—MALIA — New Health Tech tuo hyvinvointisi kotiin

Innovaatio ja keksintö ovat jo jonkin aikaa tuonut kotiimme terveyttä ja hyvinvointia. Esimerkiksi tekniikka on mullistanut tapaa, jolla olemme vuorovaikutuksessa lääkärien kanssa. Virtuaaliset tapaamiset ja tarkistukset eivät enää ole harvinaisia. Kotimme on varustettu kasvavalla määrällä älykkäitä laitteita, ja koska olemme ikäisiä, voimme pysyä kodeissamme pidempään. Mukavuus, saavutettavuus ja saatavuus ovat tärkeitä nykyaikaisille käyttäjille, ja digitaaliset terveyskehittäjät vastaavat tähän uuden teknologian suunnittelussa.

Kodin älykkäät työkalut hyvinvoinnin edistämiseen

Uusi terveysteknologia on helpottanut istuvuuden säilyttämistä ja hyvinvoinnin lisäämistä ilman, että astutit kuntosaliin tai kylpylään. Nämä ovat vain joitakin innovatiivisia tarjouksia.

Smart Mirror harjoituksiin

Kuvittele, että tee joogaasi, Pilates tai nyrkkeilyluokka kotona, seisoo peilin edessä, joka toimii videoneuvottelujärjestelmänä. New Yorkiin perustuva Mirror on nyt käynnistänyt kodin kuntosalilaitteen, jonka avulla voit nähdä ohjaajan ja luokkatoverit ja liittyä luokkasi reaaliajassa. Täyspitkän peilin kaltaisena tämän korkean muotoilun kohteen odotetaan tuovan uuden aikakauden kotikuntoiluun. Käyttäjät eivät vain osallistu virtuaaliseen kuntosaliluokkaan, he saavat myös välitöntä palautetta ja katsovat biometrisiä tietojaan "peilissä". Brynn Putnam, entinen tanssija, joka voi arvostaa peiliä käytännössä, perusti. käynnistämisen tavoitteena on tehdä kotikuntoistasi mahdollisimman hauskaa ja tehokasta.

Älykkäät peilit ovat vain yksi uusimmista kuntotekniikkatuotteista, jotka tuovat terveysklubin tyylisiä harjoituksia kotiisi. Peloton on toinen kodin kuntoilupalvelu, joka on tarjonnut huipputeknologiaa, Internetiin liitettyjä kuntolaitteita vaativille asiakkailleen. Heidän ensimmäinen tarjonta oli spin-polkupyörä, jossa oli kosketusnäyttö, joka vie sinut välittömästi elävään kuntoiluluokkaan. Tätä on nyt seurannut juoksumatto, nimeltään Peloton Tread. Tämän huippuluokan yrityksen menestys perustuu käyttäjien luomiin poikkeuksellisiin kokemuksiin. Luokat lähetetään Manhattanin boutique-studiosta, ja kotiin osallistuvat henkilöt kuuluvat luokkaan yksilöllisesti. Esimerkiksi kuntosaliopettajat kutsuvat nimensä ja iloitsevat heidät sellaisiksi kuin ne olisivat itse asiassa osana fyysistä luokkaa.

Kuulokkeet Gait-analyysillä

Toinen laitteisto, joka voi tehdä sinusta enemmän omavaraisuutta, käynnistyi SOUL Electronicsin toimesta vuonna 2017. Yhtiön uusimmat kuulokkeet toimivat Beflex Biomech Engineilla ja tarjoavat reaaliaikaisen urheiluharjoittelun seuraamalla käynnissä olevaa istuntoa. Ne mittaavat lukuisia mittareita, jotka vaihtelevat nopeudesta ja etäisyydestä pään kallistukseen ja tasapainoon. Mukana oleva sovellus kertoo, miten hyvin suoritat, ja AI-valmentaja auttaa sinua mukauttamaan koulutusta. Oletettavasti tämä tuote auttaa sinua maksimoimaan käynnissä olevan suorituskyvyn ja minimoimaan loukkaantumisvaaran.

