Milloin nähdä polven kipua koskeva lääkäri
Sisällysluettelo:
Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews) (Joulukuu 2024)
Useimmat urheilijat kokevat ajoittain jonkin verran polvikipua. Kontaktiurheilun liikakäyttö, pitkät harjoituspäivät tai kolhut ja mustelmat johtavat usein pieniin polvikipuihin, jotka paranevat päivän sisällä tai kahdessa levossa ja jäällä. Mutta on olemassa joitakin vihjeitä, jotka osoittavat vakavampia polvikipuja ja -vammoja, joita lääkäri saattaa joutua näkemään täydellistä arviointia ja hoitosuunnitelmaa varten.
Jos sinulla on jokin seuraavista varoitusmerkkeistä, kannattaa käydä lääkäriltä polvikipuosi vuoksi:
Kipu kestää yli 48 tuntia
Jos sinulla on kipua syvälle polvinivelessä yli päivän tai kaksi, lääkärin on tarkistettava. Polvinivel ei ole lihaksen peitossa, joten täällä tuskin on lihasten alkuperää. Jotkut syy kivun syvälle nivelen sisällä sisältävät meniskin ja ruston, joka peittää ja tukee nivelen, vahingoittumisen.
Meniskiä kutsutaan polvin iskunvaimentimeksi. Se peittää jalkojen luut päähän, jotta polvi voi sileä ja laajenee kävelyn ja juoksun aikana. Jos meniskin kyyneleet, se ei vain rajoita nivelen sujuvaa liikkuvuutta, mutta se voi aiheuttaa syvää polvikipua.
Sen lisäksi, että meniskin repeytyminen aiheuttaa itse kipua, se aiheuttaa usein popping-tunteen (joskus äänen) ja saattaa tuntua siltä, että polvi on lukittu, kun yrität siirtää sitä.
Jos lapsella on polvikipu, lääkärin on tarkistettava se, jotta Osgood-Schlatterin tauti voidaan sulkea pois.
Yli 48 tuntia kestävä turvotus
Ensimmäinen asia, joka tapahtuu akuutin vamman jälkeen, on turvotus loukkaantumispaikan ympärillä. Kun pehmeä kudos on vaurioitunut, se turpoaa tai mahdollisesti vuotaa sisäisesti. Tämä turvotus aiheuttaa kipua ja liikkeen menetystä, mikä rajoittaa lihasten tai nivelten käyttöä.
Turvotus on yleensä ilmeistä ja sitä voidaan nähdä, mutta joskus tuntuu siltä, että jokin on turvonnut, vaikka se näyttää normaalilta. Turvotus nivelessä aiheuttaa usein kipua, jäykkyyttä. Se voi tuottaa napsauttavan äänen, kun jänteet napsahtavat toisilleen sen jälkeen, kun ne on työnnetty uuteen paikkaan turvotuksesta.
Jos polvi näyttää epämuodostuneena tai väärin, älä viivytä hoitoa. Se voi olla merkki murtumasta, patellan seurantavammasta tai syrjäytymisestä. Poikkeamat tulisi nähdä viimeistään kuusi tuntia vamman jälkeen pysyvien vaurioiden välttämiseksi.
Epävakaus tai alentunut liike
Vähentynyt liikkeen alue voi osoittaa sekä merkittäviä sisäisiä turvotuksia että muita nivelvammoja. Jos liikettä on rajoitetusti yli päivän, ota yhteys lääkäriisi.
Mikä tahansa polvinivelen epävakaus tai tunne, jonka polvi voi antaa ulos tai romahtaa alla, voi ehdottaa polven nivelten vaurioitumista. Polven nivelsiteet tarjoavat tukea ja vakautta nivelelle ja epävakaudelle; jos ne on venytetty tai repeytynyt vamman takia, epävakaisuus on yksi ilmeisimmistä varoitusmerkkeistä.
Ero kykysi tukea koko kehon painoa toisella jalalla verrattuna toiseen, on toinen kärki, joka vaatii huomiota.
Sana DipHealthistä
Jos sinulla on jokin näistä oireista, saatat haluta nähdä lääkärin tai urheilulääketieteen erikoislääkärin täydellisestä arvioinnista ja hoitosuunnitelmasta. Vahingosta riippuen saatat kutsua ortopedisen kirurgin. Valmistaudu vierailuun, jotta tiedät, mitä oireita raportoida, ja kysymyksiä, joita pyydätte diagnoosin ja hoidon nopeuttamiseksi.
Polven kipun yleiset syytPolvi-ligamenttitestit polven polven syyksi
Neljä erikoiskokeita voivat arvioida kunkin polven nivelsiteet. Opi tekemään nämä polven ligamenttiset erikoiskokeet.
Miksi tunnen polven kipua käynnissä?
Onko polvikipu käynnissä pakottaessasi leikata joitakin juoksujasi lyhyeksi? Selvitä polven kipujen mahdolliset syyt ja hoito ajon aikana.
Miten vähentää polven kipua käynnissä
Opi vähentämään polvikipuesi mahdollisuutta näillä yksinkertaisilla vinkeillä juoksumuotosi muuttamiseen.