4 asioita, jotka tiedetään Inositolin ottamisesta PCOS: iin

Inositoli on lupaava ensisijainen hoito kaikille naisille, joilla on PCOS, koska se kykenee parantamaan aineenvaihdunta- ja lisääntymisnäkökohtia. Tässä on mitä tietää.

Inositolit ovat toissijaisia ​​lähettäjiä

Inositolit, kuten myo ja d-chiro-inositoli (DCI), ovat B-vitamiinien ja solukalvon komponentin jäseniä. Inositolia esiintyy elintarvikkeissa, kuten hedelmissä, pavuissa, jyvissä ja pähkinöissä, ja myös keho.

Myo ja DCI toimivat toissijaisina sanansaattajina, jotka välittävät insuliinin säätelyyn liittyviä signaaleja. Uskotaan, että naisilla, joilla on PCOS, voi olla kehon kyky muuntaa MYO DCI: ksi, mikä edistää insuliiniresistenssiä ja hedelmättömyyttä. Inositolin täydentäminen on hyvin siedetty (ei GI-haittavaikutuksia, kuten metformiini), ja sen on osoitettu parantavan insuliinitasoa ja vähentävän voimakasta himoa.

Myon ja D-Chiron työn paras yhdistelmä

Uudemmat tutkimukset inositolin vaikutuksista ovat osoittaneet, että useimmilla kehon kudoksilla on myo-suhde DCI: hen 40: 1. On suositeltavaa yhdistää nämä kaksi lisäystä tässä suhteessa eikä pelkästään myo tai DCI.

Myo-inositoliin verrattuna myo: n ja DCI: n yhdistelmä osoitti enemmän hyötyä metabolisten parametrien (insuliinin, kolesterolin ja tulehdusmerkkien alentaminen) parantamiseksi naisilla, joilla oli PCOS.

Verrattuna metformiiniin, myo: n ja DCI: n yhdistelmä suhde 40: 1 osoitti merkittävästi parempia tuloksia painonpudotuksen, ovulaation ja raskauden suhteen (46,7 vs. 11,2%).

Inositoli-suhde vaikuttaa munan laatuun ja hedelmällisyyteen

Elimistön fysiologisen suhdeluvun ja DCI-suhteen epätasapaino voi vaikuttaa munien laatuun. Myo-inositolin on osoitettu parantavan muna-laatua naisilla, joilla on PCOS, kun taas suurilla annoksilla (600-2400 mg päivässä) annettavaa DCI: tä havaittiin vaikuttavan kielteisesti munasolujen laatuun ja munasarjojen vasteeseen. Lisäksi mitä korkeampi DCI-annos (ja mitä enemmän tasapainossa MYO: n suhde DCI: hen), sitä huonompi on munasolujen laatu ja munasarjojen vaste.

Inositoli voi vähentää raskausdiabeteksen riskiä

On ehdotettu, että naisilla, joilla on PCOS, voi olla lisääntynyt raskausdiabeteksen (GDM) riski raskauden aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että myo-inositolin täydentäminen koko raskauden aikana on tehokas vähentämään GDM-riskiä naisilla, jotka olivat ylipainoisia, ja naisille, joilla on PCOS. Tutkimus vuonna Gynekologia Endokrinologia osoitti, että GDM: n esiintyvyys raskaana olevilla naisilla, joilla oli PCOS, joka otti myo-inositoliryhmän, oli 17,4% ja 54% kontrolliryhmässä.