Paras vapaa kävely-sovellukset Fitness Walkersille

Kävelysovellukset ovat kaksi perustyyppiä. Sovellukset, jotka seuraavat lähinnä kävelykierroksiasi, näyttävät nopeuden, etäisyyden ja reitin. Askelmittarin sovellukset seuraavat koko päivän toimia ja toimintaa. Hyvä uutinen on, että monet sovellukset tekevät sekä matkapuhelimen GPS- että kiihtyvyysmittaripiirin. Monet myös muodostavat yhteyden muihin kuntoilukansiisi, jotka auttavat seuraamaan juoksumattoharjoituksia. Nämä sovellukset ovat kaikki saatavilla ilmaiseksi, vaikka niillä on myös mahdollisuus päivittää tai ostaa sovelluksia.

1

Kartta My Walk

MapMyWalk on osa MapMyFitness-sovellusperhettä. Se on pysynyt ajan testinä ja ansaitsee ensiarvoisen arvion kuntoilijalle. Nämä ovat joitakin parhaista ominaisuuksista:

• Kun aloitat harjoituksen, näet alueen kartan. Kun kävelet, tekemäsi reitti on merkitty punaisella. Kartalla voit tutkia. Näet ottamasi polun etsimällä sinut takaisin sinne, missä aloitit.
• Kun kävelet, näet kuluneen ajan, matkan, vauhdin, nopeuden, korkeuden ja poltetut kalorit. Nopeuden määrittelee GPS.
• Voit saada äänipalautetta kävellessäsi. Sovellus voi ilmoittaa etäisyytesi, vauhtisi, poltetut kalorit ja muut tiedot joka mailin, puolen kilometrin tai muun välein.
• Kun olet valmis, voit ladata ja tallentaa harjoitustietosi ja tarkastella sitä sekä sovelluksessa että MapMyWalk-verkkosivustossa.
• Voit tarkastella suorituskykyäsi napsauttamalla mailiasi-mailia.
• Voit myös ladata uudelleen käytettävän reitin tai valita reitit, joita muut MapMyWalk-käyttäjät ovat tehneet alueella.
• Yhdistä muihin sovelluksiin ja käyttökelpoisiin kohteisiin, kuten Fitbit, Garmin, Jawbone ja MyFitnessPal. Voit tarkastella päivittäisiä toimintojasi, kuten nämä laitteet tai matkapuhelimesi tallentavat.
• Et ole vain kävely. Voit seurata yli 600 erilaista toimintaa.

MapMyWalk on saatavana iOS: lle tai Androidille. MVP-palkkio-jäsenyydellä voit mainostaa ja vapauttaa vielä enemmän ominaisuuksia, kuten intervallikoulutusta, live-seurantaa, mobiilivalmennusta, koulutussuunnitelmia, syke-analyysiä ja rajattomia painettuja karttoja.

2

Kävelymittari Kävely ja vaellus GPS Abvio

Walkmeter-sovelluksessa on ominaisuuksia, jotka sopivat erinomaisesti kuntosalin kävelijöille, jotka haluavat parantaa nopeuttaan ja etäisyyttään. Tämä sovellus on käytettävissä iOS, Android ja Apple Watch.Se ei vain tee perusasioita, vaan voi myös auttaa sinua kouluttamaan etäisyyden tapahtumia, kuten 5K, 10K, puolimaraton tai maraton. Siinä on ominaisuuksia, joita sinun tarvitsi saada fancy juoksukelloa ja kouluttajavalmentajaa, kuten halkeamia, aikavälejä, vyöhykkeitä ja paljon muuta.

Se käyttää puhelimesi GPS: ää mittaamaan kävijöiden ja vaellusten etäisyyttä. Se sisältää äänen ja äänen integroinnin, joten et voi vain hälyttää harjoitustilastasi, voit myös kuunnella vastauksia, joita ystäväsi lähettävät Facebook- ja Twitter-harjoituspaikoista kävellessäsi. Voit aloittaa ja lopettaa harjoituksen kuulokkeiden kauko-ohjaimella tai käyttää Sirin äänikomentoja.

Se kartoittaa kävelläsi ja voit katsella aikaa, nopeutta, etäisyyttä ja vauhtia kävellessäsi. Siinä on monia ilmaisia ​​harjoitusominaisuuksia. Voit kilpailla itseäsi tai muita vastaan ​​edellisillä harjoitusreiteillä, jolloin saat päivityksiä siitä, oletko edessänne tai taakse. Heillä on koulutussuunnitelmat 5K, 10K, puolimaratonille ja maratonille tai voit suunnitella oman ja synkronoida sen iPhone-kalenterisi kanssa. Voit määrittää toistuvia aikavälejä ja tempoharjoituksia ja analysoida suorituskykyä myöhemmin.

Päivittäminen vapaasta Elitelle on alle 10 dollaria vuodessa, paljon vähemmän kuin joidenkin muiden sovellusten, kuten Endomondon, kanssa. Päivitysominaisuuksiin kuuluu päivittäisten vaiheiden seuranta, poljinnopeuden valmennus, juoksumaton tuki (etäisyys ja vauhti vaiheiden avulla) ja Apple Watch -sovelluksen käyttö.