Joskus kodin kuntolaitteiden hienovaraiset muutokset voivat auttaa parantamaan myös joogakäytäntöä. Esimerkiksi Naboso Technology teki joitakin oikaisuja alkuperäiseen joogamattoon, jotta aurinkovierailut tulisivat paikalle. Heidän tiiminsä käytti tieteellisiä todisteita tutkimuksista, joissa tarkasteltiin, miten konkreettiset tekstuurit vaikuttavat tasapainoon ja vakauteen innovaation suhteen joogakoulutuksessa käytettävässä materiaalissa. Ne käyttävät ensimmäistä kertaa pieniä hermopropeptisia materiaaleja, jotka stimuloivat proprioseptoreita jaloillasi ja kädet. Tämä voi auttaa kehoa ylläpitämään pystyasennon, ja se myös aktivoi posturaaliset lihakset. Lisäksi niiden matot on valmistettu kovemmasta materiaalista, jonka on tarkoitus stimuloida hermostoa tehokkaammin jooga-istunnon aikana. Nabosossa (ts. "Paljain jaloin") he uskovat, että tapa, jolla me stimuloimme jalat harjoituksen aikana, on tärkeää - ja prosessin parantaminen voi vaikuttaa koko hermoston aktivoitumiseen. Sitä vastoin monet perinteiset joogamatot aktivoivat hermostomme itse estämällä proprioseptorit jaloissa ja käsissä.

App-pohjainen mobiilihieronta

Selkäsi alkoi tuskata tänä aamuna, ja rakastat hierontaa. Vaihtoehtoisesti sinulla on vapaa-aika tuntien välillä ja saatat tehdä jonkin verran rentoutumista. Se oli melkein mahdotonta varata hyvä hierontaterapeutti. Zeel Massage on Demand -ratkaisun käynnistäminen on ratkaissut tämän ongelman monille käyttäjille. Zeel on erikoistunut saman päivän hierontahakemusten täyttämiseen ja tuo yhteen yli 9 000 sertifioitua ja tarkastettua hierontaterapeuttia yli 85 Yhdysvalloissa. Hierontaa voi varata Zeel-sovelluksen tai verkkosivuston kautta, ja hierontaterapeutit matkustavat asiakkaiden, yleensä heidän kodin tai hotellihuoneen, käteviin paikkoihin. Palvelu on ylpeä siitä, että se tarjoaa parhaan turvallisuuden sekä asiakkaille että ammattilaisille. Jos hieronta on ollut loistava hyvinvoinnin muoto logististen syiden takia, voit nyt varata kätevästi haluamasi hierontatyypin (esim. Syvä kudoshieronta, ruotsalainen hieronta, synnytyshieronta ja urheiluhieronta) ja joissakin tapauksissa olla terapeutti näyttää tunnin kuluessa.

At-Home-palvelujen haittapuoli

Vaikka asiantuntijat löytävät monia etuja itsenäisistä koti-kunto-ohjelmista, myös joitakin haittoja on raportoitu. Esimerkiksi virtuaalinen harjoitus ei ehkä sovi täydellisille aloittelijoille, jotka todennäköisesti hyötyvät käytännön ohjauksesta. Lisäksi monet, jotka itse ohjaavat itseään, työntävät liian kovaa, mikä voi johtaa ylikoulutukseen. Viimeinen asia, jota on syytä pohtia, monet korkean teknologian kodin kuntolaitteet tulevat tällä hetkellä korkealle hintalappulle, joten ne ovat saatavilla vain tietyille ihmisryhmille. Monille on järkevämpää testata tilausmallin kunto-modaliteettia ennen kuin olet sitoutunut ostamaan.

Lisäksi tietoturva voi usein olla huolenaihe, kun käytetään tiettyjä tilauspalveluja. Siksi on tärkeää, että luotettava kolmannen osapuolen palvelu voi tarkistaa asiakkaiden ja palveluntarjoajien henkilöllisyyden. Erityisesti silloin, kun olet ensimmäinen asiakas, haluat usein tietää, että olet yhteydessä todistettuun ammattilaiseen. Zeelillä on prosessi tähän. Monet muut online-palveluntarjoajat jättävät kuitenkin identiteettitarkastusvaiheen vaikeuksien ja kustannusten vuoksi. Kuten Robert Capps, NuData Securityn liiketoiminnan kehittämisen johtaja, selittää, online-yritysten on käytettävä useita datapisteitä ja todentamistekniikoita, jos he haluavat olla varmoja käyttäjän identiteetistä. Käyttäjätunnuksen ja salasanan lisäksi erilaisia ​​biometrisiä menetelmiä (esim. Peukalo) voidaan nyt yhdistää suojauksen lisäämiseksi. Asiantuntijat mainitsevat usein passiiviset biometriikat kerrokseksi, joka on todellisuudessa näkymätön käyttäjille ja petoksille, mutta tarjoaa kuitenkin jatkuvan todentamisprosessin.