Käyttääkö marihuanaa rasvaa?
Sisällysluettelo:
- Mikä on marihuana?
- Kuinka kanabis vaikuttaa kehoon
- Onko potin tekemään minulle rasvaa?
- Kuinka rikkaruohot vaikuttavat harjoitteluun?
- Word From DipHealth:
Camp Lakebottom 228 The Real Vincent (Lokakuu 2024)
Marihuanaa pidetään maailman käytetyimpänä mielessä muuttavana lääkkeenä. Se on myös yksi uutisaiheen huippupainotteisista aiheista tänään. Lääketieteellistä käyttöä koskevat lohdutetut keskustelut ja laillistamiseen pyrkiminen koko maassa ovat käynnissä.
Useat valtiot ovat yleensä laillistaneet marihuanaa jossain muodossa. Muutamat valtiot, kuten Kalifornia, Massachusetts, Maine ja Nevada, hyväksyivät toimenpiteitä, joilla laillistettiin virkistys marijuana voimaan tammikuussa 2018. Näin marihuanan käyttö helpottuu ja jopa hyväksyttävissä amerikkalaisen väestön keskuudessa. Mitä marihuanan käyttö lisääntyy, mitä tämä merkitsee terveydellesi?
Huolimatta siitä, mitä ajatellaan marihuanan käytöstä tai joka tupakoi, ymmärtää, miten kannabis voi vaikuttaa elimistöön, terveyteen ja jopa urheilullinen suorituskyky on tärkeää. Marihuanan käytön laillistaminen ei muuta tieteellistä näyttöä mahdollisista terveysvaikutuksista.
Seuraava sisältö on tarkoitettu informaatiotarkoituksiin, eikä se aseta kantaa marihuanan käyttöön tai sitä vastaan.
Mikä on marihuana?
"Marihuana" on itse asiassa yksi monista lempinimeistä psykoaktiivisesta huumeesta, joka tulee Cannabis-tehtaalta. Kannabis on kasvatettu luonnollisesti ja sitä käytetään lääketieteellisiin ja virkistystarkoituksiin. Muita huumeiden katujen nimiä ovat: rikkaruoho, Mary Jane, ruukku, ruoho, yrtti, ganja ja siitepöly.
Kasvi kuivataan ja silmut yleensä poltetaan. Kuitenkin marihuanan lisäkäsittely mahdollistaa sen käytön syötävissä elintarvikkeissa. Marijuanan vaikuttavat aineosat ovat tetrahydrokannabinoli (THC) ja kannabidioli (CBD). THC ja CBD ovat kannabinoideja, jotka sitoutuvat reseptoreihin aivoissa ja kehossa.
THC on kemikaali, joka on vastuussa useimmista marihuanan psykologisista vaikutuksista, kuten tunne suuresta tupakoinnin jälkeen. CBD on yhdistelmä, jonka sanotaan olevan useita lääketieteellisiä etuja, ilman että yksittäinen tunne kivitettiin nauttimisen jälkeen.
Kuinka kanabis vaikuttaa kehoon
Kun nivel on savustettu tai potin nauttinut, tetrahydrokannabinoli (THC) ja kannabidioli (CBD) päätyvät endokannabinoidijärjestelmään elimistössä ja häiritsevät aineenvaihduntaprosesseja.Endokannabinoidijärjestelmä ohjaa ruokahalua, immuunitoimintaa, stressireaktiivisuutta ja kipua tuntemista yhdessä muiden tärkeiden ruumiinfunktioiden kanssa.
THC tykkää ryntääkseen rasvakudoksesta ja useiden tutkimusten mukaan marihuanan käyttäjillä on suurempi osuus vatsan sisäelinten rasvasta. THC: n sanotaan stimuloivan ruokahalua joillakin käyttäjillä, ja yksi tärkeimmistä syistä voidaan saada painosta.
Tupakoivan marihuanan tyypilliset vaikutukset voivat sisältää euforiaa, rentoutumista, uneliaisuutta, kohentunutta aistinvaraisuutta, muutettua reagointia ja ruokahalun lisääntymistä. THC: n ja yksittäisen henkilön voimasta riippuen vaikutukset saattavat poiketa toisistaan.
Onko potin tekemään minulle rasvaa?
On olemassa erilaisia arvosteluja marihuanan (THC) käytön ja lisääntyneen kehon rasvan kanssa. Kuitenkin tutkimus julkaistiin Journal of innovaatioita kliinisestä neurotieteestä, osoitti, että yksi marihuanan mahdollisista lääketieteellisistä hyödyistä voi olla painonnousu. Tietyistä tiineistä syövästä kärsivistä potilaista, esimerkiksi laihdutukseen, on joskus määrätty THC: n stimuloimaan ruokahalua pyrkiessä edistämään painonnousua.
American Diabetes Association raportoi kannabista tupakoivilla, joilla on suurempi osuus vatsan sisäelinten rasvasta sekä alemman plasman HDL-kolesterolin. Rasvainen rasva on syövyttävää rasvaa, joka ympäröi elimiäsi ja ylikuormitus saattaa haitata terveyttäsi. Suuri tiheys lipoproteiini (HDL) on hyvä kolesteroli, joka suojaa kehoa ja joka on tärkeä säilyttää korkeammat tasot.
