Lepotyyppisten hallusinaatioiden oire ja syyt

Oletko koskaan herännyt unesta ja ajattelin, että olit vielä haaveillut? On hyvin yleistä, että olet kokenut hallusinaatioita nukahtamisen tai heräämisen jälkeen. Vaikka useimmiten näennäisiä, on olemassa useita mahdollisia tapoja kokea nämä hallusinaatiot, mukaan lukien unenpuute. Mikä aiheuttaa unen aiheuttamia hallusinaatioita? Tutustu näihin ilmiöihin ja miksi ne voivat esiintyä.

Yhdistys lepotilan siirtymillä

Kun ihmiset raportoivat hallusinaatioita, he kuvailevat usein visuaalisia kokemuksia: nähdään jotain, jota ei ole olemassa, tai tulkita jotakin ympäristössä (nimitystä illuusio). Esimerkiksi, saatat nähdä vikoja indeksoimalla kattoon tai tulkita valaisinta väärin hämäränä kuvana, joka seisoo huoneessa.

Vaikka visuaaliset kokemukset ovat vallitsevia, jotkut hallusinaatiot saattavat sisältää kuulemisia. Nämä kuuloiset hallusinaatiot voivat vaihdella äänistä liian kovista äänistä tai muista ärsykkeistä. On myös mahdollista tuntea jotain tuntoalisilla hallusinaatioilla tai jopa liiketunnolla kineettisellä hallusinaatiolla.

Nukkumisen aikana esiintyviä hallusinaatioita kutsutaan hypnagogisiksi hallusinaatioksi. Näitä esiintyy useimmiten nopean silmäliikkeen (REM) äkillisen alkamisen vuoksi unen alkaessa. Kun herätään REM-unesta, joka on yleisempää aamulla, voi esiintyä hypnoottisia hallusinaatioita.

yleisyys

Riippumatta tyypistä, hallusinaatiot ovat yllättävän yleisiä. On arvioitu, että 25–37 prosenttia ihmisistä on kokenut hypnagogisia hallusinaatioita. Hypnopompiset hallusinaatiot vaikuttavat 7-13 prosenttiin ihmisistä.Unen ympärillä olevat hallusinaatiot näyttävät esiintyvän enemmän nuorten keskuudessa, erityisesti nuoruusiässä ja nuoressa aikuisuudessa. Niitä raportoivat myös naiset.

Olemassa olevat käytännöt

Hallusinaatiot voivat liittyä muihin oireisiin. Niitä esiintyy usein unen paralyytin kanssa. Vaivaama henkilö voi olla hämmästynyt ja hypätä sängystä. Se voi näkyä muiden unen aiheuttamien käyttäytymismuotojen yhteydessä, mukaan lukien unihäiriöt ja unen puhuminen. Hallusinaatiot voivat tapahtua myös itsenäisesti päivällä.

Monimutkaiset hallusinaatiot

Monimutkaisemmat visuaaliset hallusinaatiot, jotka esiintyvät yöllä, voivat olla erillinen kokemus. Äkillisen heräämisen jälkeen, ilman, että siihen liittyvä unelma on palautettu, kärsivä henkilö voi hallusinaattaa monimutkaisen ja elävän visuaalisen kohtauksen. Tähän voi kuulua ihmisiä tai eläimiä, jotka ovat kooltaan tai muodoltaan vääristyneet.

Vaikka se on suhteellisen liikkumaton, se voi tuntua todelliselta ja pelottavalta. Se voi kestää useita minuutteja. Vaikka se herää, kun se tapahtuu, se voi johtua unesta, joka ei ole REM-tilassa. Hallusinaatiot katoavat, kun valot kytketään päälle. Näillä monimutkaisilla hallusinaatioilla näyttää olevan ainutlaatuisia syitä ja ne voivat johtua erilaisista sairauksista.

syyt

Kuten edellä on todettu, unihäiriöihin liittyvät hallusinaatiot esiintyvät ainakin satunnaisesti suuressa osassa väestöä. Se voi yksinkertaisesti edustaa unelma-kuvien pysyvyyttä heräämässä. Tämä johtaa päällekkäisyystilaan. Se voi pahentua unen puutteen vuoksi. Tämä voi olla normaali ilmiö unen heräämisen siirtymissä, mutta se näkyy myös joissakin muissa olosuhteissa.

Nämä hallusinaatiot esiintyvät usein narkolepsiassa. Tämä tila liittyy hajanaisuuteen, liialliseen päivävuotoon, unen paralyysiin ja usein katapleksiaan.

Monimutkaiset hallusinaatiot ovat jonkin verran harvinaisia ​​ja voivat viittaa neurologisen tai visuaalisen häiriön esiintymiseen. Näitä voi esiintyä Parkinsonin taudissa tai dementiassa Lewyn elimissä. Kun visio on kadonnut, erityisesti sokeudessa, aivojen niskakalvo voi aiheuttaa poikkeavia kuvia. Itse asiassa aivot alkavat luoda visuaalisia ideoita, koska silmän signaali ei ole riittävä.

Lisäksi hallusinaatiot voivat liittyä aineen väärinkäyttöön, psykiatriseen sairauteen ja muihin unihäiriöihin. Nykyinen tai aikaisempi alkoholin tai huumeiden käyttö voi aiheuttaa hallusinaatioita. Ahdistuneisuus ja muut mielialahäiriöt sekä skitsofrenia voivat herättää hallusinaatioita. Unettomuus, erityisesti nukahtamisvaikeudet ja riittämättömät unet tarpeisiin, voivat myös aiheuttaa hallusinaatioita. On arvioitu, että 80 prosenttia ihmisistä kokee visuaalisia hallusinaatioita, jos nukkua riittää riittävästi.

Jos jatkuva ja kiusallinen, on tärkeää sulkea pois muut mahdolliset hallusinaatioiden syyt. Sairaudet, kuten kohtaukset ja migreenit, on suljettava pois. Lääkkeiden tai aineen käytön vaikutuksia tulee harkita. Psykiatriset ongelmat on tunnistettava ja hoidettava. Muut unihäiriöt, mukaan lukien painajaiset ja räjähtävän pään oireyhtymä, sekä unen paralyysi, on jätettävä pois.

Milloin kannattaa hakea apua

Kun unen ympärillä olevat hallusinaatiot ovat ongelmallisia, puhu nukkumaanlääkärin kanssa keinoista näiden oireiden lievittämiseksi. Joissakin tapauksissa pelkkä ilmiöiden ymmärtäminen riittää helpottamaan mielen takaisin nukkumaan.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• American Sleep Medicine -akatemia. Unihäiriöiden kansainvälinen luokittelu, 3rd ed. Darien, IL: Amerikan unelääketieteen akatemia, 2014.
• Mahowald M, Woods S, Schenck C. "Sleeping unet, herääminen hallusinaatiot ja keskushermosto." Dreaming 1998;8:89-102.
• Ohayon M. "Hallusinaatioiden ja niiden patologisten yhdistysten yleisyys väestössä." Psychiatry Res 2000;97:153-64.
• Ohayon M, pappi R, Caulet M, Guilleminault C. "Hypnagogiset ja hypnoottiset hallusinaatiot: patologiset ilmiöt?" Br J Psykiatria 1996;169:459-67.
• Silber MH, Hansen M, Girish M. "Monimutkaiset yön visuaaliset hallusinaatiot." Sleep Med 2005;6:363-6.