Centurion ja 24 tunnin kävelyhaasteet
Sisällysluettelo:
For Honor centurion (Joulukuu 2024)
Kuinka kauas voit kävellä 18 tunnissa 24 tunnissa? Centurion on henkilö, joka on kävellyt 100 mailia 24 tunnin kilpailussa. Tämän matkan saavuttamiseksi tuossa ajassa tarvitset nopeutta ja kestävyyttä.
Miten tulla Centurioniin?
Se on suuri haaste kulkea 100 mailia 24 tunnissa. Mutta koulutuksen lisäksi ja kestävyyden kasvattamiseksi sinun on löydettävä tapahtuma, jossa voit todella suorittaa tämän haasteen. Ultra-matkoja ja kävelee löytyy, mutta kaikkia niitä ei pidetä 24 tunnissa, eivätkä kaikki niistä johda siihen, että sinulle annetaan Centurionin nimi. Nämä ovat Centurion-järjestöt ja tapahtumat eri maissa. On älykäs yhteys näihin organisaatioihin saadaksesi lisätietoja siitä, miten voit saavuttaa Centurionin palkinnon.
Yhdysvallat:
- Ultra Centric: Tämä tapahtuma järjestetään joka marraskuussa Dallasissa sijaitsevassa Grapevine-teoksessa Texasissa. Niiden tapahtumat ovat USATF-sertifioituja ja ajastettuja. Heillä on erilaisia ajastettuja tapahtumia, joihin kuuluu 24 tunnin kestävyys, jota voidaan käyttää Centurion-nimikkeen ansaitsemiseen. Lisäksi niillä on 6 tunnin, 12 tunnin, 48 tunnin ja 72 tunnin kestävyysajot.
- FANS Ultra Race: Minneapolisissa kesäkuussa pidetty tapahtuma on tyytyväinen kävelijöille ja juoksijoille. Teet kierroksia 2,14 mailin silmukasta Fort Snelling State Parkissa asfaltti- ja soratreiteillä varjossa ja kahdella tukiasemalla jokaisella silmukalla. Heillä on 6 tunnin, 12 tunnin ja 24 tunnin tapahtumia.
- Yhdysvallat Centurion Walkers: Pitkän ajan viimeisimmän Ulbi Kammin bändin johdolla Rob Robertson näyttää Centurion-karsinnat ja Yhdysvaltain sadanpatsaslistat. Voit myös oppia, mitkä ovat nämä kilpailut aiemmista kilpailutuloksista ja raporttien sivuista, joissa kävelijät antavat ensimmäisen käden tilit.
Australia: Australian Centurion Club isännöi joka vuosi tapahtuman Australian Centurion-sertifioinnissa. 100 Mile / 24 Hour saavutuksen lisäksi mitalit myönnetään myös 100 kilometriin ja 50 kilometriin.
Alankomaat: Rotterdam Continental Centurion -tapahtuma pidetään vuosittain ensimmäisenä viikonloppuna kesäkuussa. Alankomaiden Centurions-klubilla on tietoja. Meidän kirjeenvaihtajamme Christina Elsenga ansaitsi Continental Centurion nimensä vuonna 1998 ja kertoo meille ensikäden. Raportti.
Yhdistynyt kuningaskunta: Centurions1911-sivustossa luetellaan tapahtumia, juhlitaan Centurionsia ja niillä on nykyisiä luetteloita ja niillä on tietoja ja linkkejä nykyisiin 24 tunnin kilpailuihin, jotta ne voisivat kuulua Centurioniin. Näitä ovat muun muassa Bourgesin 24 tunnin kisa Ranskassa, pidettiin helmikuussa, kesäkuussa Pariisi-Alsace, Chateau-Thierry ja Roubaix, Uusi Seelanti: Uuden-Seelannin Centurions-sivustolla on tietoja Centurionin tuloksesta ja ultrawalksin koulutuksesta.
Ensimmäiset 24 tunnin imetykset
Ensimmäiset 24 tuntia vauvan elämästä ovat tärkeitä positiiviselle imetykselle. Lue mitä odottaa, joitakin vinkkejä ja yhteisiä asioita.
4 kertaa päivässä (QID) tai 6 tunnin välein (Q6H)
Lääkärit käyttävät lyhenteitä, jotka kertovat apteekkareille, mitä lääkkeitä sinulle annetaan ja antamista koskevia ohjeita, mutta mitä QID ja Q6H tarkoittavat?
AcneFree 24 tunnin akne selvitysjärjestelmä tarkastelu
Miten AcneFree 24 tunnin akneen selvitysjärjestelmä toimii? Lue tarkistus saadaksesi huipun siitä, miten se toimii, vaikuttavat aineet ja miten se vertaa Proactiviin.