Jotkut tutkimukset osoittavat ristiriitoja marihuanan painonnousun teoriaan, joka perustuu lyhyen ja pitkän aikavälin kannabiksen käyttöön, mikä osoittaa ruokahalun ja laihtumisen. Näyttää, että marihuanan nauttimisen painonnousu vaikuttaa jokaiseen käyttäjäön eri tavalla.
Tutkimukset osoittavat, että pitkäaikainen säännöllinen käyttö voi vaikuttaa kehon rasvaan ja painonnousuun. Toisaalta tupakoinnin satunnaisella nivelellä ei osoitettu olevan vaikutusta ruoan saannin lisääntymiseen tai painoon. Tutkimuksen mukaan monet tekijät on otettava huomioon, jotta voidaan selvästi ymmärtää, miten marihuanan vaikuttaa kehon koostumukseen. Marijuanan komponentit, annos, taajuus, erilaiset harjoittelutasot ja määrätyt lääkkeet voivat olla tärkeässä asemassa siinä, onko paino saavutettu vai ei. Myös tavallisilla marihuanan käyttäjillä on suurempi päihdeongelma, joka voi myös vaikuttaa painonnousuun tai tappioon.
Joten, voiko marihuana tehdä sinulle rasvaa? Epäkelpoiset todisteet antavat vastaamasta tähän kysymykseen hieman sekaannusta. Vastaus voi olla kyllä ja ei. Riittävää palautetta osoittaa marihuanan (THC) stimuloiva ruokahalu ja painonnousu erityisesti säännöllisille käyttäjille. Toisin sanoen, muut tutkimukset osoittavat, että lisäkysymyksiä olisi tarkasteltava tarkasti kysymyksen käsittelemiseksi. Lisätutkimuksia tarvitaan lisätutkimuksia varten. Kannabiksen on havaittu muuttavan reagointikykyä ja aistinvaraisuutta, yhdistelmää ei ehdottomasti suositella kuntosalilla. Tutkimukset osoittavat, että rikkaruoho vaikeuttaa urheilullista suorituskykyä ja vaikuttaa negatiivisesti liikuntaan. Työskentely raskaiden käsipainojen kanssa korkean saavuttamisen jälkeen voidaan verrata auton pyörän takana muutaman aikuisen juoman jälkeen. Heikentynyt sensorinen tietoisuus hidastaa moottorisi reagointia liikuntaan. Vähentynyt moottoritoiminto vähentää lihasten toimintaa. Kyvyttömyys suorittaa asianmukaista harjoittelulomaketta marihuanan vaikutuksesta voi lisätä henkilövahingon vaaraa, ja se voi ulottua myös harjoittelukumppaneille. Kuvittele luottamus joku huomaamaan raskaan rintapainin tai kyykky muutamien yhdistettyjen osien jälkeen, mikä aiheuttaa hidastetun vasteajan. Olisitteko tyytyväinen tuon raskan baarin alla? Muu tutkimus osoitti, että marihuanan (THC) määrä lisääntyi merkittävästi lepovaiheessa ja verenpaineessa useiden tuntien ajan fyysisen harjoittelun jälkeen. Ne osallistujat, jotka saivat THC: tä suullisesti (215 μg / kg), osoittivat merkittäviä yleisen suorituskyvyn heikkouksia, pysyvyyttä, reaktioaikaa ja psykomotorista suorituskykyä useiden tuntien kuluttua nauttimisen jälkeen. Tärkeintä: Ruoho ja harjoitukset eivät sekoita. Vaikka painonnousun ja marihuanan löydökset ovat edelleen epätodennäköisiä, on olemassa riittävästi näyttöä harkittavaksi lisääntyneestä rasvasta mahdollisuuden käytön kanssa. Sen on myös osoitettu vähentävän moottorin toimintaa ja aistinvaraisuutta, mikä heikentää liikunnan suorituskykyä. Marihuanaa voidaan käyttää laajalti, mutta se ei näytä olevan paras valinta kehon koostumuksen ja fyysisen kunnon parantamiseksi. Kuinka rikkaruohot vaikuttavat harjoitteluun?
Word From DipHealth:
Onko marihuanaa yhdyskäytävä huumeeksi heroiiniin ja kokaiinin käyttöön
Onko marihuana yhdyskäytävä? Tarkastellaan tutkimusta siitä, johtaako marihuana vakavampiin huumeongelmiin, kuten kokaiiniin ja heroiiniriippuvuuteen.
Käyttämällä marihuanaa MS-spastisuuden vapauttamiseksi
Lue marihuanan käytön hyödyt spastisuuden hoitoon MS: ssä sekä tämän yhä suositun lääkkeen tieteen ja kiistan.
Voiko marihuanaa käyttää reumaattisten sairauksien hoitoon?
Marihuanaa on jo kauan pidetty mahdollisena hoitovaihtoehtona reumaattisten sairauksien hoitamiseksi. Tieteellinen tutkimus tukee sen tehokkuutta?