Miten auttaa ihmisiä diabetesta

Miten autat ystävääsi, sukulaisia ​​tai rakkaita, joilla on tyypin 2 diabetes, joka tarvitsee apua diabeteksen hoidon aloittamiseksi tai parantamiseksi? Seuraavassa on joitakin ideoita niille, jotka haluavat tietää, miten auttaa diabeetikkoja

Tämä voi olla vaikea tehtävä. Väärä lähestymistapa voi tehdä diabeteksesta kärsivän henkilön tuntemaan painostuksen, holhotun, väärinymmärryksen ja masentuneen. Lopputulos voisi olla vastakohta sille, mitä yrität saavuttaa.

Diabetes on monimutkainen sairaus, joka vie paljon aikaa, tutkimusta ja koulutusta täysin ymmärtämään. Diabeteksen kanssa eläminen on kuin yrittää jongleilla palloja kädet ja lautaset jalkojesi kanssa tasapainottaen nenäsiipiä. Aiheita, joista oppia, ovat ravitsemus, liikunta, verensokerin hallinta, hormonit ja paljon muuta. Jotta asiat olisivat haastavampia, diabeteksen tietämyksen, hoidon ja teknologian maisema muuttuu jatkuvasti.

Henkilö, jolla on tyypin 2 diabetes, käsittelee myös leimautumista ja vääriä käsityksiä siitä, että he toivat taudin itselleen, ja jos he haluaisivat "vain" tehdä tämän tai "vain" tehdä, niin heillä ei olisi enää diabetesta. Jos vain se olisi niin yksinkertaista.

Tästä syystä diabetesta sairastava henkilö voi tulla turhautuneeksi ja paheksuttavaksi joku, jolla ei ole diabeteksen yrittämistä. Vaikka halu auttaa auttamaan oikeasta paikasta, sinun on ymmärrettävä, että diabetesta sairastavat voivat tuntea väärin, yksinäisiä ja että kukaan ei voi todella ymmärtää, mitä se on.

Sinun lähestymistapa ja asenne

Saattaa olla hyödyllistä tunnustaa, että tiedät, että tyypin 2 diabeteksella on kova, ei ole oikeudenmukaista, ei heidän vikaansa ja ilman helppoja korjauksia. Kommunikoi, että molemmilla on paljon opittavaa ja olet valmis yrittämään auttaa. Lähesty tätä oppimiskokemuksena, jonka otatte yhdessä, eikä kerro heille, mitä tehdä. Yritä olla nukkua tai olla tuomitseva.

Miten autat rakkaasi

Onnistuneen diabeteksen hallinnan avaimet ovat hyvä terveydenhuolto, koulutus, tietoisuus ja tuki. Tätä silmällä pitäen tässä on muutamia vinkkejä ja ehdotuksia, joilla pyritään auttamaan diabetesta sairastavia ihmisiä koulutukseen, tietoisuuteen ja tukemiseen.

• Opi diabeteksen perusteet ja jaa resursseja rakkaasi kanssa. On olemassa kirjoja, ryhmiä, organisaatioita ja verkkosivustoja, jotka tarjoavat tietoa diabeteksesta. Internetissä on sivustoja, blogeja ja videoita. Monet diabeteksen online-yhteisöt ottavat vastaan ​​ja pitävät tervetulleina diabeteksen omaavia ihmisiä. Kysy lääkäriltäsi, josta voit oppia lisää diabeteksesta ja kysyä vierailusta diabeteksen kouluttajan ja ravitsemusterapeutin kanssa. Katso diabeteksiryhmien sanomalehtien terveysosastosta ja voit etsiä internetistä alueesi alueita.
• Mahtaa heidän oppimistyyliään. Haluavatko he lukea, katsella videoita tai olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa? Onko heillä pääsy internetiin tai muuhun heidän tyyliään vastaavaan opetusmateriaaliin?
• Yritä auttaa käytännöllisesti katsoen. Mitkä ovat heidän haasteet ja mitkä ovat mahdolliset ratkaisut? Tarvitsevatko he ratsastusta tai auttavat töissä? Tarvitsevatko he apua aivoriihi helpoilla tavoilla saada tai valmistaa diabetesystävällisiä aterioita? Olisiko se apua, jos olisit heidän harjoituksensa tai kävelykaverinsa?

• Kannusta heitä lukemaan muiden diabetespotilaiden kirjoja ja artikkeleita, jotka ovat oppineet menestymään diabeteksen hoidossa. Hae inspiroivia tarinoita. Jotkut apteekit tarjoavat ilmaisia ​​lehtiä ja kirjoja, jotka ovat hyviä tietolähteitä ja inspiraatiota.
• Tarjota mahdollisuuksia itsensä löytämiseen. Sen sijaan, että olisit huono uutinen riskeistä ja komplikaatioista, joita voidaan tulkita närkästyttäviksi tai pelottaviksi, auta heitä oppimaan itseään tarjoamalla heille tietoa ja resursseja, jotka selittävät näitä asioita.
• Kysy, haluaisivatko he, että olette mukana lääkärikäynneissä.
• Kannusta rakkaasi puhumaan tunteistaan ​​ja etsi tarvittaessa apua ja tukea. Jaa tunteet myös. Jos heillä on ongelmia selviytymisen tai masentumisen kanssa, ilmoita lääkärille ja kysy hoitovaihtoehdoista.
• Etsi rakkaasi vertaistukien lähteet. Ryhmät voivat tavata alueesi. On olemassa myös monia online-diabeteksen sivustoja ystävien, tuen ja ymmärryksen löytämiseksi.

• Pyydä neuvoja ja apua muille tyypin 2 diabetesta sairastaville. Ehkä sinulla on ystävä tai sukulainen, joka on onnistunut diabeteksen hoidossa? Ehkä he olisivat halukkaita ohjaamaan tai auttamaan sinua.

Ota aikaa ja kärsivällisyyttä. Vaihda taktiikkaa tarvittaessa ja yritä välttää ylivoimaisen rakkaasi. Sinun ponnistuksesi arvostetaan.