Eri tyyppisiä kehoa kierrätetään laihtumaan

Matti - Keho (Joulukuu 2024)

Kun yrität laihduttaa, ei ole harvinaista, että ihmiset tutkivat muita työkaluja, jotka auttavat pyrkimyksissään. Painonpudotukset ovat suosittu go-to-menetelmä.

Laihdutuslääkkeet ovat monissa muodoissa, ja ne löytyvät käytännöllisesti katsoen jokaisen Yhdysvaltain terveyskylpylän valikosta. Mutta ne laihdutustuotteet toimivatko ne tosiasiallisesti vai ovatko he yksinkertaisesti hemmottelua, joka tuntuu mukavalta?

Vaatimusten arvioimiseksi on tärkeää ymmärtää, miten ne ovat tarkoitettu näiden tulosten saavuttamiseen. Seuraavassa tarkastellaan joitakin suosituimpia tuotteita markkinoilla.

Eri tyyppisiä kehoa kierrätetään laihtumaan

Kylpylävalikon dekoodaaminen voi olla monimutkaista. Nämä ovat erilaisia vartalokääreitä, joita saatat nähdä tarjoavien auttamaan sinua ohutta.

Herbal Wraps

Herbal wraps ovat tukikohta ylellisiä kylpylöitä ja salongit. Niitä tarjotaan joko koko kehon kääreinä tai vain tiettyjen ruumiinosien (kuten lantion ja reisien) suhteen. Vaikka niitä käytetään ensisijaisesti sileäksi ja kiristämällä ihoa, jotkut kylpylät väittävät, että ihmiset voivat menettää tuumaa ja sulata selluliittia 45-90 minuutin menettelyn aikana.

Tyypillisesti kasviperäiset kääreet alkavat hilseilevällä kuorilla. Suihkuttelun jälkeen valittu kääre tuote (kuten eukalyptus tai rosmariini) levitetään iholle ja keho (tai kehon osa) koteloidaan lämpöpeitteeseen. Noin 30 minuutin kuluttua huopa poistetaan ja jäähdytysjakson jälkeen iho vihdoin huuhdotaan ja kosteutetaan

Tuensaajat sanovat, että tällä tavoin käytettävät ajankohtaiset yrtit voivat tehokkaasti vähentää selluliittia ja poistaa ihon. Kosmeettisesta näkökulmasta iho tyypillisesti näyttää ja tuntuu vahvemmalta ja tasaisemmalta.

Lämpöhuovat

Lämmitetty runko ja vatsahihnat on suunniteltu polttamaan rasvaa ja nopeasti irtoamaan kiloa. Monet näistä tuotteista vaativat, että iholle levitetään ohut kerros paikallista lämpökermaa, joka sitten kääritään ei-hengittävään muovikalvoon. Luomalla lämpöä ja hikoilua hyötyjen sanotaan ulottuvan ihon ulkopuolelle alla oleviin rasvasoluihin.

Joillakin tuotteilla on myös tiukat ruokavalio-ohjeet, mukaan lukien suolan, sokerin ja jalostettujen elintarvikkeiden välttäminen päivässä tai kaksi ennen menettelyä.Kuluttajat vertailevat usein lämmitetyn kääreen tunnetta saunaan saakka ja raportoivat yleensä menettämästä useita kiloja heti kääreen jälkeen.

Infrapuna-kehäpyyhkeet

Infrapuna-kehon kierteet ovat toinen laihtuminen ja detox-tuote, jota tavallisesti löytyy lääketieteellisistä kylpylöistä ja laihtuminen klinikoista. Kiitekumppanit uskovat niihin niin voimakkaasti, että niitä mainostetaan usein keinona kehittää tiettyjä osia (kuten vatsa, lantion tai käsivarret).

Monet uudemmista laitteista käyttävät paljon infrapunalämpöä (FIR), joka on tarkoitettu aktivoimaan hikirauhaset, lisää verenkiertoa ja polttaa kaloreita kerralla. Useita hoitoja suositellaan tyypillisesti halutun tuloksen saavuttamiseksi. Myös kotiversioita on saatavana.

Onko painonpudotus Wraps toimii?

Vaikka monet kehon kääre-tuotteet jättävät ihon pehmeän ja sileän, suurin osa laihtumisesta ei johdu rasvan polttamisesta vaan pikemminkin veden menetyksestä hikoilun kautta.

Tämä pätee erityisesti infrapunaprofiileihin, jotka usein painostavat rasvan palamistaan. Väitteet perustuvat pitkälti siihen, että infrapunavalo heittää kehoa sisäpuolelta eikä ympäröivästä ilmasta.

Läpäisemällä iholle, sano valmistajat, valo kykenee paremmin vapauttamaan kehoa induktiolla enemmän hikeä. Tämän argumentin ongelma on tietysti se, että munuaiset ja maksa ovat vastuussa toksiinien poistamisesta kehosta. Ainoa tarkoitus hiki on jäähtyä meitä alas.

Laihdutuksen tukemiseen liittyvät väitteet ovat vieläkin ohuempia. Ei ole yksinkertaisesti mitään näyttöä siitä, että ihon lämmittäminen voi joko sulattaa, polttaa tai nesteyttää rasvaa sisältä. Jos näin olisi, ihmiset voisivat ohittaa kuntosalin ja päästä suoraan saunaan lieventämään. Vaikka saunat saattavat olla hyödyksi sydän- ja verisuonitaudille, ei ole koskaan ollut mitään sellaista, mikä viittaa siihen, että niillä olisi merkittävä vaikutus laihtumiseen.

Itse asiassa vuoden 1984 jälkeen Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto antoi kuluttajan varoituksen, jossa todettiin, että "ei ole olemassa tieteellisiä tai kliinisiä todisteita, joilla voitaisiin tukea kehon kierteiden tai saunapukujen käyttöä painon hallinnassa. että nämä tuotteet eliminoivat selluliittia ja pullottavaa rasvaa tai tekevät "spot-vähennyksistä" mahdolliseksi."

Sana DipHealthista

Vartalouurteet voivat antaa vaikutelman painonpudotuksesta johtuen ihon tiukemmasta ulkonäöstä, mutta se liittyy enemmän dehydratointiin kuin mikään muu. Yleensä kaikki kestää on pari päivää ennen kuin iho palaa entiseen tilaansa.

Kun sanotaan, ei ole kieltämättä sitä, että kehon kierteet voivat saada ihmiset tuntemaan paremmin itsestään, ja tämä on iso plus. Mutta loppujen lopuksi, kun on kyse menettämisestä ja sen pitämisestä, ainoa todellinen menestyspolku on ruokavalio, liikunta ja vähän sitkeyttä.