio on läsnä noin neljänneksellä kaikista terveistä naisista. Vaikka se ei aiheuta riskiä sinulle, se voi johtaa keuhkokuumeeseen tai aivokalvontulehdukseen vastasyntyneelle. Jos testit positiivisia GBS: llä, saat antibiootit työaikana suojellaksesi vauvaa.

Huolehtiminen

Oletko puhunut terveydenhuollon tarjoajallesi perinealihieronnasta? Jos näin on, ja olet kiinnostunut aloittamasta, tämä on viikko alkaa. Tämä käytäntö auttaa lisäämään perineumin (emättimen ja peräaukon välistä aluetta) plastisuutta, vähentäen sekä repeämisen että episiotomian mahdollisuuksia, viipaleen perineumille toimituksen aikana.

Hierontaan sinä tai kumppanisi sijoitat vaginaan kaksi sormea ​​ja paina alaspäin kaksi minuuttia. "Sitten käytä samaa painetta kummallekin puolelle vielä neljä minuuttia", kertoo tohtori Hill. "Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tee se päivittäin loppuun raskaudestasi." Vaikka sinun pitäisi saada lääkärisi tai kätilösi suoraan täältä, tässä on muutamia make-it-easy-vinkkejä:

• Käytä lämpimää pakkausta: Aseta lämmin pesulappu perineumillesi noin 10 minuuttia ennen hierontaa.
• Pese kätesi: Jokainen, joka tekee hierontaa on pakko on puhdas kädet (leikatut ja puhtaat kynnet).
• Etsi oikea sijainti: Jotkut naiset haluavat istua sängyllään polvilla taivutettuina tai kyykkyinä seinää vasten ulosteesta.
• Käytä voiteluaineita: "Käytä vesiliukoista kaupallista voiteluaineita, E-vitamiiniöljyä tai manteliöljyä suoraan (tai kumppanisi) sormeihin ennen hierontaa. Tämä tekee hieronnasta mukavampaa ja hydrates perineumia ", kertoo tohtori Hill. Käytä tarvittaessa uudelleen.
• Kokeile sitä kylvyssä: Asema voi tehdä hieronnasta helpompaa, ja lämmin vesi voi auttaa ihoa venyttämään.

Yhteistyökumppaneille

Oletko huomannut, että kumppanisi puhdistaa paljon viime aikoina? Tätä organisatorisen energian puhkeamista kutsutaan pesimäksi, ja sitä pidetään vaistomaisena tapana, jolla äidit valmistautuvat syntymään. Jotkut naiset kokevat tämän tarvetta levätä juuri nyt, kun taas toiset kokemukset ovat paljon aikaisemmin tai ei lainkaan.

Kumppanina on sinun tehtäväsi varmistaa, että raskaana oleva nainen elämässäsi ei ylikuormita itseään. Raskaana olevat raskauden aikana naiset eivät saa kiivetä tikkaita, käyttää haitallisia puhdistustarvikkeita, kuten valkaisuainetta tai nostaa raskaita esineitä. Tarjoa apua ja apua milloin vain.

Ja se ei haittaa päästä pesään itsesi: Tee uuden vanhemmuuden elämä hieman helpompaa itseäsi varastoimalla ei-pilaantuvat päivittäistavarat ja hygieniatuotteita nyt. Samaan aikaan koota muutamia aterioita aterioidaksesi pakastimeen.

DipHealth tarkistuslista

• Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
• Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
• Jatka Kegel-harjoitusten tekemistä päivittäin.
• Aloita päivittäinen perinealihieronta.

Yleiskuva raskausviikosta 35 Oliko tämä sivu hyödyllinen? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Allison Hill, M.D. Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
• American College of synnytyslääkärit ja gynekologit.Jos vauva on paha.
• American Raskausyhdistys. Ryhmä B Strep-infektio: GBS.
• Maaliskuun Dimes. Useita raskauksia ja synnytyksiä: katsotaan hedelmällisyyksien hoitoa.
• Neri, I, Airola G, Contu G. Akupunktio ja moksibustio rikkaruohon esittelyn ratkaisemiseksi: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. J Matern Fetal Neonatal Med. 2004 Apr; 15 (4): 247-52.
• Pistolese RA. Websterin tekniikka: kiropraktiikka tekniikka, jolla on synnynnäisiä vaikutuksia. J Manipulative Physiol Ther. 2002 heinä-elokuu; 25 (6) E1-9.http: //dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127