3

Azumio Argus

Argus pakkaa paljon yhden elämäntavan sovellukseen. Se toimii koko päivän askelmittarina, joka käyttää puhelimen liiketunnistinta. Mutta voit myös seurata harjoituksia GPS: llä. Se on saatavana sekä iOS: lle että Androidille.

• Harjoituksen seuranta näyttää reittisi ajan, etäisyyden ja kartan.
• Kun olet valmis, katso harjoituksen kaloreita, vaiheita, korkeusastetta, parasta vauhtia, keskimääräistä vauhtia, keskimääräistä poljinnopeutta, kuvaajia ja karttaa.
• Päivittäinen askel laskee päivityksiä puhelimen liiketunnistetiedoista ja sisältää aktiivisen ajan, etäisyyden, kalorit, vaiheet ja tuntikaavion.
• Mittaa syke milloin tahansa käyttämällä sykesovellusta, joka käyttää matkapuhelimen kameraa. Voit helposti ottaa sykkeesi harjoituksen aikana ja levossa.
• Voit liittää sykesensorikaistan.
• Seuraa vedenottoa napauttamalla.
• Voit käyttää sovelluksen ruokapäiväkirjaa (joka sisältää viivakoodinlukijan) ja uniajastimen.
• Premium-tilaajat saavat laajan valikoiman kunto- ja ruokavalio-suunnitelmia.

Argus on helppokäyttöinen ja siinä on käyttöliittymä, joka rohkaisee sinua olemaan vuorovaikutuksessa sen kanssa ja seuraamaan monia terveyttä ja kuntoa koskevia kohteita.

4

Fitbit-sovellus MobileTracker (ei sovi pakolliseksi)

Tiesitkö, että et tarvitse Fitbit-laitetta Fitbit-sovelluksen käyttämiseksi? Vapaa sovellus voi seurata kävelykierroksiasi GPS: llä sekä koko päivän askeleesi puhelimen liiketunnistimen avulla (ellei sinulla ole hyvin vanhaa puhelinta). Tämä on hyvä uutinen, jos Fitbit kuoli tai jos et ole valmis ostamaan sitä.

Voit ladata ilmaisen Fitbit-sovelluksen käyttöjärjestelmääsi varten. Sitten kun määrität sovelluksen, se kysyy, mitä seuraajaa olet asettamassa. Valitse "No Fitbit Yet" ja se määrittää MobileTrackerin. Nyt se seuraa puhelimesi sisäänrakennetun kiihtyvyysmittarin tuntemaa koko päivän toimintaa. Saat askelmäärän ja tuntikaavion.

Olipa käytössäsi Fitbit-seuraaja, voit seurata GPS-nopeuden ja -etäisyyden harjoituksia Track Exercise -toiminnon avulla. Napauta aloitusnäytössä + -kuvaketta ja valitse Walk, Run tai Hike.

• Kun aloitat harjoituksen, näet kuluneen ajan ja keskiarvon.
• Pyyhkäise nähdäksesi reitin kartan, jonka olet ottanut.
• Voit saada ääniä ja päivityksiä valituina aikoina.
• Kun olet valmis ja tallentanut harjoituksen, voit tarkistaa sen napauttamalla aloitusnäytön Harjoitus-laatikkoa.
• Voit tarkistaa reitin kartalla, etäisyydellä, kellonaikalla, vauhdilla, kilometrien jakoajalla, poltetuilla kaloreilla ja askeleilla jokaiselle harjoitukselle.

Fitbit-sovellus sisältää myös virtuaalisia seikkailurotuja ja haasteita ystävien kanssa. Jos sinulla on ystäviä Fitbitsin kanssa, sinun ei tarvitse jättää sitä hauskaa. Fitbit-sovellus on käytettävissä iOS-, Android- ja Windows-puhelimissa.

5

Endomondo

Endomondo on harjoitusvalvoja, jonka tavoitteena on olla henkilökohtainen kouluttaja taskussa. Voit käyttää sitä seuraamaan ulkoilman harjoituksen kestoa, nopeutta ja etäisyyttä GPS: n kautta. Voit myös seurata sisäilman harjoitusten kestoa. Se on käytettävissä iOS, Android ja Apple Watch.

• Voit valita vaellus, kävely, kävelykuntoilu ja kävelymatka urheilulaji.
• Valitse sitten harjoitustyyppi, mukaan lukien perusharjoitus, tavoitepohjainen harjoitus tietyllä etäisyydellä, kellonaika tai kalorit tai reitin jälkeen. Voit etsiä läheisiä reittejä, joita muut ovat käyttäneet, tai luoda oman reitin. Premium-käyttäjät voivat myös kilpailla edelliseen aikaansa ja tehdä väliharjoituksia.
• Kun kävelet, näet reittikartan tai tilastosi.
• Voit asettaa äänipalautteen, mukaan lukien pep talk, etäisyys, kesto, kierrosaika ja paljon muuta.
• Voit kytkeä sykemittarin.
• Kun lopetat, näet reitin kartan. Yhteenvedon tilastot sisältävät etäisyyden, keston, keskimääräisen vauhdin, maksiminopeuden, keskinopeuden, maksiminopeuden, kalorit, hydratoinnin, minimi- ja maksimikorkeuden, kokonaisnousun ja laskun.
• Voit jakaa harjoituksiasi sosiaalisen median avulla.
• Voit muodostaa yhteyden ystäviin, jotka käyttävät myös Endomondoa.
• Säännöllinen tili ei sisällä askellaskuria, mutta voit liittää Endomondon Fitbit-tiliin tai muuhun toiminnan seurantatiliin.

