Luonnollisesti makeutettu valkoinen venäläinen cocktail-resepti
Sisällysluettelo:
- Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
- ainekset
- Valmistautuminen
- Ainesosien korvaaminen ja vinkit
- Arvostele tämä resepti
Jenkki Cool Peppermint - pidä hymysi valkoisena (Tammikuu 2025)
Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
Kalorit 334 Rasva 17g Carbs 11g Protein 1g Näytä ravitsemustarra Piilota ravitsemustarra| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 334 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasvojen kokonaismäärä 17g | 22% |
| Kyllästetty rasva 10 g | 50% |
| Kolesteroli 61 mg | 20% |
| natrium 19 mg | 1% |
| Hiilihydraatin kokonaismäärä 11g | 4% |
| Dieettikuitu 0g | 0% |
| Sokerin kokonaismäärä 11 g | |
| Sisältää 9 g lisättyä sokeria | 18% |
| proteiini 1g | |
| D-vitamiini 0mcg | 0% |
| Kalsium 36 mg | 3% |
| Rauta 0mg | 0% |
| Kalium 59 mg | 1% |
| * Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaineessa elintarvikkeissa on päivittäistä ruokavaliota.2000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
Valkoiset venäläiset ovat cocktaileja kolmesta ainesosasta: vodka, Kahlua tai muu kahvi-likööri ja kerma. Sokerin näkökulmasta ainoa todellinen ongelma on kahvin likööri. Kahvijuoman jigger (1/2 unssia) voi sisältää lähes yhtä paljon sokeria kuin 8-unssisen lasin cola-juomaa.
Hyvä uutinen on, että voit tehdä oman kahvijuoman luonnollisella makeutusaineella. Vaikka voit käyttää sitä heti, on suositeltavaa antaa seoksen istua pitkän ajan, noin kuukauden ajan, joten saatat haluta tehdä erän tästä etukäteen. Huomaa, että on tärkeää, että teet kahvin hyvin, hyvin vahvaksi kotitekoista Kahluaa varten ja että käytät vain 3 ruokalusikallista kullekin yksittäiselle juomalle.
ainekset
- 1 kuppi kahvia (erittäin vahva, voi olla kofeiinia, 3/4 kupin kahvia 1 1/2 kupillista vettä)
- 1 tl vaniljauutetta
- 1/4 kuppi agave-nektaria
- 1/4 kupin vaahterasiirappi
- 1 kuppi vodkaa
- 1 jigger (1 1/2 unssia tai 3 ruokalusikallista) vodkaa
- 3 ruokalusikallista raskasta kermaa (tai katso alla olevat osamuutokset)
Valmistautuminen
Tee kahvi-likööri:
- Yhdistä kahvi, vanilja, agave ja vaahterasiirappi ja sekoita.
- Lisää kuppi vodkaa ja sekoita uudelleen.
- Maku nähdä, onko se miellyttävä tai jos haluat tasapainottaa makuja enemmän. Muista kuitenkin, että aromit sekoittuvat enemmän, kun seos istuu.
- Aseta lasipurkkiin tai pulloon ja anna istua useita viikkoja (4 viikkoa ovat ihanteelliset).
Tee valkoinen venäläinen:
- Kaada vodkan jigger lasiin ja lisää kerma ja 3 ruokalusikallista kotitekoista kahvia.
- Sekoita ja lisää jäätä.
Ainesosien korvaaminen ja vinkit
Tämä resepti käyttää samankaltaisia osia vodkaa, kermaa ja kahvijuomia, mutta voit lisätä vodkaa kahteen osaan pitäen 1 osa kumpaakin muuta ainesosaa. Myös jos haluat cocktailin, joka on vähemmän rikas, korvaa vettä puolelle kerma. Ja jos poistat kerma, jätät mustan venäläisen cocktailin - ja vähemmän kaloreita! Pikku kierre, kokeile valkoista rommia vodkaa varten - se on herkullinen.
Jos nautit tästä cocktailista ja haluat lisätä juomavalikkoon muita sokerittomia versioita, opi tekemään terveellisempiä cocktaileja - mitä yhteisiä cocktail-aineita ovat hyvät valinnat ja mitä voit korvata enemmän sokerisia ainesosia sekä paljon muuta ideoita terveellisemmille alkoholijuomille. Opi myös vähän hiilihydraattisia cocktaileja, jos katsot hiilihydraattien saantia.
Arvostele tämä resepti
Olet jo arvioinut tämän reseptin. Kiitos arviosta! Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?Kuinka myöhäinen on liian myöhäinen lapselle nuorten urheiluun?
Hanki neuvoja siitä, onko lapselle liian myöhäistä aloittaa uusi nuorisoliike, ja miksi vastaus riippuu heidän tavoitteistaan.
Vauvan ensimmäinen pääsiäinen kuvat
Kaappaa vauvan ensimmäinen pääsiäinen upeilla poseilla tai valokuva-journalistisella tyylillä. Lue myös lisää kuvia osoittimia, vinkkejä ja temppuja.
Myöhäinen synnynnäinen lisämunuaisen hyperplasia ja PCOS
Myöhästyneillä synnynnäisillä lisämunuaisen hyperplasiaa (CAH) ja polysystaalisilla munasarjojen oireyhtymillä (PCOS) on samanlaisia oireita. Tutustu CAH: n diagnosointiin ja hoitoon.
