Onko kaksikielinen suojaus aivosi dementiasta?

Kaksikielisyydellä on monia etuja, mukaan lukien mahdollisuus kommunikoida kulttuurien välillä. Joissakin tutkimuksissa on kuitenkin havaittu, että useammalla kielellä puhuminen sisältää etuja, jotka ylittävät viestinnän. Kaksikielisyys on korreloitu parempaan aivojen toimintaan ja dementian riskin vähenemiseen.

Mielenterveys ja kognitiivinen varaus

Alzheimerin ennaltaehkäisyssä tutkijat ovat jo pitkään suositelleet pitämään aivosi aktiivisena hankkimalla korkeamman koulutustason, tekemällä palapelejä ja harjoittelemalla muita henkisiä harjoituksia. Yleinen yksimielisyys on, että Alzheimerin taudin oireet voivat viivästyä henkisesti sopivissa, aktiivisissa aivoissa, koska henkinen "harjoitus" voi luoda kognitiivisen varauksen.

Kognitiivisen varauksen taustalla on ajatus, että se "vahvistaa lihaksia" aivoissa ja edistää aivojen neuronien välisiä parempia yhteyksiä ja lisääntynyttä kykyä kompensoida aivojen toimintahäiriöitä. Yksi tapa antaa aivoille suuri harjoitus on oppia ja käyttää toista kieltä.

Kaksikielisen aivojen edut

Tutkimuksen tarkastelun mukaan monikieliset tutkimukset ovat osoittaneet, että Alzheimerin ja dementian oireet ovat viivästyneet kaksikielisillä. Keskimäärin kaksikieliset ihmiset kehittivät dementian oireita keskimäärin viisi vuotta vanhempia kuin ne, jotka puhuivat vain yhtä kieltä.

Parempi yleinen kognitiivinen toiminta

Saadaksesi lisää tietoa kaksikielisyydestä ja aivoista, tutkijat vertaivat kaksikielisten henkilöiden aivojen kuvantamista monikielisten henkilöiden aivojen kuvantamiseen (ne, jotka puhuivat yhden kielen). Kaikilla tutkimukseen osallistuneilla oli todennäköinen Alzheimerin tauti ja osoitettiin samanlaiset kognitiivisen toiminnan tasot. Tutkijat ottivat huomioon myös iän, koulutuksen, työpaikat ja sukupuolen sen varmistamiseksi, että havaittuja eroja ei voitu liittää näihin tekijöihin.

Tutkimuksen tulokset osoittivat, että kaksikieliset aivot osoittivat paljon enemmän vahinkoa Alzheimerin tautiin liittyville skannauksille kuin yksimieliset, mutta niiden yleinen kognitiivinen toiminta oli suunnilleen sama kuin kolmella eri kognitiivisella testillä saadut samanlaiset tulokset.

Miten tämä voi olla? Se palaa kognitiivisen varauksen ajatukseen. Vaikka näyttää siltä, ​​että Alzheimerin taudin vaikutukset ovat kehittyneet jonkin aikaa heidän aivoissaan, Alzheimerin taudin oireet olivat paljon vähäisemmät kuin odotettiin. Kaksikieliset yksilöt kykenivät jotenkin kompensoimaan tai hyödyntämään erilaisia ​​reittejä, vaikka heillä oli merkittäviä fyysisiä vaurioita aivoissaan.

Johtajan toiminnan ylläpito

Lehdessä julkaistut lisätutkimukset neuropsykologia tutki kahden kielen kaksikielisen vaikutuksen vaikutusta kahden osallistujaryhmän toimeenpanoon: 75 ihmistä, joilla oli Alzheimerin taudin diagnoosi, ja 74 diagnosoimalla lievää kognitiivista heikkenemistä, joka on joskus kehittymässä Alzheimerin tautiin. Executive-toimintaa testattiin kolmella eri testillä: Trail-Making-testi, värisanojen häiriötesti (kuten Stroop-testi) ja verbaalisen sujuvuuden testi. Tulokset osoittivat, että kaksikieliset kehittyneet osallistuivat heikentyneeseen toimeenpanoon useita vuosia myöhemmin kuin ne, jotka puhuivat vain yhtä kieltä.

Parempi kognitiivinen palautuminen aivohalvauksen jälkeen

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että kaksikieliset henkilöt toipuvat kognitiivisia kykyjä tehokkaammin aivohalvauksen jälkeen kuin ne, jotka puhuvat vain yhtä kieltä. Aivohalvaukset sijoittavat ihmisiä, joilla on riski verisuonten dementiasta, ja riippuen aivohalvauksen sijainnista kieli ja kognitiiviset kyvyt vaikuttavat.

