Lantiokipu ja yhteinen epävakaus raskauden aikana

Nivelinivelen epävakaus on usein raskauteen liittyvä, joka ilmenee joko raskauden tai synnytyksen jälkeen.Nälkäkipu raskauden aikana voi liittyä lantionvyöhykkeeseen (lantionvyö viittaa luutoon, jotka muodostavat lantion) tai nivelsiteiden laksisuuden.

Vaikka näiden löyhien kudosten syy ei ole täysin tiedossa, tutkijat epäilevät, että se liittyy hormooniin, jota kutsutaan relaxiiniksi. Tämä hormoni sallii lantion luut siirtyä riittävästi vauvalle. Tavallisesti lantion luut liikkuvat tuskin. Lantionivelen epävakaus voi kuitenkin aiheuttaa niiden siirtymisen pois kohdistuksesta. Epävakautta voi aiheuttaa myös vamma synnytyksen aikana.

Nivelliitoksen epävakauden oireet:

Nälkäkipu raskauden tai synnytyksen jälkeen voi esiintyä jollakin seuraavista tavoista:

• Alaselän kipu
• Haju kipu
• Kipu, joka säteilee nivusiin tai lonkkaan
• Kipu, joka on pahempi, kun se liikkuu tai nousee matalalta pinnalta
• Kipu portaiden kiipeessä

Tutkimukset osoittavat, että jopa 25% raskaana olevista naisista kokee lantion kipua. Noin 7%: lla näistä naisista lantionivelen epävakauden kipu jatkuu synnytyksen jälkeen.

Vammaisliitoksen epävakauden diagnosointi

Jos epäilet, että lantionivelen epävakaus aiheuttaa lantion kipua, voit odottaa jonkin seuraavista lääkärisi toimistosta:

• Sanallinen historia. Lääkäri voi kysyä, onko sinulla kipua tiettyjen toimintojen aikana, jos sinulla on koskaan ollut lantion kipua ja mikä lievittää kipua.
• Lantion liitosten palpaatio. Lääkärisi voi työntää häpy- tai sukroiliaaliliitoksiasi nähdäksesi, ovatko ne hellävaraisia.
• Manuaalinen lihaskoe. Lääkärisi voi työntää jalat ja pyytää sinua vastustamaan, mittaamaan voimaa ja arvioimaan kipua.
• Passiivinen liikkeen alue. Lääkärisi voi tarkistaa, onko sinulla liikkumisen aikana rajoituksia lonkan liikkuvuudessa tai kipuissa.

Niveliäisen epävakauden hoito:

Älä ole yllättynyt, jos lääkäri lähettää sinulle fyysisen terapeutin (PT). PT: n, joka on erikoistunut naisten terveyteen, voi opettaa sinulle keskeisiä vakautusharjoituksia lantion ympärillä olevien lihasten vahvistamiseksi. Sinulle voidaan määrätä tukivyö, tai PT voi nauhoittaa lantion, mikä lisää toiminnan vakautta. Sinua voidaan pyytää välttämään liikkeitä, jotka pahentavat ongelmaa, kuten lunging, raskas nostaminen tai portaiden kiipeäminen. NSAID-lääkkeitä voidaan määrätä myös kivun hallitsemiseksi.

Nivelinivelen epävakausennuste

Useimmat naiset elävät hyvin lantion kipua raskauden aikana. Noin 7 prosentissa naisista lantion kipu voi kuitenkin jatkua synnytyksen jälkeen. Joillakin naisilla lantion kipu voi palata seuraavan raskauden aikana riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa kuluu.

Useimmissa tapauksissa fysioterapian ja tukevan teippauksen hoito tekee tempun lantion kipujen torjumiseksi raskauden aikana ja sen jälkeen. Yleensä aikaisempi lantionivelen epävakaus diagnosoidaan, sitä parempi tulos.