Turvavinkkejä kävelemistä varten

Alaraajan loukkaantumisen jälkeen - kuten murtuma - tai lonkan, polven tai nilkan leikkauksen jälkeen lääkärisi saattaa olla kävelemässä kainalosauvoja, jotka auttavat jalkasi parantamisessa. Kärryillä käyminen voi tapahtua, jos sinulla on erityisiä painoarvoja, jotka auttavat varmistamaan, että jalka ei ole vahingoittunut edelleen, kun se paranee.

Fysioterapeutin avulla voit oppia kävelemään kunnolla kainalosauvojen kanssa. Hän voi varmistaa, että kainalosauvat on mitoitettu oikein ja että käytät laitetta oikein.

Kruunuja on kuusi eri tapaa avustaa kiihkeästi tai kävelemällä. Kullakin näistä on etuja, haittoja ja asianmukaisia ​​merkintöjä. Selvitä alla olevat kuusi kruunumallia, jotta voit selvittää, mikä on turvallisin malli sinulle ja tilallesi. Muista kirjautua lääkärisi puoleen, ennen kuin vaihdat mitään kruunukävelyä tai alaraajojen rehab-protokollaa.

Nelipistekruunu Gait

Nelipistekärki on kaksi kainaloa ja molemmat jalat, jotka tarjoavat maksimaalisen vakauden kävelyn aikana.

• merkintä:Heikkous molemmissa jaloissa tai heikko koordinointi.
• Kuviojärjestys:Vasen jalka, oikea jalka, oikea kainalo, vasen jalka. Toista sitten.
• edut:Tarjoaa erinomaisen vakauden, koska aina on kolme pistettä kosketuksissa maahan
• haitat:Hidas kävelynopeus

Kolmipistekruunu Gait

Jos et pysty kantamaan painoa yhdellä jalalla, saatat hyötyä eniten kolmipistekärrystä. Tämä mahdollistaa maksimaalisen liikkuvuuden säilyttäen maksimaalisen suojan loukkaantuneen jalan.

• merkintä: Kyvyttömyys kantaa painoa yhdellä jalalla. (murtumat, kipu, amputaatiot)
• Kuviojärjestys: Siirrä ensin molemmat kainalot ja heikompi alaosa. Sitten kantakaa kaikki painosi alas halkeamien läpi ja siirrä voimakkaampaa tai muuttumatonta alapäätä eteenpäin. Toistaa.
• edut: Poistaa kaiken painon, joka vaikuttaa kärsivään jalkaan.
• haitat: On hyvä tasapaino.

Kahden pisteen kainalosauva

merkintä: Heikkous molemmissa jaloissa tai heikko koordinointi.

Kuviojärjestys: Vasen kainalo ja oikea jalka yhdessä, sitten oikea kainalo ja vasen jalka yhdessä. Toistaa.

edut: Nopeampi kuin neljän pisteen päivämäärä.

haitat: Voi olla vaikeaa oppia mallia.

Kahden pisteen kainalo-kävely voi häiritä normaalia kävelymallia. Kun ihmiset kävelevät, he tyypillisesti kääntävät vastakkaista käsivartaan - kun vasen jalka liikkuu eteenpäin, oikea käsi kääntyy eteenpäin. Kaksipisteen kruunun kävelymatka muuttaa tätä, ja se voi palata normaaliin ambulaatioon haastavaksi, kun et enää vaadi kainalosauvojen käyttöä.

Kääntyvä kainalosauva

Useimmat ihmiset, jotka kantavat ja käyttävät kainaloja, käyttävät kääntyvää kruunumallia.

merkinnöistä: Kyvyttömyys kantaa painoa kummallakin jalalla. (murtumat, kipu, amputaatiot)

Kuviojärjestys: Käännä molemmat kainalot eteenpäin, samalla kun painat molempien kainalojen kädet läpi ja käännät molemmat jalat eteenpäin samanaikaisesti kainalojen ohi. Laske vaurioitumaton (vahva) jalkasi pitäen loukkaantunut jalka ilmassa.

Etu: Kaikkien kuuden nopein kierros.

haitta: Energiaa kuluttava ja vaatii hyvän yläreunan voimakkuuden.

Swing-To Crutch Gait

Swing-to-mallia käytetään usein, kun opetat kävelemään kainalosauvoja.

merkinnöistä: Potilaat, joilla on molempien alaraajojen heikkous.

Kuviojärjestys: Käännä molemmat kainalot eteenpäin, samalla kun painat molempien kainalojen kädet läpi ja käännät molemmat jalat eteenpäin samaan aikaan oikealle (ei ohi) kainaloihin.

Etu: Helppo oppia.

haitta: Vaatii hyvän yläreunan voimakkuuden.

Jalustan haarukka

merkinnöistä: Alkuvaihe potilaille, joilla on paraplegia ja jotka oppivat tekemään kääntymisvaiheen.

Kuviojärjestys: Siirrä vasen kainalo ja sitten oikea kainalo eteenpäin ja vedä molemmat jalat kainaloihin

Etu: Tarjoaa hyvän vakauden.

haitta: Erittäin energiaa kuluttava.

Lofstrand-kainalosauvoja voidaan käyttää useammin kolmijalkaisen käpymallin avulla.

Kävely yhdellä haarukalla

Jos haluat käyttää yhtä kainaloa, pidä haarukkaa vahvalla puolellasi. Sinun loukkaantuneen jalkasi tai leikkauksen omaavan jalan tulisi olla vastapäätä kainaloa.

viitteitä: Käytetään vieroitukseen kahdesta kainalosta ja kun alkaa saada täysi paino leikkauksen tai vamman jälkeen.

Kuviojärjestys: Siirrä heikko jalkasi vastakkaisella puolella. Aseta paino kädellesi kainaloon ja edistä vahvaa jalkaa.

Etu: Kärry auttaa tukemaan kehon painoa loukkaantuneen tai heikon jalkasi avulla. Helppo oppia.

haitta: Voi ehkä hieman epävakaa, varsinkin heti sen jälkeen, kun osittainen paino kannatetaan.

Kruunujen käyttö voi olla vain väliaikainen haittaa tai ne voivat olla pysyvä osa jokapäiväistä elämääsi. Oppiminen käyttää kainalosauvoja oikein ja käyttää parasta mallia sinulle on tärkeää maksimoida samalla toiminnallinen liikkuvuutesi ja turvallisuutesi.