Mitä voit sanoa kaverillesi IBD: n avulla
Sisällysluettelo:
- "Mistä saan lisätietoja?"
- "Se ei muuta mitään"
- "Voinko osallistua?"
- "Ei mitään"
- Tuki on ratkaisevan tärkeää
PÄÄSETKÖ VAIKUTTAMAAN ASIOIHIN KOTONA? I LAPSEN OIKEUKSIEN -PÄIVÄ TUBEÄITI EXTRA (Tammikuu 2025)
Onko sinulla ystäväsi tai rakkaasi, jolla on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)? Jos näin on, olet luultavasti kuullut joistakin niistä kouluttamattomista tai jopa häiritsevistä kommenteista, joita he ovat sanoneet muille heidän taudistaan. IBD on elinikäinen sairaus, eikä sitä ole vain ymmärretty hyvin tieteellisessä mielessä, eikä myöskään yleisö ymmärrä sitä. Haluat kuitenkin auttaa ystävääsi ja tukea heitä, kun he selaavat kamppailunsa Crohnin taudin tai haavaisen paksusuolitulehduksen kanssa. Tässä on asioita, joita voit sanoa osoittamaan heille, että arvostat heidän ystävyyttään.
"Mistä saan lisätietoja?"
Ihmiset, joilla on IBD, ovat yleensä hyvin tulevia ja saavat tietoa sairaudestaan. Jos kysyt, he kertovat sinulle perusasiat ja jopa antavat sinulle tarkempia tietoja siitä, mitä heidän sairautensa kanssa tapahtuu. Jokainen IBD: tä sairastava henkilö vaikuttaa eri tavalla, mikä tekee jokaisesta tarinasta ainutlaatuisen. Kun kysyt rakkaasi, josta voit oppia lisää IBD: stä, se puhuu paljon. Se osoittaa, että olet valmis ottamaan aikaan aikaa ja oppimaan lisää taudista, joka on vaikuttanut heitä niin syvästi. Se vie joitakin selitysten taakkaa ja antaa toivoa siitä, että olet sitoutunut pitkäaikaisiin suhteisiin.
"Se ei muuta mitään"
Yksi asia, jonka IBD-ihmiset tuntevat epäilyn varjossa, on se, että muutos on varmaa. IBD on muuttanut kaiken elämänsä suhteen. Viime viikolla toimiva ruokavalio aiheuttaa nyt kipua tai muita oireita. Viime kuussa toimineet lääkkeet eivät enää näytä olevan yhtä tehokkaita. Tällaiset muutokset voivat johtaa voimattomuuden tunteeseen. On surullista totuutta, että ystäväsi, jolla on IBD: llä, on saanut muita suhteita, jotka ovat kärsineet, ja jotkut ihmiset ajautuvat pois ja luopuivat ystävyydestään. Tietäen, että tunteesi heitä kohtaan ei muutu heidän IBD: nsä vuoksi - se on korvaamaton lahja, jonka voit antaa
"Voinko osallistua?"
Monet IBD: n ihmiset keräävät rahaa IBD: hen liittyville voittoa tavoittelemattomille tai muille niihin liittyville ryhmille. Voittoa tavoittelemattomat yritykset tarjoavat tärkeitä palveluja IBD: n käyttäjille, kuten tukiryhmille, koulutukselle ja jopa IBD: n taloudellisten näkökohtien hallinnoinnille. Useimmat ryhmät saavat suoria lahjoituksia milloin tahansa, mutta lahjoituksia voidaan yleensä myös tukea ystävänne tukemiseen, kun he osallistuvat varainhankintatapahtumaan. Siirryttäessä eteenpäin on myös vapaaehtoistyön mahdollisuuksia niille, jotka haluavat osallistua
"Ei mitään"
Ei mitään? Miten mikään ei voi olla hyödyllinen? Kuunteleminen on taito eikä moni, jolla on. Jotkut ihmiset eivät todellakaan kuule, kun toinen puhuu; he odottavat vain vuoroaan. Kun olet valmis kuuntelemaan, todella kuuntelemaan ystävääsi, jolla on IBD, annat heille mahdollisuuden vapauttaa itsensä. Ihmisillä, joilla on IBD, on usein kokemuksia, jotka ovat häiritseviä, häiritseviä ja kiusallisia. Pystyä antamaan nämä tunteet ulos ja jakamaan ne toisen henkilön kanssa, joka ei tee tuomiota, on erittäin tehokas muoto helpotukseksi.
Tuki on ratkaisevan tärkeää
Ystäväsi, jolla on IBD, on erittäin tärkeä sinulle. Ja olet tärkeä heille. Se, että olet kiinnostunut tukemaan heitä niin hyvin kuin pystytte, on niin tärkeää heidän terveydelleen. Hyvät ystävät ja vahva tukijärjestelmä voivat tehdä syvällisen eron kroonisen sairauden henkilön hyvinvoinnissa. Kun olet onnellisempi, sinusta tuntuu paremmalta, elämänlaatu paranee ja hyvät ystävät voivat auttaa tekemään näin.
Harjoitukset, joiden avulla voit näyttää hyvältä alastomana
Painon menettäminen, lihasten rakentaminen ja kehon muokkaaminen voivat parantaa tapaa, jolla näytät. Tässä on ominaisuuksia, jotka pyritään kehon parantamiseen.
Harjoitukset, joiden avulla voit näyttää hyvältä alasti
Laihdutus, lihasten rakentaminen ja kehon muokkaaminen voivat parantaa ulkoasua. Tässä on kehon parantamiseen tähtäävät toiminnot.
Älykkäitä vihjeitä, joiden avulla voit pysyä ruokavalioosi
Ruokavalion muutokset voivat olla vaikeita, joten tässä on vinkkejä ruokavalioon. Pysy siellä ja pian syöte terveempää.