Kroonisen ripulin ja IBS-D: n hoito

Kroonisen ripulin hoitaminen voi suuresti häiritä kykyäsi nauttia elämästäsi. Joillekin ihmisille yksinkertainen ruokavalion muutos tai reseptilääkitys voivat ratkaista ongelman nopeasti. Toisten osalta se voi kestää useita erilaisia ​​lähestymistapoja, ennen kuin oireiden lievittäminen on nähtävissä. Täältä löydät kattavan katsauksen erilaisista strategioista, jotka voivat auttaa kroonisen ripulin ongelman torjumisessa. Vaikka jotkut näistä artikkeleista on kirjoitettu ripulista, joka on pääosin IBS (IBS-D), joka on yksi kroonisen ripulin syistä, suuri osa tiedoista on sovellettavissa riippumatta siitä, mikä aiheuttaa sairautesi.

Lääkitysvalinnat

Perinteisesti kroonisen ripulin ja IBS-D: n lääkitysvaihtoehdot ovat olleet rajalliset. Onneksi markkinoille on tullut uusia lääkkeitä, ja toiset ovat kehitteillä. Täältä löydät tietoja siitä, mitä vaihtoehtoja tällä hetkellä on saatavilla:

• Lääkehoito ripulia hallitseva IBS
• Kuinka turvallinen on Imodium?
• Xifaxan IBS-D: lle
• Viberzi IBS-D: lle

Mitä syödä?

Ruoka on usein ensimmäinen paikka, jossa ruoansulatuskanavan omaava henkilö etsii ratkaisua ongelmaan.Suurimman osan ajasta, se ei ole tietty ruoka, vaan vain raskaan tai rasvaisen aterian syöminen, joka on ongelma, johtuen kehon luonnollisesta gastrokologisesta refleksistä. Joillakin elintarvikkeilla on kuitenkin maine siitä, että ne ovat ystävällisempiä tai ärsyttävät maantieteellistä alkuperää. Nämä artikkelit auttavat sinua tekemään terveellisiä valintoja:

• Paras asia syödä, kun sinulla on ripuli
• Elintarvikkeet välttää ripulia
• Miten syödä, kun sinulla on ripuli
• Mitä syödä, kun ripuli on lisääntymässä

Jos sinulla on diagnosoitu IBS, myös seuraavat elintarvikkeisiin liittyvät artikkelit auttavat:

• Pahimmat IBS-laukaisut
• Elintarvikkeet, joita vältetään, kun sinulla on IBS
• IBS: n parhaat elintarvikkeet
• IBS: n parhaat juomat
• Onko IBS: n ruoka-allergia?

Tiesitkö, että IBS: lle on olemassa elintarvikepohjainen hoito, joka voi olla erittäin tehokas vähentämään kroonisen ripulin oireita? Lue kaikki, miten FODMAP-ruokavalio voi auttaa:

• Mikä on matala-FODMAP-ruokavalio?
• Kuinka seurata matala-FODMAP-ruokavaliota
• Ruoka Low FODMAP -ruokavaliossa

Over-the-Counter -tuotteet

Sinun ei aina tarvitse reseptiä kroonisen ripulin korjaamiseksi. Itse asiassa meneillään olevien ongelmien kohdalla joskus täydennys on turvallisempi vaihtoehto sivuvaikutusten pienentyneen riskin vuoksi. Kaikki tuotteet aiheuttavat kuitenkin jonkin verran riskiä, ​​joten on tärkeää olla tietoinen kuluttaja. Nämä artikkelit auttavat sinua näkemään, voivatko täydennykset toimia sinulle:

• Kalsium ripulia varten
• Probiootit IBS: lle
• Liukas Elm IBS: lle

Self-Care -strategiat

Hoito ei aina ole pilleri. On asioita, joita voit tehdä rauhoittamaan kehoa aktiivisesti ja lisäämään fyysistä terveyttäsi. Oppiminen rauhoittamaan kehoa on välttämätöntä, kun hoidetaan ripulia, koska maantieteellisen järjestelmän ja kehon stressireaktion välillä on läheinen yhteys. Jos kipu liittyy ripuliin, on myös asioita, joita voit tehdä itsesi rauhoittamiseksi. Seuraavat artikkelit osoittavat, mitä voit tehdä, jotta suolistojärjestelmäsi rauhaisisi.

• IBS-D: n omahoito
• Käsittelemme kiireellisyyttä
• IBS ja rentoutuminen: Hälytysjärjestelmän sammuttaminen
• Miten rauhoittaa vatsakipua

Päivittäisen elämän hallinta

Nykyaikainen elämä on haastava jopa terveessä kehossa. Kokemus häiritsevästä oireesta, kuten ripulista, voi tehdä siitä, että kylpyhuone pysyy kotona houkuttelevana. Tämä ei kuitenkaan ole tapa elää. Pienellä suunnittelulla on mahdollista hallita kehon tarpeita ja johtaa täydelliseen, mielenkiintoiseen elämään. Näin:

• Likaantumisen pelko
• IBS Survival Kit kylpyhuoneen hätätilanteissa
• Mitä tehdä, jos sinulla on kylpyhuoneen onnettomuudet

Seuraavat artikkelit ovat täynnä vinkkejä elämäsi eri osa-alueiden hallitsemiseksi, samalla kun käsittelet häiritseviä ruoansulatuskanavan oireita:

• Ulkona syöminen IBS: n kanssa
• Matkustaminen IBS: n kanssa
• Työskentely IBS: n kanssa
• Siirry IBS: n osapuolille
• Takaisin kouluun, jossa on IBS

Hoitoasetukset

Joskus sinun tarvitsee vain soittaa ammattilaiselle. Onneksi on olemassa kaksi psykoterapian muotoa, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi IBS-D: n hoidossa. Psykoterapia hoitovaihtoehtona on lisämaksu, joka ei ole ärsyttäviä sivuvaikutuksia. Lue nämä artikkelit selvittääksesi, toimiiko hoito sinulle:

• Kognitiivinen käyttäytymishoito IBS: lle
• Hypnoterapia IBS: lle