Premium-tili sisältää askellaskurin, kaaviot, sykealueet, intervallikoulutuksen, harjoitussuunnitelmat (juoksijoille) ja kilpailevat itsesi kanssa.

Kaiken kaikkiaan Endomondo ja MapMyWalk ovat samankaltaisia ​​siinä, mitä he tekevät, ja molempia sponsoroi Under Armour.Mutta Endomondon askeleiden laskemisen puute voi olla haittapuoli joillekin kävelijöille.

6

Charity Miles

Hyväntekeväisyysmatkat antavat kävelylle tarkoituksen (ja myös juoksun ja pyöräilyn). Avaa tämä ilmainen sovellus (iOS tai Google Play) ja valitse hyväntekeväisyys. Aloita harjoitus valitsemalla kävely, juoksu tai pyöräily. Jokaisen valmistuneen mailin kohdalla olet ansainnut lahjoituksen valitsemallesi hyväntekeväisyydelle. Perusnopeus on 25 senttiä kävely- ja juoksukilometreissä ja 10 senttiä pyöräilymaille, jollei määräajoin ylitä.

Matkan varrella voit katsella harjoituksen aikaa ja mailia. Kun olet valmis, sinun on lähetettävä Facebookiin tai Twitteriin hyväksyäksesi sponsoroinnin ja ansaita rahaa hyväntekeväisyyteen. Voit myös muodostaa joukkueita ja tehdä yhteistyötä kerätä rahaa hyväntekeväisyysjärjestöille.

Kuntoilun seuranta on vähäistä, mutta voit käyttää sitä samanaikaisesti muiden sovellusten kanssa ja laittaa mailisi hyvään käyttöön.

7

MotionX GPS

MotionX GPS: n avulla voit seurata kävelläsi ja muita ulkoilma-aktiviteettejasi näyttämällä aikaa, nopeutta ja etäisyyttä ja näyttämällä reitin kartalla. Siinä on interaktiivinen sekuntikello, jossa on suora äänivalmennus.

Tämän sovelluksen hieno ominaisuus on, että voit ladata ja tallentaa karttoja offline-käyttöön. Tämä on tärkeää, jos kävelet kävelyä tai vaellusta alueella, jossa ei ole matkapuhelinpalvelua tai WiFi-yhteyttä, tai jos matkustat ulkomaille ilman solukkomuotoista tietosuunnitelmaa. Heillä on maailmanlaajuisia karttoja, joten voit tutustua pois. Sinulla on 14 erilaista karttaa, joista voi valita topografisia, tie-, satelliitti-, Google- ja Bing-karttoja sekä NOAA-kokeellisia merikarttoja.

Voit tarkastella sijaintiasi ja suoraa seurantaa missä tahansa karttatyypissä. Katso aikaa, nopeutta, sijaintia, korkeutta, nousua, laskua ja kaltevuutta koskevia tietoja. Voit lisätä maantieteellisesti merkittyjä kuvia toiminnan aikana ja jakaa Facebookiin tai Twitteriin. Voit tallentaa jopa 300 raitaa ja 2500 henkilökohtaista reittipistettä. Haluatko tietää enemmän, missä olet? Siinä on Wikipedia-integraatio, joten voit "olla oma opas." Se on iPhone-, iPad- ja Apple Watch -versioissa, mutta se ei ole Android-versiossa.

8

Virtual Walk

Virtual Walk on motivoiva sovellus, jonka avulla voit tuoda jokapäiväistä kävelyä juoksumatolla tai ulkona. Voit käyttää sitä iOS- tai Android-käyttöjärjestelmissä.

Etäisyytesi on piirretty virtuaalisella kävelyllä luonnonkauniilla tai historiallisella paikalla. Näitä ovat Appalachian Trail, Washington DC: n muistomerkit, Grand Canyon, Gizan pyramidit ja paljon muuta.

Tarkastuspisteissä voit katsella virtuaalikävelysi valokuvia ja tietoja nähtävyyksistä. Jotkut reitit ovat saatavilla ilmaiseksi ja toiset ovat ostettavissa. Kävelysi lopussa saat mitalin. Virtual Walkin juoksumatto tai GPS-versiot saavat paremmat arviot kuin Street View -versiot.

Sana DipHealthistä

Kävelysovellukset voivat auttaa sinua motivoimaan ja kääntämään kävelykierroksiasi kuntoharjoitteluiksi. Saatat olla innostuneita kävelemään nopeammin ja menemään pidemmälle. Kokeile muutamia ennen kuin valitset suosikkisi - kaikki pitävät jotain muuta.