Mitä minun pitäisi tietää Pycnogenolista?

Pycnogenol® (lausuttu pic-NOJ-en-all) on ranskalaisen meren männyn kuoren otteen kaupallinen nimi (Pinus pinaster). Se on luonnollinen lähde useista antioksidanteista, mukaan lukien proantosyanidiinit, joita löytyy myös viinistä, viinirypäleistä, omenoista, kaakaosta, teetä, pähkinöitä ja joitakin marjoja.

Miksi ihmiset käyttävät sitä

Pycnogenol®-valmistetta markkinoidaan usein sydämen ja verenkierron terveyteen sekä erilaisiin olosuhteisiin:

• Häiriötilanteen häiriöhäiriö (ADHD)
• Krooninen laskimohäiriö
• Erektiohäiriö (ED)
• hedelmällisyys
• Korkea verenpaine
• Tulehdus
• tinnitus

Edut

Monet männyn kuoriuutetta koskevista tutkimuksista ovat olleet pieniä ja lyhytaikaisia, ja on huomattava, että harvat ovat tehneet riippumattomia tutkijoita. Seuraavassa tarkastellaan joitakin saatavilla olevia tutkimuksia:

Sydämen terveys

Useat tutkimukset viittaavat siihen, että Pycnogenol® voi edistää verenvirtausta (lisäämällä typpioksiditasoja), ja sitä usein kehotetaan korkean verenpaineen, tulehduksen ja muiden ongelmien korjaamiseksi, joilla tiedetään lisäävän sydänsairauksien riskiä.

Vuonna 2008 julkaistun tutkimuksen mukaan Sisätautien arkistot männyn kuoriuute ei kuitenkaan voi lisätä sydämen terveyttä. Tutkimuksessa oli mukana 130 ylipainoista ihmistä, joilla kaikilla oli kohonnut verenpaine, mutta eivät ottaneet verenpainelääkkeitä. Osallistujat ottivat 12 viikon ajan joko männyn kuoriuutteen tai lumelääkkeen.

Tutkimustulokset osoittivat, että osallistujien verenpaine, C-reaktiivinen proteiini (tulehduksen merkki), verensokeri ja kolesterolitasot pysyivät olennaisesti samoina molemmissa ryhmissä koko tutkimuksen ajan.

Meniere-tauti ja tinnitus

Pycnogenol® saattaa auttaa hoitamaan Meniere-taudin ja tinnituksen Minerva Medica. Tinnitus on jatkuva melu tai korvien soiminen, ja se on yleinen tila, jota joskus aiheuttaa alhainen tai korkea verenpaine tai verenkiertojärjestelmän häiriö.

Tutkimukseen osallistui Pycnogenol® tai lumelääke päivittäin kuuden kuukauden ajan. Kolmen kuukauden kuluttua 45,4 prosenttia Pycnogenol®-valmistetta käyttäneistä oli täysin oireeton verrattuna 23,07 prosenttiin kontrollista.

Kuuden kuukauden aikana 87,3 prosenttia Pycnogenol®-valmisteesta käyttäneistä oli oireettomia verrattuna 34,6 prosenttiin kontrollista ja sillä oli huomattavasti parempi verenkierto koirassa (osa sisäkorvaa, jolla on keskeinen rooli kuulossa). Vaikka tinnitus pieneni molemmissa ryhmissä, lasku oli merkittävämpi Pycnogenol®-hoitoa saaneilla.

Diabetes

Pycnogenol® voi auttaa kontrolloimaan tiettyjä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä, ehdottaa pieniä tutkimuksia, jotka julkaistiin vuonna 2008. 12 viikon ajan 48 tyypin 2 diabetesta sairastavaa ja korkea verenpaine otti joko päivittäisen Pycnogenol®-lisäravinteen tai lumelääkkeen. Tutkimuksen päätteeksi Pycnogenol®-hoitoa saaneilla potilailla havaittiin verenpaineen, kolesterolitasojen ja verensokeritasojen paranemista.

Tuoreempi tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2009, osoittaa, että Pycnogenol® voi parantaa näkökykyä diabeettisen retinopatian alkuvaiheessa. Diabetespotilaiden, diabeettisen retinopatian, johtava sokeuden syy syntyy, kun vuotavat verisuonet vahingoittavat verkkokalvoa (valoherkkä kudoksen kerros sisemmän silmän takana).

Tutkimuksessa diabeetikot ja varhaisen vaiheen retinopatia saaneet potilaat ottivat Pycnogenolin® tai lumelääkkeen päivittäin kolmen kuukauden ajan. Tutkimustulokset osoittivat, että 18: sta 24: stä Pycnogenol®-valmisteesta osallistuneesta osallistujasta oli parannus, mutta tällaisia ​​parannuksia ei havaittu lumelääkettä saaneilla. Tutkimuksen tekijät viittaavat siihen, että männyn kuoriuutteella voidaan edistää verkkokalvon verenkiertoa ja estää turvotusta, mikä puolestaan ​​voi parantaa näköä.

Selvitä diabeteksen muita luonnollisia hoitoja ja opi strategioita diabeteksen ehkäisemiseksi.

Koska Pycnogenol® saattaa alentaa verensokeria, jos harkitset sitä, on tärkeää, että puhut ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Krooninen laskimohäiriö

Useat tutkimukset osoittavat, että Pycnogenol® voi vähentää kroonista laskimotukosta kärsivien henkilöiden turvotusta ja kipua. Tämä tila, jossa laskimot eivät palauta veren tehoa jalkoilta sydämeen.

Opi myös rypäleen siemenuute, lihakauppias, hevoskastanja ja rutiini.

Erektiohäiriö

Pycnogenol®: a on tutkittu erektiohäiriöiden korjaamiseksi, koska se vaikuttaa typpioksiditasoihin ja verenkiertoon. Tutkimuksissa on kuitenkin käytetty Pycnogenol®: n ja muiden ainesosien (yleisimmin L-arginiini) yhdistelmää, joten Pycnogenol®: n vaikutukset erektiohäiriöön eivät ole tiedossa.

Mahdolliset sivuvaikutukset ja turvallisuus

Pycnogenol® voi myös aiheuttaa ärtyneisyyttä ja alentaa energian tasoa, erityisesti kun sitä käytetään ADHD: n hoidossa.

Vaikka Pycnogenol®-valmistetta pidetään yleensä turvallisena, se voi häiritä tiettyjen kemoterapian ja sädehoidon lääkkeiden toimintaa.

Henkilöiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten nivelreuma, multippeliskleroosi, lupus ja keliakia, tulisi todennäköisesti välttää se, koska se voi stimuloida immuunijärjestelmää.

Pycnogenol® voi lisätä verenvuotoriskiä, ​​joten sitä on vältettävä verenvuotohäiriöillä, veren ohennuslääkkeitä käyttävillä tai lisäravinteilla tai leikkausta edeltävillä viikoilla.

Muista, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu. Saat vinkkejä täydennysten käyttöön täältä. Itsehoitotilalla ja normaalihoidon välttämisellä tai viivästymisellä voi olla vakavia seurauksia.

Takeaway

Vaikka voi olla houkuttelevaa kokeilla tätä antioksidanttia, tarvitaan suurempia, riippumattomia kliinisiä tutkimuksia. Jos ajattelet silti yrittää sitä, ota ensin yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan punnitsemalla etuja ja haittoja ja keskustelemalla siitä, onko se sopiva sinulle.