Monikieliset edut

Tutkimuksessa on kuvattu PLOS One tarkasteltiin monikielisyyden vaikutuksia eli tietämystä ja useamman kuin kahden kielen käyttöä. Tutkimus koostui osallistujista, jotka näyttivät jonkin verran alkuvaiheen kognitiivisia häiriöitä, mutta joita ei ollut diagnosoitu dementialla. Tutkijat havaitsivat, että useammalla kuin kahdella kielellä harjoitetuilla osallistujilla oli vähentynyt kognitiivisen heikkenemisen riski - itse asiassa jopa seitsemän kertaa suojaus kognitiivista heikkenemistä vastaan ​​samoin kuin ne, jotka käyttivät vain kahta kieltä.

Fyysinen aivojen terveys ja rakenne

Kun ikäistämme, aivomme pyrkivät ajan myötä vähitellen atrofoimaan (koon pieneneminen). Lisäksi aivojen tilavuus, sekä yleisesti että aivojen tietyillä alueilla, on sidottu kognitiiviseen toimintaan.

Tutkijaryhmä tutki, miten kaksikielisten aivojen määrä verrattuna yksisuuntaisten aivojen tilavuuteen. He havaitsivat, että sekä harmaat aineet että valkoiset aineet aivoissa olivat suurempia niissä, jotka olivat kaksikielisiä.

Mielenkiintoista on, että samankaltaisessa tutkimuksessa havaittiin, että harmaat aineet lisääntyivät myös niille, joiden toinen kieli ei ollut puhunut, kuten amerikkalainen viittomakieltä.

Kaksikielisyyden etuja tuetaan edelleen PET-skannauksissa, joissa mitattiin aivojen glukoosin metaboliaa. Skannaukset osoittivat merkittävää eroa niissä, jotka puhuivat useamman kuin yhden kielen. Aivojen kyky metaboloida glukoosia (sokerit) on sidottu voimakkaasti aivotoimintaan niin paljon, että Alzheimerin tauti on lempinimeltään tyypin 3 diabetes.

Lopuksi aivot voivat käsitellä tehtäviä eri tavalla, jos henkilö on kaksikielinen tai yksisuuntainen. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kaksikielisissä tapauksissa aivot ovat tehokkaampia käsittelemään tehtäviä ja kykenevät jättämään huomiotta häiriötekijät.

Otetaanko vieraiden kielten opetusta?

Vaikka jokin määrä oppimista on hyödyllistä, on epätodennäköistä, että lyhyt altistuminen toiselle kielelle todella auttaa vähentämään dementiariskiäsi. Pikemminkin niillä, jotka oppivat toisen kielen aikaisemmin elämässä, ja niille, jotka käyttävät useampaa kuin yhtä kieltä säännöllisesti, näyttää olevan suurin todennäköisyys kognitiiviselle hyödylle.

Kummankin kielen korkea taitotaso vaikuttaa myös tärkeältä. Toisin sanoen, vain muutaman lauseen tunteminen ei todennäköisesti vähennä dementiariskiäsi, kun taas kyky palvella kääntäjänä on paremmin aivojen edut.

Voivatko muut tekijät olla vastuullisia?

Vaikka nämä tutkimukset näyttävät johdonmukaisesti osoittavan vahvan yhteyden kaksikielisyyden ja heikentyneen dementiariskin välillä, toiset ovat kyseenalaistaneet tämän korrelaation syyn.

Esimerkiksi tutkija Esme Fuller-Thomson määrittelee alhaisemmat dementianopeudet kaksikielisissä ilmiöissä, joita kutsutaan "terveeksi siirtolaiseksi". Tällä tavoin hän tarkoittaa, että alhaisempi dementiariski ei välttämättä johdu kaksikielisestä tekijästä, vaan se voi liittyä terveellisyyteen ja joustavuuteen, jota ihmiset tarvitsevat siirtyä uuteen maahan. Niinpä hän väittää, että sellaiset tekijät kuin hyvä yleinen terveys voivat aiheuttaa dementian pienemmän riskin, toisin kuin toisen kielen tuntemus ja käyttö.

Muut tutkijat ovat tunnistaneet toisen tekijän, joka voisi edistää kaksikielisyyden ja dementian pienentyneen riskin välistä korrelaatiota - korkeamman asteen koulutustasoa, joka on läsnä joissakin ihmisissä, jotka puhuvat useampaa kuin yhtä kieltä.

Tämä korrelaatiokysymys ja syy-yhteys on yleinen tiedealalla, ja on vaikea vetää pois monia tekijöitä, jotka saattavat vaikuttaa näiden tutkimusten tuloksiin ja jotka osoittavat korrelaatin parannetun aivojen toiminnan ja kaksikielisyyden välillä.

Sana DipHealthistä

Vaikka Alzheimerin taudin ehkäisemiseksi ei ole vielä todistettua tapaa, näissä tutkimuksissa hahmotellaan melko merkittäviä etuja, joita aivosi käyttävät useiden kielten käyttämisessä. Kaksikielisyyden ja dementian riskin vähenemisen välistä yhteyttä ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta monet tutkimukset näyttävät tukevan sitä. Toisen kielen oppiminen ja käyttäminen voi olla hyödyllinen tapa käyttää aivojasi ja nauttia kulttuurien välisestä viestinnästä.