Mitä tapahtuu, jos pysähdyt lepotilassa

Paul Sereno: What can fossils teach us? (Marraskuu 2024)

Jos satut olemaan ensikäden todistaja, voi olla vähän pelottavaa katsella, että joku lopettaa hengityksen unen aikana. Mitä tapahtuu, jos lopetat hengityksen unessa? Miksi se tapahtuu? Tutustu joihinkin mahdollisiin syihin, kuten uniapneaan, ja mitä lyhyen ja pitkän aikavälin seurauksia voi esiintyä.

Kun hengitys pysähtyy lepotilassa

Hengityshäiriöitä voidaan yleensä havaita unen aikana. Useimmin todettu on kuorsaus. Kun ylempien hengitysteiden kudokset värisevät hengityksen aikana, se aiheuttaa kuorsauksen äänen. On myös mahdollista hengittää kokonaan, mutta mikä aiheuttaa tämän?

Nukkumisen keskeyttämistä kutsutaan uniapneaksi kreikkalaisesta ilmaisusta "ei hengitystä". Nämä tapahtumat ovat määritelmän mukaan vähintään 10 sekuntia, mutta ne voivat kestää useita minuutteja. Useimmiten tämä johtuu obstruktiivisesta uniapneasta (OSA). OSA esiintyy, kun ylemmän hengitystien kudokset - kieli, pehmeä suulaki ja uvula - romahtavat ja häiritsevät normaalia ilmavirtaa. Hengittäminen saattaa jatkua, kun rintakehä ja vatsa liikkuvat, mutta ilma ei tavallisesti liiku kurkun sisällä olevan esteen ohi.

Tämän seurauksena ilmavirtaus vähenee tai sitä ei havaita liikkuvan nenä- tai suuhun näiden jaksojen aikana.

On muitakin mahdollisia syitä, joiden vuoksi unen hengitysvaikeuksia voidaan harkita. Harvemmin hengityskuvio voi olla epänormaali johtuen aivokuoren epäonnistumisesta hengityksen stimuloimiseksi. Tämä tapahtuu keski-uniapneassa, Cheyne-Stokesin hengityksessä ja synnynnäisessä keskeisessä hypoventilaatio-oireyhtymässä. Kaksi ensimmäistä tilaa voivat olla läsnä sydämen vajaatoiminnassa, huumausaineella tai lähellä kuolemaa. Jälkimmäinen häiriö esiintyy harvoin joissakin lapsissa syntymähetkellä.

Väärän hengityksen seurauksena veren happipitoisuus laskee. Aivojen anturit tunnistavat, että hengitys on riittämätöntä, ja hiilidioksiditasot ovat lisääntyneet, ja herättää heräämistä. Tämä tapahtuu kortisolihormonin puhkeamisen yhteydessä. Tämä stressivaste nostaa sykettä ja verenpainetta ja voi johtaa muihin ongelmiin pitkällä aikavälillä. Henkilön, joka kokee sen, voi herätä kurkistumisen tai tukehtumisen ja tarkkailija voi todistaa voimakasta kuorsausta ja kehon liikkumista.

Milloin uniapnea tulee vakavaksi?

Uniapnean vaikeusaste vaihtelee. On katsottu olevan normaalia, kun hengitystapahtumia esiintyy enintään 5 kertaa tunnissa aikuisilla ja kerran tunnissa lapsilla. Nämä tapahtumat voivat esiintyä jopa osana normaalia unenvaihtoa. Jos hengitysvaikeuksia esiintyy useammin, uniapnea voidaan diagnosoida lepotutkimuksella. Seuraavia luokkia käytetään uniapnean luokitteluun apnea-hypopnean indeksin (AHI) perusteella:

Lievä: 5-15 tapahtumaa tunnissa
Kohtalainen: 15-30 tapahtumaa tunnissa
Vaikea: yli 30 tapahtumaa tunnissa

On myös tärkeää tunnistaa näiden tapahtumien yhteydessä esiintyvä hapen puutteen aste. Kun happipitoisuus laskee alle 90%, sitä kutsutaan hypoksemiaksi. Sydän- tai keuhkosairauden asettamisessa happitasot voivat pudota jyrkästi jokaisen apnean tapahtuman yhteydessä. Tämän seurauksena kehoon saattaa kohdistua enemmän stressiä yön yli. Krooninen hapenpoisto voi johtaa sekä lyhyen että pitkän aikavälin vaikutuksiin.

Mitkä ovat lyhyen aikavälin seuraukset, joita seurauksena ei ole hengittäminen lepotilassa?

On erittäin epätodennäköistä, että yksi todistettu tauko hengityksessä olisi viimeinen hengitys, jonka henkilö ottaa. Sen sijaan tapahtuma päättyy todennäköisesti edellä kuvatulla tavalla. Kun apnea esiintyy kroonisesti, se voi johtaa muihin terveysongelmiin, mutta voiko se johtaa äkilliseen kuolemaan?

Uniapnea lisää äkillisen kuoleman riskiä unessa.Se voi aiheuttaa sydämen rytmihäiriön, joka johtaa sydänfunktion pysäyttämiseen, nimeltään asystoli. Se voi myös johtaa eteisvärinään, sydänkohtaukseen (sydäninfarktiin) ja jopa aivohalvaukseen. Nämä tapahtumat näyttävät lisääntyvän aamulla, mikä on sattumaa, kun REM-unia esiintyy yleisemmin ja kun uniapnea on enemmän.

Nämä ovat yksittäisiä tapahtumia ja uniapnea itse on tauti, joka kestää usein vuosia tai jopa vuosikymmeniä. Siksi ei ole tarpeen huolehtia yhden yön epäsäännöllisen hengityksen seurauksista. Sitä ei kuitenkaan pitäisi hylätä ilman seurauksia.

Krooninen riski, kun lepotilassa on häiriöitä

Aivan kuten yksi savuke ei välttämättä johda keuhkosyövän kuolemaan, yksi uniapnea-ilta ei välttämättä aiheuta katastrofia. Kuitenkin tupakointi päivä päivältä, vuosi toisensa jälkeen, luo sinut todennäköisesti synkkään päähän. Samanlainen huolenaihe voidaan herättää hoitamattomassa uniapneassa, jossa on kumulatiivisia haittoja terveydelle.

On näyttöä siitä, että pitkäaikaisella unihäiriöisellä hengityksellä voi olla merkittäviä terveysvaikutuksia. Se voi lisätä korkean verenpaineen (verenpaineen), diabeteksen ja sydänongelmien esiintyvyyttä. Se liittyy masennukseen ja muistiongelmiin, kuten Alzheimerin tautiin. Se lisää päiväunista uneliaisuutta ja voi lisätä onnettomuuksia. Kuten aiemmin mainittiin, se voi johtaa sydänkohtaukseen, sydämen rytmihäiriöihin ja aivohalvauksiin. Lyhyesti sanottuna hoitamaton uniapnea voi tappaa sinut.

Jos sinä tai joku rakastat kokemasi toistuvia taukoja hengityksessä, sinun tulee hakea lääkärin arviointia. Muut oireet tai merkit saattavat viitata diagnoosiin, mutta uni-tutkimus antaa sinulle lopullisen vastauksen syystä. Onneksi on olemassa tehokkaita hoitovaihtoehtoja, kuten CPAP: n tai suullisen laitteen käyttö.

Älä hylkää lepotilassa olevia hengityshäiriöitä epäolennaisina; ajan mittaan voi kehittyä vakavia ongelmia. Puhu lääkärisi kanssa ja hanki hoito, jota tarvitset hengittääksesi ja nukkumaan paremmin. Olet iloinen siitä, että teit.