8 Vinkkejä IBD-lääkkeiden järjestämiseen

Tulehdussairaus (IBD) voi olla tärkeä osa hoitosuunnitelmasi säilyttämistä. Useiden IBD-lääkkeiden ottaminen voi tehdä tämän tehtävän entistä vaikeammaksi, joten on tärkeää, että käytössä on organisaatiojärjestelmä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua ottamaan lääkkeesi ajoissa, eikä koskaan täytä täyttöjä.

1

Hanki järjestetty kerran viikossa

Joka sunnuntai-ilta viettää muutama minuutti jakamaan annoksesi seuraavan viikon pillereihin. Tarkista lääkitysaikataulu ja hälytysjärjestelmä tai muistutukset.Tällä tavoin sinun täytyy vain taistella pillerisi aikataulussa kerran viikossa, ja sitten sinun ei tarvitse ajatella sitä uudelleen. Sinun tarvitsee vain seurata hälytyksiäsi tai tarkistaa annoksesi luettelosta joka päivä, kun otat ne.

2

Pidä luettelo ja tarkista se kahdesti

Tee kaksi luetteloa: yksi luettelo kaikista lääkkeistä, joita olet parhaillaan käyttämässä, ja yksi niistä lääkkeistä, joita olet koskaan ottanut. Yritä sisällyttää päivämäärät ja annokset. Ota luettelo kanssasi kullekin lääkärin nimitykselle, jotta voit muistaa, mitä lääkkeitä käytät. Voit myös säilyttää kopion lompakossasi tai kukkarossasi lääketieteen ammattilaisille löytääkseen, jos olet koskaan onnettomuudessa.

3

Invest In A Dry Erase -kortti

Näitä käteviä kuivapyyhkeitä löytyy lähes kaikista alennusmyymälöistä, joissa on koulu- tai toimistotarvikkeet. Se on loistava työkalu lääkkeiden annosten seurantaan. Ne voivat olla erityisen hyödyllisiä, kun käytät kipulääkkeitä, jos nämä lääkkeet jättävät sinut hieman fuzzyheadediin ja eivät pysty muistamaan viimeisen annoksen aikaa.

Kirjoita päiväkerrat pöydälle yhdessä niiden lääkkeiden kanssa, joita sinun pitäisi ottaa tuolloin. Kun otat lääkkeesi, laita pieni valintamerkki jokaisen viereen, mieluiten eri värikynällä. Poista seuraavana aamuna valintamerkit ja aloita uudelleen.

4

Hanki digitaalinen

Lukemattomilla kelloilla, kämmenmikroilla / kämmentietokoneilla, matkapuhelimilla, tableteilla, elektronisilla järjestäjillä ja muilla gadgeteilla on sisäänrakennettu hälytys. Hävitä tämä ohjekirja ja opi käyttämään mitä laitteita sinulla on (ja näinä päivinä useimmilla on muutama!). Aseta tarvittaessa useita hälytyksiä, etkä unohda lääkkeitäsi uudelleen. Jos haluat käyttää sovelluksia ja laitteesi tukevat niitä, yritä ladata hakemus, joka on tehty IBD: tä käyttäville.

5

Älä pidä pillereitä kylpyhuoneessa

Meillä kaikilla on taipumus laittaa lääkkeemme "lääketieteelliseen kaappiin" kylpyhuoneessa. Tämä ei oikeastaan ​​ole hyvä paikka säilyttää lääkkeitä. Kylpy- tai suihkussa oleva lämpö ja kosteus voivat vaikuttaa haitallisesti lääkkeeseesi. Lisäksi se voi olla helppo pudottaa pillereitä pesuallas tai wc, ja se on kirjaimellisesti rahaa alas viemäriin.

6

Käytä pilleriä

Tutustu paikalliseen apteekkimme laskuriin ja näet todennäköisesti erilaisia ​​pilleritapauksia. Ajattele, mikä toimii parhaiten aikataulusi ja elämäntapasi mukaan.

7

Hanki täyttöpakkaukset

Täytä lääkkeitä useita päiviä ennen loppumista. Tässä on digitaalinen laite, online-apteekki tai jopa vain kalenteri. Aseta hälytys, kirjoita muistiinpanoja kalenteriin tai rekisteröi sähköposti-muistutuksia Internet-apteekista useita päiviä ennen kuin viimeinen annos on suunniteltu loppumaan. Soita heti täyttöön, jolloin 4–5 päivää toimitetaan tarvittaessa. Lisäpäivät ovat hyödyllisiä, jos apteekkisi on loppunut tai varmuuskopioidaan tilauksilla.

8

Täytä postitse

Soita vakuutusliikkeellesi ja kysy lääkkeiden postimyyntiohjelmasta. Tämä on erinomainen työkalu ylläpitohoitoon (lääkkeet, jotka otetaan joka päivä pitkään). Saatat pystyä saamaan 90 päivän lääkkeensiirron kerralla, alennettuun hintaan.